Surya Namaskar For Weight Loss APK 9 - Gratis aflaai
Laas opgedateer: 8 Apr 2023
Toepinligting
Surya Namaskar is 'n tradisionele joga wat 'n reeks van 12 posisies behels
Toepnaam: Surya Namaskar For Weight Loss
Aansoek ID: com.surya.namaskar.weight.loss.app416418239726
Gradering: 0.0 / 0+
Outeur: rie ased
Toepgrootte: 32.82 MB
Gedetailleerde beskrywing
Surya Namaskar, ook bekend as Sun Salutation, is 'n reeks van 12 joga -houdings wat uitgevoer word in 'n volgorde wat help om die liggaam op te warm, die spiere te rek en te versterk en buigsaamheid te verbeter. Die praktyk word tipies aan die begin van 'n joga -sessie uitgevoer as 'n vorm van bewegende meditasie.Elke liggaamshouding in die Surya Namaskar -volgorde word met 'n spesifieke asem uitgevoer, wat dit 'n kragtige praktyk maak om die asem te reguleer en die gees te kalmeer. Die houdings vloei glad van een na die volgende, wat 'n grasieuse en meditatiewe beweging skep.
Die Surya Namaskar -volgorde begin met die voorkant van die joga -mat en beweeg deur 'n reeks voorwaartse en agterlike draaie, lunges en plankposisies, eindig met 'n voorwaartse vou en 'n finale staande houding. Die houdings word vir verskeie rondes herhaal, met elke rondte uitgevoer met toenemende snelheid en intensiteit.
Surya Namaskar in Engels is 'n gewilde praktyk in joga en word dikwels gebruik as 'n opwarmingsvolgorde vir ander joga-praktyke. Daar word geglo dat dit talle voordele vir die liggaam en gees inhou, insluitend die verbetering van die sirkulasie, die versterking van die spiere, die vermindering van spanning en angs, en die bevordering van algemene gesondheid en welstand.
Onderwerpe wat by die toepassing ingesluit is:
Surya namaskar stappe
Isha Kriya
herstellende joga
Surya Namaskar poseer
Joga International
Surya namaskar joga
Joga met Kassandrra
Surya namaskara
Joga -onderwyser
Joga Namaskar
Surya Namaskar 12 stappe
Sudarshan Kriya
Surya Namaskar stap vir stap
12 posisies van Surya Namaskar
Son groet poseer
Surya Namaskar in Hindi
Sudarshan Kriya
Surya Namaskar Aasan
Lugjoga naby my
Suryanamaskar Asan
Surya namaskar oefening
Sudarshan Kriya
Surya Namaskar vir beginners
Namaskar joga
Groet aan die son
Surya namaskar joga stappe
Tipes Surya Namaskar
son saluut joga
Surya Namaskar Asanas
In die algemeen is die Surya Namaskar -app die toepassing aanlyn 'n nuttige hulpmiddel vir individue wat hierdie tradisionele joga -praktyk in hul daaglikse roetine wil inkorporeer, ongeag hul vaardigheidsvlak of ervaring met joga. Met sy gebruikersvriendelike koppelvlak, instruksionele video's en aanpasbare funksies, maak die app dit maklik en gerieflik vir gebruikers om 'n konsekwente Surya Namaskar-praktyk te ontwikkel wat kan help om fisiese, geestelike en geestelike welstand te bevorder
Toepskermkiekie
Soortgelyk
Sun Salutos - Surya Namaskar
4.6
Yoga for Beginners Weight Loss
4.9
Yoga for weight loss－Lose plan
4.6
Yoga Daily Workout Weight Loss
4.8
Fat Burning Workouts: Fat Loss
4.7
Yoga Surya Namaskar – Salutati
0
Lose Belly Fat-12 Days at Home
4.1
Yoga for Beginner - Daily Yoga
4.7
JustFit - Lazy Workout
4.7
Surya Namaskar Sun Salutations
0
5 Minute Fat Loss
4.7
Daily Yoga: Fitness+Meditation
4.3
Yoga-Go: Yoga For Weight Loss
4.6
Surya Namaskar Counter
0
Surya Namaskar Yoga Hindi
0
Surya Namaskar App
0
Lose Weight in 7 days
4.6
Yog4Lyf: Yoga for health
4.9
SunUps
4
Lose Weight at Home in 30 Days
4.9