关于此应用程序
自行车运动员、铁人三项运动员、游泳运动员和跑步运动员的训练计划 - 在每次训练后优化和调整您的训练。
使用 2PEAK 生成针对铁人三项、自行车或跑步的个人和动态训练计划。培训计划会根据您的时间预算和您无法按计划完成的每次培训课程进行调整。 2PEAK 会根据您的目标优化您的训练，并在您无法按照计划执行时跟随您。
为什么是 2PEAK？
- 无论您有多年的培训经验还是刚刚开始定期培训计划，2PEAK 都会根据您的时间优化您的培训并遵循您的目标。
- 2PEAK 是 DYNAMIC（适应您计划的变化）和 ADAPTIVE（适应与您的目标的偏差，无论您是否可以/应该比您设定的训练强度更高或更低）。
- 通过心率、配速或功率（跑步和骑行）控制训练强度和训练量。
- 将锻炼从应用上传到您的 Garmin Watch 或 Apple Watch。
- 将您的计划与 Garmin Connect、Suunto、Polar 和许多其他公司同步，并将完成的锻炼直接上传到您的训练日记。
- 铁人三项、超级和短距离比赛、马拉松、半程马拉松或奥林匹克铁人三项的训练计划。
优化你的训练
充分利用您的训练预算，始终按照您的身体需求进行训练。该计划会分析您的表现并自动设置训练的数量和强度。此外，系统会自动分析已完成锻炼的强度，并相应调整后续训练。
2PEAK 培训计划还可以识别您的长处和短处，并允许您继续努力和发展。
动态和自适应训练计划
我们的计划是动态的（它们会立即适应您的计划变化）和适应性（它们会适应您所做的偏差，无论您的训练强度是否超过指定的强度）——就像真正的教练陪伴您一样每天一次。
要改进，您需要找到数量和质量的正确组合。适合您的训练负荷是可以让您最大限度地提高训练刺激并充分恢复的训练负荷。
更多信息请访问 www.2PEAK.com
