关于此应用程序
Les Mills 按需锻炼LES MILLS+ 让您变得更强大。通过 LES MILLS Plus 或 LES MILLS On Demand 订阅访问健身大师班。
随时随地锻炼 - 在家中、旅行时或在健身房实现您的健身目标。当您增强力量、燃烧卡路里、增加灵活性和减轻压力时，您将改变您的身心。
探索 LES MILLS™ 世界上最受欢迎的团体健身计划 - 包括有氧运动、基于体重的力量训练、室内自行车、HIIT、武术、核心塑身、普拉提、瑜伽、舞蹈健身、正念等等。
特征：
挥汗如雨
- 以您喜爱的音乐为动力的运动。每一个节拍都是独特的形状，以适应锻炼、设定节奏和驱动能量。
- 旨在提高心率并保持高动力的配乐 - 每次锻炼都很有趣、激励和振奋人心。
- 向前或向后跳来访问您最喜爱的曲目。
个性化锻炼
- 按照您的时间表进行 15 到 55 分钟的锻炼。
保持动力
- 跟踪您的进度并记录您的锻炼情况。随着您的锻炼计数器随着每次锻炼的增加而受到激励。
- 与爱好者和专家联系，在 LES MILLS+ 私人 Facebook 群组中鼓励和激励您。
轻松访问收藏夹
轻松保存您的热门锻炼，以便在您的收藏列表中快速访问。
播放您最喜欢的 LES MILLS 节目：
-- 身体泵™
-- 身体战斗™
-- 身体攻击™
-- BODYBALANCE™（英国/欧盟/新西兰）/BODYFLOW®（美国）
-- BODYSTEP™
-- LES MILLS 核心
-- 莱斯米尔斯巴雷
-- LES MILLS 砂砾
——莱斯米尔斯冲刺
-- RPM™
-- 沙巴姆
