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당신의 방법을 훈련더 나은 훈련 방법이 있으며 앱만 있으면 됩니다. 손끝에서 홈 운동을 찾으십시오. 개인 트레이너 팀이 이끄는 전체 체육관 운동 라이브러리를 발견하여 다시는 틀에 박힌 일이 없습니다. HIIT 운동에서 체중 운동 등에 이르기까지 자신에게 맞는 동작으로 자신의 훈련 계획을 사용자 정의하고 개인화하십시오.
운동의 세계
훈련은 체육관 및 가정 운동의 전체 라이브러리와 선택할 수 있는 계획으로 무제한입니다. Gymshark 운동선수와 개인 트레이너가 이끄는 새로운 HIIT 운동, 전신 운동, 피트니스 훈련 계획 등이 매주 추가되어 지속적으로 영감을 얻으십시오. 나에게 맞는 개인 트레이너를 찾거나 도서관을 둘러보세요. 집에서, 체육관에서 또는 야외에서 - 언제 어디서나 원할 때 수행하십시오.
개인 트레이너가 주도하는 체육관 운동 및 피트니스 훈련 계획에 액세스할 수 있을 뿐만 아니라 완벽한 것을 쉽게 찾을 수 있습니다. Gymshark의 운동 플래너를 사용하여 장비, 신체 부위, 작성자 또는 원하는 운동 유형을 기준으로 운동을 정렬 및 필터링하고 영감을 받은 운동 선수 또는 피트니스 코치를 기반으로 새로운 운동 계획을 찾으십시오. HIIT 운동에서 웨이트 트레이닝, 스트레칭, 기능 트레이닝에 이르기까지 영감을 쉽게 얻을 수 있습니다. 목표에 맞는 집이나 체육관 운동 계획을 찾는 것이 훨씬 쉽습니다. 간단히 검색하고 이동합니다.
당신의 방법을 훈련
귀하, 귀하의 목표 및 라이프 스타일에 맞는 가정 또는 체육관 운동 루틴을 만들고, Gymshark의 광범위한 운동 라이브러리를 사용하여 자신의 체육관 운동 계획을 사용자 정의하거나,
오늘은 운동 플래너와 함께 운동 선수 계획을 시작하는 날입니다. 오늘의 상위 10개 운동을 확인하고 트레이닝 세계에서 무엇이 트렌드인지 항상 알 수 있습니다. 당신의 목표가 무엇이든, 체육관이나 집에서 당신을 위한 운동과 피트니스 훈련 계획이 있습니다. HIIT 운동, 웨이트 트레이닝 및 전신 운동은 모두 탭 한 번으로 가능합니다.
모든 레벨용
100번째 체육관 운동, 웨이트 트레이닝 계획 또는 이제 막 시작하는 모든 수준에 맞는 전신 운동이 있습니다. 당신이 사랑하는 피트니스 코치나 개인 트레이너를 찾아 그들의 체육관과 가정 운동을 통해 당신이 얼마나 많은 것을 성취할 수 있는지 확인하십시오.
진행 상황 추적
모든 반복수와 체육관 운동 계획 또는 가정 운동 세트를 추적하여 진행 상황을 모니터링하고 잠재력을 최대한 발휘하십시오. 결국, 당신의 유일한 경쟁자는 당신입니다.
오늘 한 운동, 내일 또 다른 운동
개인 트레이너와 함께 내일을 위한 완벽한 홈 운동 또는 체육관 운동 계획을 찾았습니까? 운동 플래너에 즐겨찾기를 저장하고 나중에 다시 방문하세요. 또는 웨이트 트레이닝의 중간에 다른 할 일이 있는 경우 언제든지 피트니스 코치 계획을 재개할 수 있습니다.
이동하면서 운동하세요
이동 중에 운동을 하면서 체육관에서 웨이트 트레이닝 장비를 사용하여 영감을 얻거나 집에서 웨이트 트레이닝을 사용하여 트레이닝할 수 있습니다. 운동 선수의 운동 및 제작자 계획에서 영감을 얻거나 A-Z 라이브러리에서 좋아하는 동작을 선택하여 자신의 체육관 운동 프로그램을 사용자 정의하십시오.
집에서 운동
어디에서나 할 수 있는 피트니스 코치가 이끄는 다양한 운동을 통해 집에 있는 것처럼 쉽게 훈련할 수 있습니다. 최소한의 공간만 차지하도록 설계되었으며 장비가 필요하지 않으므로 집에서 할 수 있는 운동이나 체육관 운동 프로그램을 선택하십시오.
Gymshark Training 앱은 모든 능력, 루틴, 모든 훈련 스타일 등 전체 컨디셔닝 커뮤니티를 위한 장소입니다. 따라서 자신의 체육관 운동 프로그램을 사용자 지정하든 운동 선수 계획을 선택하든 상관없이; 운동 목표를 이미 달성했는지 아니면 이제 막 시작했는지 여부; 또는 오늘 운동을 하든 내일 운동을 하든 목표를 향해 동기를 부여하는 가족에게 둘러싸여 지내십시오. 당신이 당신의 방식대로 훈련할 때도 우리는 함께 훈련하기 때문입니다. 지금 다운로드하세요.
