Yoga Mudra - Hand Yoga for Good Health APK 1.0 - تنزيل مجاني
آخر تحديث: 31 أكتوبر 2020
معلومات التطبيق
في هذا التطبيق نناقش حول اليوغا مودرا - كيفية أداء وفوائدها الصحية
اسم التطبيق: Yoga Mudra - Hand Yoga for Good Health
معرف التطبيق: yoga.mudra.hand.yoga
التقييم: 0.0 / 0+
المؤلف: Wondrous Apps LLP
حجم التطبيق: 5.34 MB
الوصف التفصيلي
Mudras (لفتة ، ختم) هي حركات جسدية خفية من اليدين والوجه ، أو الجسم. تشتمل الأطقم المعقدة على الجسم بأكمله في مزيج من الأسانا والبراناياما والباندها والتصور ، في حين تتراوح الأشرطة البسيطة من المواضع اليدوية إلى تقنيات التأمل. الغرض من mudra هو تنشيط وإنشاء دائرة للبرانا في الجسم. تقوم هذه الدائرة بتوجيه قنوات البرانا بطريقة محددة لإحداث تأثير خفي على الكوشا ولتنظيم وإيقاظ البرانا والشاكرات والكونداليني ، لا يتم استخدام المدراس إلا بعد تحقيق الكفاءة في أسانا وبرانااياما وباندها ، وعندما يتم الحصول على بعض زراعة ووعي البرانا. في هاثا يوغا ، مستوى التقدم هو أسانا ، براناياما ، باندها ، مودرا ، سمادهي. وهكذا ، فإن mudra هي الممارسة المتقدمة التي تؤدي إلى بلوغ التنوير أو السمادهي.Hasta (اليد) mudras المستخدمة في المقام الأول في التأمل ، ولكن يمكن أيضا أن تدمج في أسانا وبراناياما وكذلك في الأنشطة اليومية. تقوم Mastras Hasta بإعادة توجيه البرانا التي تمر عبر الأصابع مرة أخرى إلى الجسم. هذه mudras هي الأكثر شيوعا والعديد من فئات mudras. تم تطوير العديد من طرز الهاستا للمساعدة في معالجة المشكلات العقلية والعاطفية وكذلك علاج الأمراض الجسدية. يجب أن يتم هاستا mudras بكلتا يديه ، مع الضغط الخفيف للأصابع وعقد لمدة 5-45 دقيقة.
في هذا التطبيق اليوغا مودرا نناقش حول:
- ما هي اليوغا مودرا؟
- جيان مودرا - كيفية الأداء وفوائده
- برانا مودرا
- Vayu مودرا
- Kubera مودرا
وغيرها الكثير
مودراس (الرأس) تستخدم أعضاء الحواس في العينين والأذنين والأنف واللسان والشفتين. تتم هذه mudras فقط كما تمارين التأمل وتتطلب تركيزا مكثفا للانخراط حتى لفترات قصيرة من الزمن. تركز مانا مودراس بعمق داخلها وتحرض على حالات وعي أعلى.
تتضمن مداري التقلص إشراك عضلات الهيكل العظمي الخفية ، معظمها في منطقة الحوض. تركز هذه المدرات البرانا في الجسم وتصدر قنوات الطاقة (nadis) لإيقاظ الكونداليني.
تشبه مودات كايا (الوضعية) أسانا ، ولكنها تجمع بين الأنواع الأخرى من المودرات البسيطة والبراناياما والتركيز. هذه هي أكثر أنواع الطين تعقيدًا وتتطلب أكبر قدر من التركيز والتركيز. تعمل مودراس كايا على تنشيط البرانا في الجسم وتوجيه البرانا إلى الشاكرات المحددة (مراكز الطاقة).
باستثناء mudras hasta ، ظلت هذه التقنيات تقليديا سرية ولا يمكن تعلمها إلا من المعلم.
إذا كنت تريد المزيد من المعلومات أو أي شيء آخر داخل التطبيق ، فيرجى الاتصال بنا من داخل التطبيق وسنتصل بك. إذا وجدت أي مشكلة أو نوعًا من المشكلات ، فيرجى الاتصال بنا وسنكون سعداء لمساعدتك ومساعدتك في العثور على أي مشكلة.
ميزات التطبيق:
يمكن استخدامها للتطبيق دون اتصال
تحديثها بانتظام
يمكنك طرح أسئلة من خبرائنا
كتاب التطبيق بسيط المعرفة مثل جيب على هاتفك
يمكنك أيضًا إرسال اقتراحاتك إلينا وسنقوم بإضافتها داخل التطبيق لمزيد من التحديثات.
لقطة شاشة التطبيق
Similar
Mudras : Yoga, Meditation
4.7
Mudras
4.4
Mudras
4.7
50+ Mudras-Yoga Poses
0
Daily Mudras - Relax, Meditate
3.7
Mudras-Yoga
0
Mudra Chakra
0
Yoga | Down Dog
4.9
Yoga Poses
4.6
Yoga - Track Yoga
4.7
Yoga Meditation & workout App
3.5
YOGA for Beginners
4.8
Insight Timer - Meditation App
4.8
Yoga for Weight Loss
4
Yoga Download | Yoga Class App
4.6
Yoga For Beginners by Yoga-Go
4.4
Yoga Daily Workout+Meditation
4.7
Daily Chants: Mantras Chanting
4.5
Daily Yoga®: Yoga for Fitness
4.2
Rhythmic Breathing. Meditation
4.8