このアプリについて
初心者は、ワンクリックでワークアウトを開始するためのシンプルなインターフェースを見つけるでしょう。上級ユーザーには多くのオプションがあり、ニーズに合わせてワークアウトを微調整する機能があります。タバタタイマー：HIIT用インターバルタイマーワークアウトタイマーは、高強度インターバルトレーニング（HIITタイマー）用の無料のインターバルトレーニングタイマーアプリです。それはストップウォッチやカウントダウン時計以上のものです。
あなたは良いスポーツインターバルタイマーアプリを探していますか？もしそうなら、あなたは正しい場所にいます！
この田畑タイマー：HIIT用のインターバルタイマーワークアウトタイマーは以下を提供します：
* 非常に直感的なインターフェース。
このHIITタイマーをインストールした後、ボタンを1つ押すだけで、クラシック設定で田畑ワークアウトを開始できます。
🕑巨大な数字！
🕒明るくカスタマイズ可能な色。
🕓タイマー画面に表示され、音声で表示される間隔とセットに説明を追加できます。
🕔画像を追加（アニメーション画像を含む）。
🕕間隔は個別に構成できます。
このインターバルトレーニングタイマーを使用すると、任意のインターバルシーケンスで任意のインターバルトレーニングを作成できます。
🕖ワークアウトのシーケンスを作成して、次々に実行されるようにします。
🕗バックグラウンドで動作し、画面がロックされているとき、または別のアプリ（音楽プレーヤー、ワークアウトアプリなど）を使用しているときに、通知で現在の進行状況を表示します。
🕘音と振動。 50以上のサウンドが利用可能です！
インターバルタイプごとに、途中、最後の秒、残り時間、N秒ごとなどに音を設定できます。
🕙独自のサウンドを追加します。
🕚テキスト読み上げ機能を備えた音声アシスタント。
🕛音楽。
🕐タイマーサウンドの再生中に音楽プレーヤーの音量を下げる機能（ダッキング）。
🕑メトロノーム（1分あたり1〜300ビート）。
🕒任意の間隔は、テンポ付きの繰り返しモードで開始できます。
🕓ワークアウトと設定をバックアップする機能。
🕔ワークアウトを友達と共有することができます。
🕕タイプ、お気に入り、色、テキスト、折りたたみ/展開でワークアウトをフィルタリングする機能。
🕖ワークアウトにメモを追加できます。
🕗2つの時間形式：秒または時、分、秒。
🕘ランチャーからワンクリックでワークアウトを開始するためのショートカット。
🕙タイマー画面に表示されるボタンを選択できます。 25のオプションが利用可能です。
🕚ウェアラブルデバイス（ Wear OS など）で動作します。
🕛 Google Fit との統合。
このジムタイマーを使用して、ウェイト、ケトルベル、体重運動、クロスフィット、7分間のトレーニング、WOD、TRX、有酸素運動、ストレッチ、スピニング、カリステニック、田畑、ブートキャンプサーキットトレーニング、またはその他の高強度インターバルトレーニングを行います。
このフィットネスタイマーは、スプリント、腕立て伏せ、ジャンプジャック、腹筋運動、サイクリング、ランニング、ボクシング、板、ウェイトリフティング、武道、その他のフィットネス活動に役立ちます。
自宅でのHIITトレーニング、ジムでのサーキットトレーニング、自宅でのトレーニングのいずれのタイマーでも、このエクササイズタイマーはあなたにぴったりです。
この回路タイマーを生産性タイマーとして使用して、作業に集中することもできます。時間管理専用のタイマーとは異なり、このHIITインターバルタイマーは、ユーザーを制限したり、生産性システムを強制したりすることはありません。
多くの研究では、 HIITトレーニングは、運動後24時間以内に代謝をスピードアップするため、通常のトレーニングよりも多くの脂肪を燃焼することが示されています。脂肪燃焼の強度に影響を与える成長ホルモンの産生、最大450％増加。 HIITは代謝を促進し、有酸素持久力を高めます、組織の酸素消費量を増やします。田畑トレーニングは、グルコース代謝にプラスの効果をもたらし、インスリンに対する脂肪組織の感受性を徐々に低下させます。
