このアプリについて
断続的な断食の力を利用して、体重を減らし、健康を改善しましょう。女性の健康、グッド モーニング アメリカ、USA トゥデイ、男性の健康、グッド ハウスキーピング、PopSugar などで取り上げられました。
当社の断続的な断食トラッカーとタイマーは、ケトダイエットや低炭水化物からカロリー計算まで、あらゆる種類のダイエットをサポートします。
断食を始めたばかりでも、すでに確立された断食の実践をしている場合でも、LIFE Fasting は科学に裏打ちされたコンテンツと機能を提供し、次のレベルに到達するのに役立ちます。
LIFE断食無料機能：
タイマー - ワンタップで断食を開始および停止します。特許取得済みのファスティング アークは、現在のファスティングがどのように進行しているか、また「ケト ゾーン」 (別名、脂肪燃焼!) に到達したタイミングを示します。
思いのままに - 断続的な断食スタイルのすべてのタイプをサポートします。タップするだけで、16:8、24 時間、または必要なその他の IF ウィンドウを実行できます。
イントロ プログラム - 断食が初めての方には、このプログラムが最適です。このガイド付きプログラムは、断食を成功させるための準備を整えます!
学ぶ - 科学チームが厳選した強力なコンテンツ ライブラリを使用して、健康と断食に関する知識を深めてください。
ソーシャル サークル - 断食は友達と一緒にいる方が効果的です。すばらしい LIFE Fasting コミュニティからサポート、モチベーション、説明責任、ヒントを受け取りましょう!
追跡 - 体重、測定値、ケトン、血糖、気分を記録して、時間の経過とともに進行状況を追跡します。
評価と計算機 - マクロおよび BMR 計算機から健康評価まで、健康をよりよく理解し、目標を達成するのに役立つツールがあります。
月額わずか 2.99 ドルの LIFE+ で断食を次のレベルに引き上げましょう。 LIFE+ の機能は次のとおりです。
ファスティング スケジュール - 人気のある断続的なファスティング プランから選択するか、独自のカスタム ファスティング スケジュールを作成します。断食の開始と終了の時間になるとリマインダーを受け取り、便利な食事ウィンドウ タイマーを手に入れましょう!
強化された統計 - 断食データと進捗状況の月次および年次ビューのロックを解除します。また、追跡されたケトン測定値が断食アークと並んで表示されます。
ビジュアル プログレス - プライベート セルフィーで進捗状況を確認できます。体重を入力して写真を安全にアップロードします。
LES MILLS FITNESS VIDEOS - Les Mills のプレミアム オンデマンド ワークアウト ビデオの巨大なライブラリにアクセスします。キックボクシングから筋力トレーニング、ヨガまで、誰にでもできるワークアウトがあります!
LIFE Fasting Tracker の詳細と、健康を改善するための科学に裏打ちされた記事については、lifeapps.io にアクセスしてください。
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