Yoga Mudra - Hand Yoga for Good Health APK 1.0 - Unduhan Gratis
Terakhir diperbarui: 31 de Okt de 2020
Info Aplikasi
Di aplikasi ini kita membahas tentang yoga mudra - bagaimana melakukan dan manfaat kesehatannya
Nama aplikasi: Yoga Mudra - Hand Yoga for Good Health
ID Aplikasi: yoga.mudra.hand.yoga
Peringkat: 0.0 / 0+
Penulis: Wondrous Apps LLP
Ukuran aplikasi: 5.34 MB
Deskripsi Terperinci
Mudra (gerakan, segel) adalah gerakan fisik yang halus dari tangan, wajah, dan atau tubuh. Mudra kompleks melibatkan seluruh tubuh dalam kombinasi asana, pranayama, bandha dan visualisasi, sementara mudra sederhana berkisar dari posisi tangan hingga teknik meditasi. Tujuan mudra adalah untuk mengaktifkan dan membuat sirkuit prana di dalam tubuh. Sirkuit ini menyalurkan prana dengan cara tertentu untuk menciptakan efek halus pada koshas dan untuk mengatur dan membangkitkan prana, chakra dan kundalini, mudra digunakan hanya setelah kemahiran di asana, pranayama dan bandha telah tercapai, dan ketika seseorang telah memperoleh beberapa budidaya dan kesadaran prana. Dalam Hatha Yoga, tingkat perkembangannya adalah Asana, Pranayama, Bandha, Mudra, Samadhi. Dengan demikian, Mudra adalah praktik lanjutan yang mengarah pada pencapaian Pencerahan atau Samadhi.Hasta (tangan) mudra digunakan terutama dalam meditasi, tetapi juga dapat dimasukkan dalam asana dan pranayama serta dalam kegiatan sehari -hari. Hasta Mudras mengarahkan ulang prana yang melintasi jari -jari kembali ke tubuh. Mudra ini adalah kategori mudra yang paling umum dan banyak dari mudra. Banyak mudra Hasta telah dikembangkan untuk membantu masalah mental dan emosional serta menyembuhkan penyakit fisik. Hasta Mudras harus dilakukan dengan kedua tangan, dengan tekanan ringan dari jari-jari dan ditahan selama 5-45 menit.
Dalam aplikasi yoga mudra ini kita membahas tentang:
- Apa itu yoga mudra?
- Gyan Mudra - Cara melakukan dan manfaatnya
- Prana Mudra
- Vayu Mudra
- Kubera Mudra
dan banyak lagi
Mana (kepala) mudra memanfaatkan organ indera mata, telinga, hidung, lidah dan bibir. Mudra ini dilakukan hanya sebagai latihan meditasi dan membutuhkan konsentrasi yang intens untuk terlibat dalam waktu singkat. Mana mudra sangat fokus dalam hati dan mendorong kondisi kesadaran yang lebih tinggi.
Kontraksi mudra melibatkan keterlibatan otot rangka halus, sebagian besar di daerah panggul. Mudra ini memusatkan prana dalam tubuh dan menengah saluran energi (NADI) untuk kebangkitan kundalini.
Kaya (postural) mudra mirip dengan asana, tetapi menggabungkan jenis mudra sederhana lainnya dengan pranayama dan konsentrasi. Ini adalah mudra yang paling rumit dan membutuhkan konsentrasi dan fokus paling banyak untuk dipegang. Kaya mudras menyegarkan prana di dalam tubuh dan mengarahkan prana ke chakra tertentu (pusat energi).
Dengan pengecualian Hasta Mudras, teknik -teknik ini secara tradisional dirahasiakan dan hanya dapat dipelajari dari seorang guru.
Jika Anda ingin informasi lebih lanjut atau apa pun di dalam aplikasi, silakan hubungi kami dari dalam aplikasi dan kami akan menghubungi Anda. Jika Anda menemukan bug atau jenis masalah, silakan hubungi kami dan kami akan dengan senang hati membantu Anda dan mencari masalah.
Fitur aplikasi:
Dapat digunakan untuk aplikasi offline
Diperbarui secara teratur
Anda dapat mengajukan pertanyaan dari para ahli kami
Pengetahuan buku aplikasi sederhana seperti saku di ponsel Anda
Anda juga dapat mengirimkan saran Anda kepada kami dan kami akan menambahkannya di dalam aplikasi untuk pembaruan lebih lanjut
Cuplikan Layar Aplikasi
Serupa
Mudras : Yoga, Meditation
4.7
Mudras
4.4
Mudras
4.7
50+ Mudras-Yoga Poses
0
Daily Mudras - Relax, Meditate
3.7
Mudras-Yoga
0
Mudra Chakra
0
Yoga | Down Dog
4.9
Yoga Poses
4.6
Yoga - Track Yoga
4.7
Yoga Meditation & workout App
3.5
YOGA for Beginners
4.8
Insight Timer - Meditation App
4.8
Yoga for Weight Loss
4
Yoga Download | Yoga Class App
4.6
Yoga For Beginners by Yoga-Go
4.4
Yoga Daily Workout+Meditation
4.7
Daily Chants: Mantras Chanting
4.5
Daily Yoga®: Yoga for Fitness
4.2
Rhythmic Breathing. Meditation
4.8