Yoga Mudra - Hand Yoga for Good Health APK 1.0 - 免費下載
最後更新: 2020年十月31日
應用程式資訊
在此應用程序中，我們討論了瑜伽泥 - 如何執行及其健康益處
應用程式名稱: Yoga Mudra - Hand Yoga for Good Health
應用程式 ID: yoga.mudra.hand.yoga
評級: 0.0 / 0+
作者: Wondrous Apps LLP
應用程式大小: 5.34 MB
詳細說明
泥漿（手勢，密封）是手，臉部和身體的微妙身體運動。複雜的泥漿涉及整個身體，結合了體式，pranayama，bandha和可視化，而簡單的泥漿範圍從手部位到冥想技術。 Mudra的目的是激活並在體內創建Prana電路。該電路以一種特定的方式引導Prana，以對Koshas產生微妙的影響，並調節和喚醒Prana，Chakras和Kundalini，僅在Asana，Pranayama和Bandha熟練下才使用Mudras，並且何時獲得了一些人，並且已經獲得了一些人。培養和意識。在Hatha瑜伽中，進展水平是Asana，Pranayama，Bandha，Mudra，Samadhi。因此，Mudra是導致啟蒙或薩摩迪的高級實踐。Hasta（Hand）Mudras主要用於冥想，但也可以在Asana和Pranayama以及日常活動中納入。 Hasta Mudras將Prana重定向，穿過手指回到體內。這些泥土是最常見的和許多類別的混合物。已經開發出許多Hasta Mudras來幫助解決心理和情感問題以及治愈身體疾病。 Hasta Mudras應該用雙手，手指輕壓進行5-45分鐘。
在這個瑜伽mudra應用中，我們討論了：
- 什麼是瑜伽泥？
-Gyan Mudra-如何執行及其好處
- Prana Mudra
- Vayu Mudra
-Kubera Mudra
還有很多
Mana（頭）Mudras利用眼睛，耳朵，鼻子，舌頭和嘴唇的感覺器官。這些泥漿僅作為冥想練習才能完成，並且需要強烈的集中度才能在短時間內參與。法力儀式深深地向內聚焦，並引起更高的意識狀態。
收縮的泥漿涉及微妙的骨骼肌的互動，主要是在骨盆區域。這些混合物將prana集中在體內，並為昆達利尼覺醒的能量通道（NADIS）灌注。
Kaya（姿勢）泥漿類似於Asana，但將其他類型的簡單泥和pranayama和濃度結合在一起。這些是最複雜的泥漿，需要大量的濃度和專注。 Kaya Mudras振興了體內的Prana，並將Prana引導到特定的脈輪（能量中心）。
除了Hasta Mudras外，這些技術傳統上是秘密的，只能從上師那裡學到。
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