Surya Namaskar For Weight Loss APK 9 - Δωρεάν λήψη
Τελευταία ενημέρωση: 8 Απρ 2023
Πληροφορίες εφαρμογής
Το Surya Namaskar είναι μια παραδοσιακή γιόγκα που περιλαμβάνει μια σειρά από 12 στάσεις
Όνομα εφαρμογής: Surya Namaskar For Weight Loss
Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.surya.namaskar.weight.loss.app416418239726
Βαθμολογία: 0.0 / 0+
Συγγραφέας: rie ased
Μέγεθος εφαρμογής: 32.82 MB
Αναλυτική περιγραφή
Η Surya Namaskar, γνωστή και ως Sun Salutation, είναι μια σειρά από 12 στάσεις γιόγκα που εκτελούνται σε μια ακολουθία που βοηθά να ζεσταθεί το σώμα, να τεντώσει και να ενισχύσει τους μυς και να βελτιώσει την ευελιξία. Η πρακτική εκτελείται συνήθως στην αρχή μιας συνεδρίας γιόγκα ως μορφή κινούμενων διαλογισμού.Κάθε στάση στην ακολουθία Surya Namaskar εκτελείται με μια συγκεκριμένη αναπνοή, καθιστώντας την ισχυρή πρακτική για τη ρύθμιση της αναπνοής και την ηρεμία του νου. Οι στάσεις ρέουν ομαλά από το ένα στο άλλο, δημιουργώντας ένα χαριτωμένο και διαλογιστικό κίνημα.
Η ακολουθία Surya Namaskar ξεκινά με το να στέκεται στο μπροστινό μέρος του χαλιού γιόγκα και κινείται μέσα από μια σειρά από προς τα εμπρός και προς τα πίσω στροφές, Lunges και Plank Poses, τελειώνοντας με μια μπροστινή πτυχή και μια τελική στάση. Οι στάσεις επαναλαμβάνονται για διάφορους γύρους, με κάθε γύρο να εκτελείται με αυξανόμενη ταχύτητα και ένταση.
Το Surya Namaskar στα αγγλικά είναι μια δημοφιλής πρακτική στη γιόγκα και χρησιμοποιείται συχνά ως προθέρμανση για άλλες πρακτικές γιόγκα. Πιστεύεται ότι έχει πολλά οφέλη για το σώμα και το μυαλό, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της κυκλοφορίας, της ενίσχυσης των μυών, της μείωσης του άγχους και του άγχους και της προώθησης της συνολικής υγείας και ευημερίας.
Θέματα που περιλαμβάνονται στην εφαρμογή:
Surya Namaskar Steps
Isha Kriya
αποκαταστατική γιόγκα
Το Surya Namaskar θέτει
γιόγκα διεθνής
Surya Namaskar Yoga
Γιόγκα με kassandrra
Surya Namaskara
δάσκαλος γιόγκα
Γιόγκα Ναμάσκα
Surya Namaskar 12 βήματα
Sudarshan Kriya
surya namaskar βήμα προς βήμα
12 θέσεις του Surya Namaskar
Το Sun Salutation θέτει
Surya Namaskar στα Χίντι
Sudarshan Kriya
Surya Namaskar Aasan
Αεροβορική γιόγκα κοντά μου
Suryanamaskar Asan
άσκηση Surya Namaskar
Sudarshan Kriya
Surya Namaskar για αρχάριους
NAMASKAR YOGA
χαιρετισμό στον ήλιο
Surya Namaskar Yoga Steps
Τύποι Surya Namaskar
Sun Salute Yoga
Surya Namaskar Asanas
Συνολικά, η εφαρμογή Surya Namaskar Η εφαρμογή λειτουργεί στο διαδίκτυο είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για άτομα που θέλουν να ενσωματώσουν αυτήν την παραδοσιακή πρακτική γιόγκα στην καθημερινή τους ρουτίνα, ανεξάρτητα από το επίπεδο δεξιοτήτων ή την εμπειρία τους με τη γιόγκα. Με το φιλικό προς το χρήστη διεπαφή, τα εκπαιδευτικά βίντεο και τα προσαρμόσιμα χαρακτηριστικά, η εφαρμογή καθιστά εύκολη και βολική για τους χρήστες να αναπτύξουν μια συνεπή πρακτική Surya Namaskar που μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της σωματικής, ψυχικής και πνευματικής ευημερίας
Στιγμιότυπο οθόνης εφαρμογής
Παρόμοια
Sun Salutos - Surya Namaskar
4.6
Yoga for Beginners Weight Loss
4.9
Yoga for weight loss－Lose plan
4.6
Yoga Daily Workout Weight Loss
4.8
Fat Burning Workouts: Fat Loss
4.7
Yoga Surya Namaskar – Salutati
0
Lose Belly Fat-12 Days at Home
4.1
Yoga for Beginner - Daily Yoga
4.7
JustFit - Lazy Workout
4.7
Surya Namaskar Sun Salutations
0
5 Minute Fat Loss
4.7
Daily Yoga: Fitness+Meditation
4.3
Yoga-Go: Yoga For Weight Loss
4.6
Surya Namaskar Counter
0
Surya Namaskar Yoga Hindi
0
Surya Namaskar App
0
Lose Weight in 7 days
4.6
Yog4Lyf: Yoga for health
4.9
SunUps
4
Lose Weight at Home in 30 Days
4.9