Acerca de esta aplicación
Los principiantes encontrarán una interfaz sencilla para comenzar un entrenamiento con un solo clic. Los usuarios avanzados tienen muchas opciones y la capacidad de ajustar sus entrenamientos para satisfacer sus necesidades.Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer para HIIT es una aplicación gratuita de temporizador de entrenamiento a intervalos para entrenamiento en intervalos de alta intensidad (temporizador HIIT). Es más que un cronómetro o un reloj de cuenta atrás.
¿Estás buscando una buena aplicación de temporizador de intervalos deportivos? Si es así, ¡estás en el lugar correcto!
Este temporizador de Tabata: temporizador de entrenamiento con temporizador de intervalos para HIIT ofrece:
* Interfaz muy intuitiva .
Después de instalar este temporizador HIIT, solo necesita presionar un botón para comenzar un entrenamiento de tabata con configuraciones clásicas.
🕑 ¡Dígitos enormes!
🕒 Colores personalizables brillantes.
🕓 Puede agregar descripciones a intervalos y conjuntos que se mostrarán en la pantalla del temporizador y se expresarán.
🕔 Agregar imágenes (incluidas las animadas).
🕕 Los intervalos se pueden configurar individualmente .
Con este temporizador de entrenamiento de intervalos, puede crear cualquier entrenamiento de intervalo con cualquier secuencia de intervalos.
🕖 Crea secuencias de entrenamientos para que se ejecuten una tras otra.
🕗 Funciona en segundo plano y muestra el progreso actual en una notificación cuando tu pantalla está bloqueada o estás usando otra aplicación (reproductor de música, aplicación de ejercicios, etc.).
🕘 Sonido y vibración. ¡Más de 50 sonidos disponibles!
Puede configurar sonidos para cada tipo de intervalo, para la mitad, los últimos segundos, el tiempo restante, cada N segundos, etc.
🕙 Agregue sus propios sonidos .
🕚 Asistente de voz con síntesis de voz.
🕛 Música.
🕐 Posibilidad de bajar el volumen de su reproductor de música mientras reproduce los sonidos del temporizador ( agachándose ).
🕑 Metrónomo (1 a 300 pulsaciones por minuto) .
🕒 Se puede iniciar cualquier intervalo en modo de repeticiones con tempo .
🕓 Posibilidad de hacer una copia de seguridad de sus entrenamientos y configuraciones .
🕔 Puede compartir sus entrenamientos con amigos .
🕕 Capacidad para filtrar sus entrenamientos por tipo, favoritos, color, texto, contraerlos / expandirlos.
🕖 Puede agregar notas a sus entrenamientos.
🕗 Dos formatos de hora: segundos o horas, minutos y segundos .
🕘 Accesos directos para sus entrenamientos para iniciarlos con un clic desde el lanzador .
🕙 Puede elegir los botones que se muestran en la pantalla del temporizador . Hay 25 opciones disponibles.
🕚 Funciona con dispositivos portátiles ( Wear OS y algunos otros).
🕛 Integración con Google Fit .
Utilice este temporizador de gimnasio para entrenar con pesas, pesas rusas, ejercicios de peso corporal, crossfit, entrenamiento de 7 minutos, WOD, TRX, ejercicios cardiovasculares, estiramientos, giros, calistenia, tabata, entrenamiento de entrenamiento de circuito de campo de entrenamiento o cualquier otro entrenamiento de intervalos de alta intensidad.
Este temporizador de fitness será útil para sprints, flexiones, saltos, abdominales, ciclismo, carrera, boxeo, tabla, levantamiento de pesas, artes marciales y otras actividades de fitness.
Ya sea un temporizador para entrenamientos HIIT en casa, un circuito de entrenamiento en el gimnasio o entrenamientos en casa, este temporizador de ejercicio es para ti.
Incluso puede utilizar este temporizador de circuito como temporizador de productividad para concentrarse en sus tareas laborales. A diferencia de los temporizadores especializados para la gestión del tiempo, este temporizador de intervalos HIIT no le limita de ninguna manera y no impone ningún sistema de productividad.
Numerosos estudios han demostrado que los entrenamientos HIIT queman más grasa que el entrenamiento regular porque aceleran el metabolismo dentro de las 24 horas posteriores al ejercicio. Producción de hormona del crecimiento que afecta la intensidad de la quema de grasas, aumentada hasta un 450% . HIIT acelera el metabolismo , aumenta la resistencia aeróbica , aumenta el nivel de consumo de oxígeno en los tejidos . El entrenamiento con tabata tiene un efecto positivo sobre el metabolismo de la glucosa reduciendo gradualmente la sensibilidad del tejido adiposo a la insulina.
