关于此应用程序
利用间歇性禁食的力量减轻体重并改善健康状况。在妇女健康，美国早安，今日美国人，男子健康，良好的家政，流行音乐等方面都有特色。
我们间歇性的禁食跟踪器和计时器支持从酮和低碳水化合物到计数卡路里的所有饮食类型。
无论您是刚开始禁食还是已经有了既定的禁食练习，Life Basting都会提供科学支持的内容和功能，以帮助您达到一个新的水平。
生活禁食的免费功能：
计时器 - 启动和停止您的斋戒。我们获得专利的禁食弧向您展示了当前快速的进步以及您越过“酮区”（又名燃烧脂肪！）时。
快速使用 - 支持所有类型的间歇性禁食样式。这是一个简单的点击即可完成16：8、24小时或其他任何其他窗口！
介绍程序 - 如果您是禁食的新手，则此程序适合您！这个指导程序为您提供了禁食成功！
学习 - 通过我们的科学团队策划的强大内容库来增进您对健康的了解和禁食。
社交圈 - 禁食与朋友更好。从令人敬畏的生活禁食社区获得支持，动机，问责制和技巧！
跟踪 - 记录体重，测量值，酮，血糖以及您的心情，以跟踪随着时间的推移进度。
评估和计算器 - 从宏观和BMR计算器到健康评估，我们都有帮助您更好地了解健康并实现目标的工具。
将您的禁食带到一个新的水平+ life+仅需$ 2.99/月。生活+功能包括：
禁食时间表 - 从流行的间歇性禁食计划中选择或创建自己的自定义禁食时间表。当需要开始和结束您的快速餐厅计时器时，接收提醒！
增强的统计数据 - 未锁定禁食数据和进度的每月和每年观看。您还将在禁食弧并肩上看到追踪的酮测量值。
视觉进度 - 与私人自拍照有关您的进步。用您的重量条目安全地上传照片。
Les Mills健身视频 - 访问Les Mills的大量高级按需锻炼视频库。从跆拳道到力量训练再到瑜伽，每个人都有锻炼！
有关终身禁食跟踪器和科学支持的文章的更多信息，请访问lifeapps.io。
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