Focusly: Mindfulness APK 3.77.0 - 免費下載
最後更新: 2023年十月10日
應用程式資訊
與 Focusly 的專家一起減輕壓力、成長和冥想。
應用程式名稱: Focusly: Mindfulness
應用程式 ID: co.focusly
評級: 2.3 / 523+
作者: Focusly Sp. z o.o.
應用程式大小: 33.08 MB
詳細說明
你是否感到持續的壓力？您只需點擊一下即可獲得內心的平靜。 Focusly 是一款可以幫助您發現正念、心理教育、呼吸和冥想的有益效果的應用程序。從知名專家那裡發現內容，您將與他們一起提高注意力，照顧您的大腦、情緒、舒緩您的神經並照顧面對日常生活所必需的內部平衡。健康的心靈就是健康的身體！所有這一切都裝在一個簡單直觀的界面中，您可以在其中輕鬆找到最適合您的內容。我們與我們的專家一起，邀請您嘗試 Focusly。
減輕你的壓力
您是否知道慢性壓力會對您生活的方方面面產生負面影響？通過我們應用程序中的心理教育內容，您將學會更好地管理壓力並學習日常應對壓力的技巧，而引導式冥想將幫助您此時此地找到平靜。
與專家一起開發
在 Focusly，您會發現我們與來自各個領域的專家一起創建的 1000 多個錄音，使您能夠在多個層面上發展。在這些內容中，您會找到可以幫助您在生活的各個領域工作的發展目標——建立心理彈性、改善睡眠、改善人際關係和情緒、培養能力、有意識地進食和減輕壓力。
養成每日冥想的健康習慣
正念冥想已被證明對身心有積極影響。應用程序中提供的經驗豐富的冥想老師的錄音將支持您尋找日常壓力緩解。通過入門課程和補充挑戰，您將學習正念冥想的基礎知識。此外，您每天都會在應用程序中發現一天開始和結束時的冥想。
您將在應用程序中找到：
- 每日冥想建議
- 發展目標（心理教育）
- 入門課程
- 各種潮流的冥想
- 正念冥想
- 支持建立習慣的挑戰
- 呼吸練習
- 輕鬆的音樂和自然的聲音
- 專家簡介
如何專注使用：冥想、和平與放鬆：
- 下載並運行應用程序
- 創建一個帳戶並登錄
- 選擇入門課程、發展目標和挑戰
- 完成調查以接收為您量身定制的內容
- 跟踪您的進度並與專家一起建立健康的習慣
Focusly 特點：冥想，平靜和放鬆：
- 簡單的界面
- 個性化主視圖
- 口袋裡的內心平靜的個人指南
- 主題心理教育和冥想計劃，幫助您建立心理彈性
- 定期添加由各個領域公認的專家創建的新內容
- 回答簡單的問題並為您接受每日冥想
- 應用程序中提供 23 個錄製主題
- 睡得更好，壓力更小，治愈你的情緒和與親人的關係
通過單擊“下載”，您只剩下完全的內心平靜。安裝 Focusly 並擺脫不必要的壓力、緊張和未解決的情緒。通過聆聽我們的專家的指導，逐步指導您解決困難的話題，並向您展示處理日常生活的有效工具，您可以找到自己的慰藉。
語言：英語、波蘭語
認購價目表及條件：
Focusly 提供兩種自動續訂訂閱選項，當您擁有有效訂閱時，可無限制訪問 Focusly。
所有套餐均包含 7 天免費試用。
根據您居住的國家/地區，價格可能因國家/地區而異。
在此處閱讀有關我們的條款和條件的更多信息：
服務條款：https://focusly.co/terms-of-use
隱私政策：https://focusly.co/privacy-policy
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