حول هذا التطبيق
Fitrwoman هو تعقب فترة مجانية يوفر اقتراحات تدريب وتغذية مخصصة مصممة لمستويات هرمونك طوال دورتك الشهرية حتى تتمكن من الحصول على أقصى درجات التدريب من كل جلسة. تتبع الدورة الشهرية وتدريب أكثر ذكاء.تقدم Fitrwoman طريقة فريدة لالتقاط وتصور بياناتك وبيانات الأعراض وربطها ببيانات التدريب الخاصة بك ، ومساعدتك على فهم دورتك وتحديد الاتجاهات بمرور الوقت وتخمين التدريب أثناء الدورة الشهرية.
تدعم Fitrwoman أحدث البحوث العلمية التي تم التحقق من صحتها لتحسين أداء الإناث وتمكين النساء بمعرفة علم وظائف الأعضاء.
يتيح لك Fitrwoman:
• تتبع الدورة الشهرية في التقويم ، وعرض البيانات التاريخية ، ومعرفة متى تكون الدورة التدريبية التالية مستحقة
• سجل الأعراض المتعلقة بالدورة الشهرية طوال دورتك
• عرض اقتراحات التدريب المثالية خلال كل مرحلة من مراحل دورتك لزيادة فوائد التدريب إلى الحد الأقصى
• عرض الرؤى الغذائية وأعلى الأطعمة لدعم التدريب والشفاء الخاص بك
• تصفح وصفات خفيفة ووجبة وجبة صحية لكل مرحلة من مراحل الدورة التدريبية
• إدارة الإشعارات للحصول على تنبيهات مخصصة للأوقات الرئيسية في دورتك
• اكتشف كيف تؤثر مستويات الهرمون المتقلب على علم وظائف الأعضاء وتؤثر على أداء الإناث
• تعرف على النقاط المهمة في دورتك عندما تكون أكثر عرضة للإصابة أو المرض ومعرفة كيفية خفض المخاطر
• الوصول إلى أحدث المدونات والنصائح والبحث من فريق الخبراء لدينا
تعتمد جميع المعلومات المقدمة على الأبحاث التي استعرضها النظراء. ومع ذلك ، هناك دائمًا اختلافات فسيولوجية واستثناءات للأنماط المتوقعة.
نحن نقدم اقتراحات تدريبية لنقدم لك أكبر فائدة في يوم معين ، ولكن هذا لا يعني أنه لن يتم الحصول على الفائدة الفسيولوجية ، أو سيتم تقليل هذا الأداء ، من خلال القيام بأنواع أخرى من التدريب.
يتم توفير المعلومات الغذائية بالإضافة إلى الحفاظ على نظام غذائي صحي متوازن.
تحقق من جميع آخر الأخبار والتحديثات لـ Fitrwoman
اتبعنا:
Twitter: https://twitter.com/fitrwoman
Instagram: https://www.instagram.com/fitrwoman/
