Yoga Mudra - Hand Yoga for Good Health APK 1.0 - ดาวน์โหลดฟรี
อัปเดตล่าสุด: 31 ต.ค. 2020
ข้อมูลแอป
ในแอพนี้เราพูดคุยเกี่ยวกับ Yoga Mudra - วิธีการปฏิบัติและประโยชน์ต่อสุขภาพของมัน
ชื่อแอป: Yoga Mudra - Hand Yoga for Good Health
รหัสแอปพลิเคชัน: yoga.mudra.hand.yoga
คะแนน: 0.0 / 0+
ผู้เขียน: Wondrous Apps LLP
ขนาดแอป: 5.34 MB
คำอธิบายโดยละเอียด
Mudras (ท่าทาง, ตราประทับ) เป็นการเคลื่อนไหวทางกายภาพที่ละเอียดอ่อนของมือใบหน้าและหรือร่างกาย Mudras ที่ซับซ้อนเกี่ยวข้องกับร่างกายทั้งหมดในการผสมผสานระหว่างอาสนะ, ปราณยามะ, Bandha และการสร้างภาพในขณะที่ Mudras เรียบง่ายมีตั้งแต่ตำแหน่งมือไปจนถึงเทคนิคการทำสมาธิ จุดประสงค์ของ Mudra คือการเปิดใช้งานและสร้างวงจรของพรานาในร่างกาย วงจรนี้เป็นช่องทางพรานาด้วยวิธีเฉพาะในการสร้างผลกระทบที่ละเอียดอ่อนต่อ Koshas และเพื่อควบคุมและปลุก Prana, Chakras และ Kundalini, Mudras ถูกนำมาใช้หลังจากความสามารถในอาสนะ, Pranayama และ Bandha ได้รับความสำเร็จและเมื่อได้รับบางอย่าง การเพาะปลูกและการรับรู้ของพรานา ในหอระโยคะระดับความก้าวหน้าคืออาสนะ, ปราณมา, Bandha, Mudra, Samadhi ดังนั้น Mudra จึงเป็นแนวปฏิบัติขั้นสูงที่นำไปสู่การบรรลุการตรัสรู้หรือ SamadhiHasta (Hand) Mudras ใช้ในการทำสมาธิเป็นหลัก แต่ยังสามารถรวมอยู่ในอาสนะและปราณยามะเช่นเดียวกับในกิจกรรมประจำวัน Hasta Mudras เปลี่ยนเส้นทางพรานาที่เดินทางผ่านนิ้วมือกลับเข้าไปในร่างกาย Mudras เหล่านี้เป็นประเภทที่พบบ่อยที่สุดและมากมายของ Mudras Hasta Mudras จำนวนมากได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อช่วยในประเด็นทางจิตใจและอารมณ์เช่นเดียวกับการรักษาโรคทางร่างกาย Hasta Mudras ควรทำด้วยมือทั้งสองด้วยแรงดันเบา ๆ ของนิ้วมือและถือเป็นเวลา 5-45 นาที
ในแอพโยคะ Mudra นี้เราพูดถึง:
- โยคะ Mudra คืออะไร?
- Gyan Mudra - วิธีการแสดงและประโยชน์ของมัน
- พรานาโคลน
- Vayu Mudra
- Kubera Mudra
และอีกมากมาย
มานะ (หัว) Mudras ใช้อวัยวะรับความรู้สึกของดวงตาหูจมูกลิ้นและริมฝีปาก Mudras เหล่านี้ทำเฉพาะในการทำสมาธิและต้องมีสมาธิอย่างเข้มข้นเพื่อมีส่วนร่วมในช่วงเวลาสั้น ๆ มานะโคลนมีการมุ่งเน้นภายในอย่างลึกซึ้งและทำให้เกิดสถานะของสติที่สูงขึ้น
การหดตัวของ Mudras เกี่ยวข้องกับการมีส่วนร่วมของกล้ามเนื้อโครงร่างที่ละเอียดอ่อนส่วนใหญ่อยู่ในบริเวณกระดูกเชิงกราน Mudras เหล่านี้มีสมาธิกับพรานาในร่างกายและยอดเยี่ยมช่องทางพลังงาน (นาดิส) สำหรับการตื่นขึ้นของ Kundalini
Kaya (Postural) Mudras คล้ายกับ Asana แต่รวม Mudras ง่าย ๆ ประเภทอื่น ๆ เข้ากับ Pranayama และสมาธิ สิ่งเหล่านี้เป็นโคลนที่ซับซ้อนที่สุดและต้องการความเข้มข้นมากที่สุดและโฟกัสที่จะถือ Kaya Mudras เติมพลังพรานาในร่างกายและนำพรานาไปยังจักระเฉพาะ (ศูนย์พลังงาน)
ด้วยข้อยกเว้นของ Hasta Mudras เทคนิคเหล่านี้ได้รับความลับตามธรรมเนียมและสามารถเรียนรู้ได้จากกูรูเท่านั้น
หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมหรือสิ่งอื่นใดภายในแอพโปรดติดต่อเราจากภายในแอพและเราจะติดต่อคุณ หากคุณพบข้อผิดพลาดหรือปัญหาใด ๆ โปรดติดต่อเราและเรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณและค้นหาปัญหาใด ๆ
คุณสมบัติของแอพ:
สามารถใช้สำหรับแอพออฟไลน์
อัปเดตเป็นประจำ
คุณสามารถถามคำถามจากผู้เชี่ยวชาญของเรา
ความรู้หนังสือแอพง่าย ๆ เช่น Pocket บนโทรศัพท์ของคุณ
คุณยังสามารถส่งคำแนะนำของคุณและเราจะเพิ่มภายในแอพสำหรับการอัปเดตเพิ่มเติม
ภาพหน้าจอแอป
คล้ายกัน
Mudras : Yoga, Meditation
4.7
Mudras
4.4
Mudras
4.7
50+ Mudras-Yoga Poses
0
Daily Mudras - Relax, Meditate
3.7
Mudras-Yoga
0
Mudra Chakra
0
Yoga | Down Dog
4.9
Yoga Poses
4.6
Yoga - Track Yoga
4.7
Yoga Meditation & workout App
3.5
YOGA for Beginners
4.8
Insight Timer - Meditation App
4.8
Yoga for Weight Loss
4
Yoga Download | Yoga Class App
4.6
Yoga For Beginners by Yoga-Go
4.4
Yoga Daily Workout+Meditation
4.7
Daily Chants: Mantras Chanting
4.5
Daily Yoga®: Yoga for Fitness
4.2
Rhythmic Breathing. Meditation
4.8