Yoga Mudra - Hand Yoga for Good Health APK 1.0 - Безкоштовне завантаження
Останнє оновлення: 31 Жов 2020 г.
Інформація про програму
У цьому додатку ми обговорюємо про йогу мудра - як виконувати та її користь для здоров'я
Назва програми: Yoga Mudra - Hand Yoga for Good Health
Ідентифікатор програми: yoga.mudra.hand.yoga
Рейтинг: 0.0 / 0+
Автор: Wondrous Apps LLP
Розмір програми: 5.34 MB
Детальний опис
Мудри (жест, печатка) - це тонкі фізичні рухи рук, обличчя та або тіло. Складні мудри залучають все тіло до поєднання асани, пранаями, банди та візуалізації, тоді як прості мудри варіюються від положень руки до методів медитації. Мета мудри - активувати та створити ланцюг прани в тілі. Ця схема передає Prana певним чином, щоб створити тонкий вплив на Кошас та регулювати та пробудити прану, чакри та Кундаліні, мудри використовуються лише після того вирощування та усвідомлення прани. У йозі Хатха рівень прогресування - Асана, Пранаяма, Банда, Мудра, Самадхі. Таким чином, Мудра - це передова практика, що веде до досягнення Просвітництва чи Самадхі.Хаста (рука) мудри, що використовуються в основному в медитації, але також можуть бути включені в Асану та пранаяму, а також у щоденну діяльність. Хаста Мудрас перенаправляє прану, що рухається через пальці назад у тіло. Ці мудри є найпоширенішими та численними з категорій мудр. Багато мудрів Хаста були розроблені, щоб допомогти з психічними та емоційними проблемами, а також зцілити фізичні захворювання. Хаста Мудрас слід проводити обома руками, з легким тиском пальців і утримувати 5-45 хвилин.
У цьому додатку йоги мудра ми обговорюємо про:
- Яка йога мудра?
- Gyan Mudra - як виконувати та його переваги
- Прана Мудра
- Ваю Мудра
- Кубера Мудра
І багато іншого
Мана (голова) Мудри використовують відчуття органів очей, вух, носа, язика та губ. Ці мудри виконуються лише як медитаційні вправи і потребують інтенсивної концентрації, щоб залучатись навіть короткі періоди часу. Мана Мудри глибоко зосереджуються і викликають вищі стани свідомості.
Скорочення мудри передбачають залучення тонких скелетних м’язів, переважно в області таза. Ці мудри концентрують прану в організмі і проходять енергетичні канали (NADIS) для пробудження Кундаліні.
Кая (постуральні) мудри схожі на асану, але поєднують інші види простих мудрів з пранаямою та концентрацією. Це найскладніші мудри і потребують найбільшої кількості концентрації та фокусування. Кая Мудрас підбадьорює прану в організмі і направляє прану на конкретні чакри (енергетичні центри).
За винятком Хаста Мудрас, ці методи традиційно зберігаються в таємниці і їх можна було вивчити лише з гуру.
Якщо ви хочете отримати більше інформації або щось інше всередині програми, будь ласка, зв'яжіться з нами зсередини програми, і ми зв’яжемось з вами. Якщо ви знайдете будь -яку помилку чи проблему, будь ласка, зв'яжіться з нами, і ми будемо раді допомогти вам і вирішити будь -яку проблему.
Особливості програми:
Може використовувати для офлайн -програми
Регулярно оновлюється
Ви можете задавати питання від наших експертів
Прості знання книги додатків, такі як кишеня на вашому телефоні
Ви також можете надіслати нам свої пропозиції, і ми додамо їх всередину програми для отримання додаткових оновлень
Знімок екрана програми
Схожі
Mudras : Yoga, Meditation
4.7
Mudras
4.4
Mudras
4.7
50+ Mudras-Yoga Poses
0
Daily Mudras - Relax, Meditate
3.7
Mudras-Yoga
0
Mudra Chakra
0
Yoga | Down Dog
4.9
Yoga Poses
4.6
Yoga - Track Yoga
4.7
Yoga Meditation & workout App
3.5
YOGA for Beginners
4.8
Insight Timer - Meditation App
4.8
Yoga for Weight Loss
4
Yoga Download | Yoga Class App
4.6
Yoga For Beginners by Yoga-Go
4.4
Yoga Daily Workout+Meditation
4.7
Daily Chants: Mantras Chanting
4.5
Daily Yoga®: Yoga for Fitness
4.2
Rhythmic Breathing. Meditation
4.8