Sobre este aplicativo
TREINE DO SEU JEITOHá uma maneira melhor de treinar, e é apenas um aplicativo de distância. Encontre exercícios em casa ao seu alcance. Descubra uma biblioteca inteira de exercícios de ginástica, liderados por nossa equipe de personal trainers, para que você nunca mais fique preso na rotina. Personalize e personalize seu próprio plano de treinamento com movimentos para se adequar a você, desde treinos HIIT a exercícios de peso corporal e muito mais.
UM MUNDO DE EXERCÍCIOS
Seu treinamento é ilimitado com uma biblioteca inteira de exercícios de academia e em casa e planos para escolher. Liderado por atletas do Gymshark e Personal Trainers, mantenha-se constantemente inspirado com novos treinos HIIT, treinos de corpo inteiro, planos de treinamento físico e muito mais adicionados a cada semana. Encontre um Personal Trainer que funcione para você ou explore a biblioteca. Faça-os em casa, no ginásio ou ao ar livre - quando e onde quiser.
Você não apenas tem acesso a um mundo de treinos de ginástica conduzidos por personal trainer e planos de treinamento de fitness ao seu alcance, mas também é fácil procurar o perfeito. Use o planejador de treino do Gymshark para classificar e filtrar seu treino com base no equipamento, parte do corpo, criador ou tipo de treino que você gosta e encontrar novos planos de treino com base em um atleta ou preparador físico no qual você se inspira. Dos treinos HIIT ao treinamento com pesos, do alongamento ao treinamento funcional, a inspiração vem fácil; e encontrar um plano de treino em casa ou na academia para se adequar ao seu objetivo é ainda mais fácil. Basta pesquisar e ir.
TREINE DO SEU JEITO
Crie rotinas de treino em casa ou na academia que funcionem para você, seus objetivos e seu estilo de vida, personalize seu próprio plano de treino de academia usando a extensa biblioteca de exercícios do Gymshark ou faça
hoje o dia em que você inicia um plano de atleta com nosso planejador de treino. Você pode até conferir nossos 10 melhores treinos do dia e sempre saber o que está em alta no mundo dos treinos. Seja qual for o seu objetivo, no ginásio ou em casa, existem treinos e planos de treino de fitness para si. Treinos HIIT, musculação e treinos de corpo inteiro estão a apenas um toque de distância.
PARA TODOS OS NÍVEIS
Esteja você procurando seu 100º treino de academia, plano de treinamento com pesos ou apenas começando, há exercícios de corpo inteiro para todos os níveis. Encontre um preparador físico ou personal trainer que você ame e trabalhe na academia e nos treinos em casa para ver o quanto você pode alcançar.
ACOMPANHE SEU PROGRESSO
Acompanhe cada repetição e conjunto de seu plano de treino de academia ou treino em casa para monitorar seu progresso e desbloquear todo o seu potencial. Afinal, seu único concorrente é você.
UM TREINO HOJE, OUTRO AMANHÃ
Encontrou o treino perfeito em casa ou o plano de treino na academia para amanhã com um de nossos personal trainers? Salve seus favoritos no planejador de treino e volte a eles mais tarde. Ou, se você estiver na metade do treinamento com pesos e tiver outra coisa para fazer, poderá retomar um plano de treinamento físico a qualquer momento.
TREINE COMO VAI
Com treinos em movimento, você pode encontrar inspiração usando o equipamento de musculação na academia ou treinar em casa apenas com exercícios de peso corporal. Inspire-se nos treinos dos atletas e nos planos do criador, ou vá em frente e personalize seu próprio programa de treino de academia escolhendo seus movimentos favoritos em nossa biblioteca de A a Z.
TREINE EM CASA
Com toda uma série de exercícios conduzidos por treinadores de fitness que você pode fazer de qualquer lugar, treinar é tão fácil quanto ficar em casa. Projetado para ocupar o mínimo de espaço e sem a necessidade de equipamentos, escolha o programa de treino em casa ou na academia que funciona para você.
O aplicativo Gymshark Training é um lugar para toda a comunidade de condicionamento - todas as habilidades, rotinas e todos os estilos de treinamento. Portanto, não importa se você personaliza seu próprio programa de exercícios na academia ou escolhe um plano de atleta; se você já está atingindo suas metas de exercícios ou apenas começando; ou se você treina hoje ou amanhã, fique cercado por uma família que o motiva em direção ao seu objetivo. Porque mesmo treinando do seu jeito, treinamos juntos. Baixe hoje.
