Об этом приложении
Приложение Home Workout - Health & Fitness предлагает ежедневные тренировки для всех основных групп мышц - бодибилдинг. Приведите себя в форму дома с нашими ежедневными планами тренировок с собственным весом.Наше приложение для увеличения мышечной массы идеально подходит для домашних тренировок, но его также можно использовать в тренажерном зале, чтобы тренировать мышцы и привести себя в форму! Наши тренировки сложны и предназначены для того, чтобы избавиться от жира на животе и работать как усилитель мышц. Эти тренировки и упражнения по бодибилдингу дадут вам функциональную силу, взрывную силу и рельефное тело.
Тренировки дома — ОСОБЕННОСТИ
- Более 525 лучших домашних тренировок, разработанных профессионалами для построения желаемого тела
- Тренировки с собственным весом (домашняя тренировка без оборудования)
- Ежедневные тренировки для интенсивных улучшений - усилитель мышц!
- Индивидуальные тренировки с индивидуальными наборами упражнений, персонализированными повторениями и отдыхом - бодибилдинг
- Различные ежедневные тренировки, которые поддерживают вашу мотивацию
- Видео инструкции, которые помогут вам выполнять упражнения
- Персональный музыкальный плейлист, который вдохновит вас на домашнюю тренировку
- поддержка Google Fit
- Альтернативный трекер веса тела помогает в подходах к снижению веса
- Подробная статистика, включая сожженные калории и завершенные результаты
- Доступ к информации о здоровье, такой как скорость метаболизма, индекс массы и идеальный вес
- Резервное копирование достижений для синхронизации между устройствами
- Напоминание о ежедневной тренировке, чтобы встать и сделать домашнюю тренировку
- Доступ в Интернет не требуется. Тренируйтесь дома, в офисе и в любое время!
Тренировки дома — ТРЕНИРОВКИ АБС
Под несколькими дюймами лести может скрываться пресс с шестью кубиками. Процесс наращивания мышечной массы требует, чтобы вы уменьшили общий процент жира в организме с помощью тренировочной программы, которая разовьет вашу общую силу и функциональность. Лучше всего тренировать верхнюю часть пресса, нижнюю часть пресса и косые мышцы живота (боковые брюшные мышцы), чтобы получить пресс с шестью кубиками. Эти упражнения на пресс нацелены на все три области живота.
Тренировки дома – ТРЕНИРОВКИ НОГ
Самые опытные тренера помогут вам обрести сильные ноги, укрепить мышцы ног и быстро избавиться от жира. Эффективная тренировка нижней части тела основана на этом научном методе, разработанном сертифицированными персональными тренерами. Так что улучшите свои тренировки ног с помощью этих убийственных упражнений для подколенных сухожилий, квадрицепсов и икр.
Тренировки дома — ТРЕНИРОВКИ РУКИ
Укрепляйте и развивайте руки с помощью основных упражнений на бицепс, трицепс и предплечья. Важные советы по тренировкам, упражнения и домашние тренировки для больших и мускулистых рук. Вот самые эффективные упражнения для рук! Каждый из них воздействует на ваши бицепсы или трицепсы немного по-разному, чтобы максимизировать развитие рук.
Тренировки дома – ТРЕНИРОВКИ ГРУДИ
Создайте большую и мощную грудь с помощью этих безумно эффективных, одобренных экспертами упражнений для груди в бодибилдинге. Развивайте мышцы и силу в области груди и бицепсов с помощью множества упражнений, таких как отжимания, планка и растяжка груди из приложения для домашних тренировок без оборудования. Это приложение для бодибилдинга расскажет о лучших упражнениях для груди, которые помогут вам нарастить массивный и сильный набор грудных мышц, увеличив при этом силу и мощность.
Тренировки дома — ОСНОВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Нарастите силу и впечатляющий V-конус с помощью убийственной тренировки спины и плеч в приложении для увеличения мышечной массы. Широкая верхняя часть спины и широкие плечи, которые сужаются к узкой талии, определяют эстетику тела. Ношение, скручивание, поворот, подъем и сгибание значительно улучшаются, когда у нас сильные мышцы спины и плеч.
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА
Лучшие тренировки для сжигания жира находятся в этом приложении для домашних тренировок. Ежедневная тренировка для улучшения фигуры. Сжигайте калории с помощью интенсивных тренировок и сочетайте их с упражнениями для наращивания мышечной массы, чтобы получить наилучшие результаты.
ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ
Все тренировки разрабатывает профессиональный тренер по фитнесу. Руководство по домашней тренировке, как если бы у вас в кармане был личный тренер по фитнесу!
Придерживайтесь нашей программы домашних тренировок без оборудования, и уже через несколько недель вы заметите изменения в своем теле.
