Focusly: Mindfulness APK 3.77.0 - Téléchargement gratuit
Dernière mise à jour: 10 Oct 2023
Informations sur l'application
Réduisez le stress, grandissez et méditez avec les experts de Focusly.
Nom de l'application: Focusly: Mindfulness
ID d'application: co.focusly
Note: 2.3 / 523+
Auteur: Focusly Sp. z o.o.
Taille de l'application: 33.08 MB
Description détaillée
Ressentez-vous un stress constant ? Vous n'êtes qu'à un clic de la paix intérieure. Focusly est une application qui vous fera découvrir les effets bénéfiques de la pleine conscience, de la psychoéducation, de la respiration et de la méditation. Découvrez des contenus d'experts réputés avec qui vous améliorerez votre concentration et prendrez soin de votre cerveau, de vos émotions, apaiserez vos nerfs et veillerez à l'équilibre interne nécessaire pour affronter le quotidien. Un esprit sain est un corps sain !Et tout cela est habillé d'une interface simple et intuitive, dans laquelle vous pouvez facilement trouver le contenu qui vous convient parfaitement. En collaboration avec nos experts, nous vous invitons à essayer Focusly.
Réduisez votre stress
Saviez-vous que le stress chronique a un impact négatif sur toutes les sphères de votre vie ? Grâce au contenu psycho-éducatif de notre application, vous apprendrez à mieux gérer le stress et apprendrez des techniques pour y faire face au quotidien, et des méditations guidées vous aideront à trouver la paix ici et maintenant.
Développement avec des experts
Chez Focusly, vous trouverez plus de 1000 enregistrements que nous avons créés avec des experts de divers domaines pour vous permettre de vous développer à plusieurs niveaux. Parmi ce contenu, vous trouverez des objectifs de développement qui vous aideront à travailler sur diverses sphères de la vie - développer la résilience mentale, mieux dormir, travailler sur les relations et les émotions, développer des compétences, manger consciemment et réduire le stress.
Construire une habitude saine de méditation quotidienne
Il a été prouvé que la méditation de pleine conscience a un effet positif sur le corps et l'esprit. Les enregistrements de professeurs de méditation expérimentés disponibles dans l'application vous aideront dans votre recherche d'un soulagement du stress au quotidien. Avec les cours d'introduction et les défis complémentaires, vous apprendrez les bases de la méditation pleine conscience. De plus, vous retrouverez la méditation en début et en fin de journée dans l'application tous les jours.
Ce que vous trouverez dans l'application :
- Recommandations de méditation quotidiennes
- Objectifs de développement (psychoéducation)
- Cours d'introduction
- Méditations de divers courants
- Méditations de pleine conscience
- Des défis soutenant les habitudes de construction
- Exercices de respiration
- Musique relaxante et sons de la nature
- Profils d'experts
Comment utiliser Focusly : Méditation, Paix et Relaxation :
- Téléchargez et exécutez l'application
- Créer un compte et se connecter
- Choisissez un cours d'introduction, un objectif de développement et un défi
- Répondez au sondage pour recevoir du contenu adapté à vous
- Suivez vos progrès et développez des habitudes saines avec des experts
Caractéristiques Focusly : Méditation, Calme et Relaxation :
-Interface simplifiée
- Vue principale personnalisée
- Un guide personnel de la paix intérieure dans votre poche
- Des programmes psycho-éducatifs et de méditation thématiques pour vous aider à développer votre résilience mentale
- Ajout régulier de nouveaux contenus créés par des experts reconnus dans divers domaines
- Répondez à des questions simples et recevez une méditation quotidienne rien que pour vous
- 23 thèmes d'enregistrement disponibles dans l'application
- Dormez mieux, stressez moins et soignez vos émotions et vos relations avec vos proches
Il ne vous reste plus qu'une paix intérieure complète en cliquant sur "Télécharger". Installez Focusly et débarrassez-vous du stress inutile, des nerfs et des émotions non résolues. Trouvez du réconfort en vous en écoutant nos experts qui vous guideront pas à pas à travers des sujets difficiles et vous montreront des outils efficaces pour faire face au quotidien.
Langues : anglais, polonais
Tarifs et conditions d'abonnement :
Focusly propose deux options pour un abonnement à renouvellement automatique offrant un accès illimité à Focusly lorsque vous avez un abonnement actif.
Tous les forfaits incluent un essai gratuit de 7 jours.
Les prix peuvent varier d'un pays à l'autre en fonction de votre pays de résidence.
En savoir plus sur nos termes et conditions ici:
Conditions d'utilisation : https://focusly.co/terms-of-use
Politique de confidentialité : https://focusly.co/privacy-policy
Capture d'écran de l'application
Similaire
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Serenity: Guided Meditation
4.8
Luvo Calming Guided Meditation
4.4
CalmSnooze: Guided Meditation
0
Headspace: Sleep & Meditation
4.5
Insight Timer - Meditation App
4.8
Smiling Mind: Meditation App
4.7
Balance: Meditation & Sleep
4.8
Atom: Meditation for Beginners
4.9
Simple Habit: Meditation
4.6
Guided Meditation & Sleep App
4.6
Let's Meditate: Relax & Sleep
4.7
Clear Minds: Meditation, Relax
4.6
Mind Garden Guided Meditation
4.3
FocusCalm Brain Training
3.1
Meditation: Lojong
4.8
Medito: Meditation & Sleep
4.8
Ten Percent Happier Meditation
4.7
Level for Stress & Deep Sleep
4.6
Evolve: Self-Care & Meditation
4.4