Surya Namaskar For Weight Loss APK 9 - 免費下載
最後更新: 2023年四月8日
應用程式資訊
Surya Namaskar是一種傳統的瑜伽，涉及一系列12個姿勢
應用程式名稱: Surya Namaskar For Weight Loss
應用程式 ID: com.surya.namaskar.weight.loss.app416418239726
評級: 0.0 / 0+
作者: rie ased
應用程式大小: 32.82 MB
詳細說明
Surya Namaskar，也稱為Sun Saluart，是一系列的12個瑜伽姿勢，該姿勢有助於使身體熱身，伸展和增強肌肉並提高柔韌性。這種做法通常是在瑜伽會開始時作為移動冥想的一種形式進行的。Surya Namaskar序列中的每個姿勢都是用特定的呼吸進行的，這使其成為調節呼吸和平靜思維的有力習慣。姿勢從一個姿勢流到另一個姿勢，產生了優美而冥想的運動。
Surya Namaskar序列始於站在瑜伽墊的前部，並穿過一系列的前向和向後彎曲，弓步和木板姿勢，以前折和最後的站立姿勢結束。重複幾輪姿勢，每發速度都以速度和強度的增加。
英語中的Surya Namaskar在瑜伽中是一種流行的實踐，通常用作其他瑜伽練習的熱身序列。人們認為這對身心有很多好處，包括改善循環，增強肌肉，減輕壓力和焦慮以及促進整體健康和福祉。
應用程序中包含的主題：
Surya Namaskar步驟
伊莎·克里亞（Isha Kriya）
恢復瑜伽
Surya Namaskar姿勢
瑜伽國際
Surya Namaskar瑜伽
瑜伽與Kassandrra
Surya Namaskara
瑜伽老師
瑜伽納馬斯卡
Surya Namaskar 12步
Sudarshan Kriya
Surya Namaskar逐步
Surya Namaskar的12個姿勢
太陽宣傳姿勢
印地語的Surya Namaskar
Sudarshan Kriya
Surya Namaskar Aasan
我附近的空中瑜伽
Suryanamaskar Asan
Surya Namaskar運動
Sudarshan Kriya
Surya Namaskar for初學者
Namaskar瑜伽
向太陽致敬
Surya Namaskar瑜伽步驟
Surya Namaskar的類型
太陽致敬瑜伽
Surya Namaskar Asanas
總體而言，Surya Namaskar應用程序在線應用程序是一個有用的工具，對於希望將這種傳統瑜伽練習納入其日常工作的個人，無論其技能水平或瑜伽經驗如何。該應用具有其用戶友好的界面，教學視頻和可自定義功能，使用戶可以輕鬆方便地開發一致的Surya Namaskar練習，可以幫助促進身體，精神和精神健康
應用程式螢幕截圖
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