Sobre este aplicativo
Treinos Les Mills sob demandaSeja mais forte com LES MILLS+. Acesse masterclasses de fitness com sua assinatura LES MILLS Plus ou LES MILLS On Demand.
Treine quando e onde quiser – atinja suas metas de condicionamento físico em casa, quando estiver viajando ou na academia. Você transformará seu corpo e mente à medida que aumenta a força, queima calorias, aumenta a flexibilidade e reduz o estresse.
Descubra os programas de fitness em grupo mais populares do mundo da LES MILLS™ - incluindo cardio, treinamento de força baseado em peso, ciclismo indoor, HIIT, artes marciais, tonificação do núcleo, Pilates, ioga, fitness de dança, atenção plena e muito mais.
RECURSOS:
SUOR À BATIDA
- Exercício alimentado pela música que você ama. Cada batida é moldada de forma única para se adequar ao exercício, definindo o ritmo e impulsionando a energia.
- Trilhas sonoras projetadas para aumentar sua frequência cardíaca e manter sua motivação alta - cada treino é divertido, motivador e emocionante.
- Pule para frente ou para trás para acessar suas faixas favoritas.
TREINOS PERSONALIZADOS
- Treine em sua programação com treinos de 15 a 55 minutos.
PERMANECE MOTIVADO
- Acompanhe seu progresso e mantenha anotações pessoais sobre seus treinos. Seja motivado à medida que seu contador de treino cresce a cada treino.
- Conecte-se com entusiastas e especialistas para incentivá-lo e motivá-lo no grupo privado do Facebook LES MILLS+.
FÁCIL ACESSO AOS FAVORITOS
Salve facilmente seus melhores treinos para acesso rápido em sua lista de favoritos.
TRANSMITA SEUS PROGRAMAS LES MILLS FAVORITOS:
-- BODYPUMP™
-- BODYCOMBAT™
-- BODYATTACK™
-- BODYBALANCE™(Reino Unido/UE/NZ)/BODYFLOW®(EUA)
-- BODYSTEP™
-- Núcleo LES MILLS
-- Barra LES MILLS
-- LES MILLS Grit
-- Corrida LES MILLS
-- RPM™
-- SH'BAM
