درباره این برنامه
Fitrwoman یک ردیاب دوره رایگان است که آموزش های شخصی و پیشنهادات تغذیه ای متناسب با سطح هورمون شما را در طول چرخه قاعدگی شما ارائه می دهد ، بنابراین می توانید حداکثر مزایای آموزش را از هر جلسه بدست آورید. دوره خود را پیگیری کنید و باهوش تر آموزش دهید.Fitrwoman یک روش منحصر به فرد برای ضبط و تجسم داده های دوره و علائم شما و پیوند دادن آن به داده های آموزشی شما ارائه می دهد ، به شما در درک چرخه خود ، شناسایی روند به مرور زمان کمک می کند و حدس را از آموزش در طول چرخه قاعدگی خود می گیرید.
Fitrwoman تحت تأثیر جدیدترین تحقیقات علمی معتبر برای بهینه سازی عملکرد زنان و توانمندسازی زنان با آگاهی از فیزیولوژی خود قرار دارد.
Fitrwoman به شما اجازه می دهد:
• دوره خود را در یک تقویم پیگیری کنید ، داده های تاریخی را مشاهده کنید و ببینید که دوره بعدی شما در چه زمانی قرار دارد
• علائم مربوط به چرخه قاعدگی را در طول چرخه خود وارد کنید
• پیشنهادات آموزش ایده آل را در هر مرحله از چرخه خود مشاهده کنید تا از مزایای آموزش حداکثر استفاده کنید
• بینش های غذایی و غذاهای برتر را برای حمایت از آموزش و بهبودی خود مشاهده کنید
• برای هر مرحله از چرخه خود دستور العمل های میان وعده و وعده های غذایی را مرور کنید
• اعلان ها را مدیریت کنید تا هشدارهای سفارشی از زمان های کلیدی در چرخه خود دریافت کنید
• دریابید که سطح هورمون نوسان چگونه بر فیزیولوژی شما تأثیر می گذارد و بر عملکرد زن تأثیر می گذارد
• در مورد نکات مهم در چرخه خود وقتی ممکن است مستعد آسیب یا بیماری باشید و نحوه کاهش خطر را پیدا کنید
• به آخرین وبلاگ ها ، نکات و تحقیقات تیم متخصص ما دسترسی پیدا کنید
تمام اطلاعات ارائه شده بر اساس تحقیقات بررسی شده توسط همسالان است. با این حال ، همیشه تغییرات فیزیولوژیکی و استثنائات در الگوهای مورد انتظار وجود دارد.
ما پیشنهادات آموزشی را ارائه می دهیم تا بیشترین سود را در یک روز معین به شما ارائه دهیم ، اما این بدان معنی نیست که فواید فیزیولوژیکی حاصل نمی شود ، یا با انجام انواع دیگر آموزش ، عملکرد کاهش می یابد.
علاوه بر حفظ یک رژیم غذایی متعادل سالم ، اطلاعات تغذیه ای نیز ارائه می شود.
آخرین اخبار و به روزرسانی های Fitrwoman را بررسی کنید
ما را دنبال در:
توییتر: https://twitter.com/fitrwoman
اینستاگرام: https://www.instagram.com/fitrwoman/
