Surya Namaskar For Weight Loss APK 9 - Darmowe pobieranie
Ostatnia aktualizacja: 8 Kwi 2023
Informacje o aplikacji
Surya Namaskar to tradycyjna joga, która obejmuje serię 12 pozycji
Nazwa aplikacji: Surya Namaskar For Weight Loss
Identyfikator aplikacji: com.surya.namaskar.weight.loss.app416418239726
Ocena: 0.0 / 0+
Autor: rie ased
Rozmiar aplikacji: 32.82 MB
Szczegółowy opis
Surya Namaskar, znana również jako pozdrowienie słoneczne, to seria 12 pozycji jogi wykonywanych w sekwencji, która pomaga rozgrzać ciało, rozciągnąć i wzmocnić mięśnie oraz poprawić elastyczność. Praktyka jest zwykle wykonywana na początku sesji jogi jako forma poruszającej się medytacji.Każda postawa w sekwencji Surya Namaskar jest wykonywana ze specyficznym oddechem, co czyni ją potężną praktyką regulacji oddechu i uspokajania umysłu. Postawy płynnie płyną z jednego do drugiego, tworząc wdzięczny i medytacyjny ruch.
Sekwencja Surya Namaskar zaczyna się od stojącego z przodu maty jogi i porusza się przez serię zakrętów do przodu i do tyłu, rzutu i pozycji, kończąc się na fałdie do przodu i ostatecznej pozycji. Pozycje powtarzane są przez kilka rund, przy czym każda runda jest wykonywana z rosnącą prędkością i intensywnością.
Surya Namaskar w języku angielskim jest popularną praktyką jogi i jest często używana jako sekwencja rozgrzewka dla innych praktyk jogi. Uważa się, że ma wiele korzyści dla ciała i umysłu, w tym poprawy krążenia, wzmacnianie mięśni, zmniejszenie stresu i lęku oraz promowanie ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Tematy zawarte w aplikacji:
Surya Namaskar Kroki
Isha Kriya
Joga odbudowująca
Surya Namaskar pozes
Yoga International
Surya Namaskar Yoga
Joga z Kassandrrą
Surya Namaskara
Nauczyciel jogi
Joga Namaskar
Surya Namaskar 12 kroków
Sudarshan Kriya
Surya Namaskar krok po kroku
12 pozy Surya Namaskar
pozdrowienie słońca pozuje
Surya Namaskar w języku hindi
Sudarshan Kriya
Surya Namaskar Aasan
Aerialna joga blisko mnie
Suryanamaskar asan
Ćwiczenie Surya Namaskar
Sudarshan Kriya
Surya Namaskar dla początkujących
Namaskar Yoga
pozdrawiam słońce
Surya Namaskar Joga Stope
Rodzaje Surya Namaskar
Słońce salute joga
Surya Namaskar Asanas
Ogólnie rzecz biorąc, aplikacja Surya Namaskar Application działa online jest przydatnym narzędziem dla osób, które chcą włączyć tę tradycyjną praktykę jogi do swojej codziennej rutyny, niezależnie od ich umiejętności lub doświadczenia z jogą. Dzięki przyjaznemu użytkownikowi interfejsowi, filmom instruktażowym i funkcjom konfigurowalnym aplikacja ułatwia użytkownikom opracowanie konsekwentnej praktyki Surya Namaskar, która może pomóc promować dobre samopoczucie fizyczne, mentalne i duchowe
Zrzut ekranu aplikacji
Podobne
Sun Salutos - Surya Namaskar
4.6
Yoga for Beginners Weight Loss
4.9
Yoga for weight loss－Lose plan
4.6
Yoga Daily Workout Weight Loss
4.8
Fat Burning Workouts: Fat Loss
4.7
Yoga Surya Namaskar – Salutati
0
Lose Belly Fat-12 Days at Home
4.1
Yoga for Beginner - Daily Yoga
4.7
JustFit - Lazy Workout
4.7
Surya Namaskar Sun Salutations
0
5 Minute Fat Loss
4.7
Daily Yoga: Fitness+Meditation
4.3
Yoga-Go: Yoga For Weight Loss
4.6
Surya Namaskar Counter
0
Surya Namaskar Yoga Hindi
0
Surya Namaskar App
0
Lose Weight in 7 days
4.6
Yog4Lyf: Yoga for health
4.9
SunUps
4
Lose Weight at Home in 30 Days
4.9