Surya Namaskar For Weight Loss APK 9 - Tải về miễn phí
Cập nhật lần cuối: 8 Tháng 4, 2023
Thông tin ứng dụng
Surya Namaskar là một yoga truyền thống liên quan đến một loạt 12 tư thế
Tên ứng dụng: Surya Namaskar For Weight Loss
ID ứng dụng: com.surya.namaskar.weight.loss.app416418239726
Đánh giá: 0.0 / 0+
Tác giả: rie ased
Kích thước ứng dụng: 32.82 MB
Mô tả chi tiết
Surya Namaskar, còn được gọi là chào mặt trời, là một loạt 12 tư thế yoga được thực hiện theo một chuỗi giúp làm nóng cơ thể, kéo dài và tăng cường cơ bắp, và cải thiện tính linh hoạt. Việc thực hành thường được thực hiện khi bắt đầu một buổi tập yoga như một hình thức thiền định di chuyển.Mỗi tư thế trong chuỗi Surya Namaskar được thực hiện với một hơi thở cụ thể, làm cho nó trở thành một thực hành mạnh mẽ để điều chỉnh hơi thở và làm dịu tâm trí. Các tư thế chảy trơn tru từ người này sang cái khác, tạo ra một phong trào duyên dáng và thiền định.
Trình tự Surya Namaskar bắt đầu bằng việc đứng ở phía trước của tấm thảm yoga và di chuyển qua một loạt các khúc cua tiến lên và lùi, phổi và plank, kết thúc bằng một nếp gấp về phía trước và tư thế đứng cuối cùng. Các tư thế được lặp lại trong một vài vòng, với mỗi vòng được thực hiện với tốc độ và cường độ tăng lên.
Surya Namaskar trong tiếng Anh là một thực hành phổ biến trong yoga, và thường được sử dụng như một chuỗi khởi động cho các thực hành yoga khác. Nó được cho là có nhiều lợi ích cho cơ thể và tâm trí, bao gồm cải thiện lưu thông, tăng cường cơ bắp, giảm căng thẳng và lo lắng, và thúc đẩy sức khỏe và hạnh phúc tổng thể.
Các chủ đề có trong ứng dụng:
Bước Surya Namaskar
Isha Kriya
Yoga phục hồi
Surya Namaskar tư thế
Yoga International
Surya Namaskar Yoga
Yoga với Kassandrra
Surya Namaskara
giao vien Yoga
Yoga Namaskar
Surya Namaskar 12 bước
Sudarshan Kriya
Surya Namaskar từng bước
12 tư thế của Surya Namaskar
Mặt trời chào
Surya Namaskar trong tiếng Hindi
Sudarshan Kriya
Surya Namaskar Aasan
Yoga trên không gần tôi
Suryanamaskar Asan
Bài tập Surya Namaskar
Sudarshan Kriya
Surya Namaskar cho người mới bắt đầu
Namaskar Yoga
chào mặt trời
Surya Namaskar Yoga bước
Các loại Surya Namaskar
SUN SALUTE YOGA
Surya Namaskar Asana
Nhìn chung, ứng dụng Surya Namaskar mà ứng dụng hoạt động trực tuyến là một công cụ hữu ích cho các cá nhân muốn kết hợp thực hành yoga truyền thống này vào thói quen hàng ngày của họ, bất kể trình độ kỹ năng hoặc kinh nghiệm của họ với yoga. Với giao diện thân thiện với người dùng, video hướng dẫn và các tính năng có thể tùy chỉnh, ứng dụng giúp người dùng dễ dàng phát triển một thực hành Surya Namaskar nhất quán có thể giúp thúc đẩy sức khỏe thể chất, tinh thần và tinh thần
Ảnh chụp màn hình ứng dụng
Tương tự
Sun Salutos - Surya Namaskar
4.6
Yoga for Beginners Weight Loss
4.9
Yoga for weight loss－Lose plan
4.6
Yoga Daily Workout Weight Loss
4.8
Fat Burning Workouts: Fat Loss
4.7
Yoga Surya Namaskar – Salutati
0
Lose Belly Fat-12 Days at Home
4.1
Yoga for Beginner - Daily Yoga
4.7
JustFit - Lazy Workout
4.7
Surya Namaskar Sun Salutations
0
5 Minute Fat Loss
4.7
Daily Yoga: Fitness+Meditation
4.3
Yoga-Go: Yoga For Weight Loss
4.6
Surya Namaskar Counter
0
Surya Namaskar Yoga Hindi
0
Surya Namaskar App
0
Lose Weight in 7 days
4.6
Yog4Lyf: Yoga for health
4.9
SunUps
4
Lose Weight at Home in 30 Days
4.9