Giới thiệu về ứng dụng này
Yoga cho người mới bắt đầu - Yoga hàng ngày cung cấp hơn 300 tư thế yoga cho người mới bắt đầu để giảm cân, lấy lại vóc dáng và giữ gìn sức khỏe.Với yoga hàng ngày dễ thực hiện, chúng tôi giúp mọi người ở mọi lứa tuổi, từ người mới bắt đầu đến người có kinh nghiệm, bắt đầu và hướng dẫn bạn từng bước để bạn cảm thấy thoải mái khi tiến bộ! Làm việc với hơn 100 lớp yoga tại nhà để trải nghiệm những lợi ích cho tâm trí, cơ thể và sự linh hoạt của bạn.
TÍNH NĂNG NỔI BẬT
» Yoga hàng ngày cho mọi người, người mới bắt đầu và người có kinh nghiệm
» Kế hoạch tập luyện yoga 30 ngày với 3 cấp độ
» Lớp yoga thân thiện với người mới bắt đầu do huấn luyện viên thông minh hướng dẫn
» Tùy chỉnh kế hoạch tập yoga
» Ảnh động và video hướng dẫn
» Cải thiện tư thế, sự cân bằng và tính linh hoạt
» Giảm căng thẳng
» Yoga và thiền định
» Đốt cháy chất béo và calo
PHÒNG TẬP YOGA NGAY TRONG TÚI CỦA BẠN
Với 3 cấp độ khác nhau từ người mới bắt đầu đến nâng cao, bạn có thể xây dựng nền tảng yoga trong các lớp học dành cho người mới bắt đầu của chúng tôi hoặc luyện tập trong các lớp học nâng cao. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, nam hay nữ, già hay trẻ, ứng dụng yoga hàng ngày này đều phù hợp với bạn.
PHÙ HỢP VỚI MỤC TIÊU TẬP THỂ DỤC CỦA BẠN
Ứng dụng yoga hàng ngày cung cấp hơn 100 lớp yoga cho mục tiêu tập thể dục của bạn - giảm cân, lấy lại vóc dáng, cải thiện tư thế, lấy lại vóc dáng, tăng tính linh hoạt và cân bằng, giảm căng thẳng, thiền yoga, v.v. Tất cả các lớp đều được phát triển bởi các giáo viên yoga chuyên nghiệp. Có nhiều thử thách kéo dài từ 3-40 phút và ngay cả một bà mẹ bận rộn cũng có thể tìm thấy thử thách phù hợp với mình và hoàn thành.
TÙY CHỈNH KẾ HOẠCH YOGA CỦA BẠN
Bạn có thể tạo thói quen của riêng mình từ thư viện hơn 300 tư thế yoga. Thay thế các bài tập không mong muốn, đặt thời gian tập luyện và nghỉ ngơi cũng như sắp xếp lại các bài tập chỉ bằng một cú nhấp chuột.
YOGA GIẢM CÂN
Bạn cũng có thể mong đợi giảm cân với các asana yoga, bởi vì nhiều trong số chúng có thể giúp bạn đốt cháy chất béo bằng cách tăng cường trao đổi chất. Nó nhanh và tự nhiên. Bên cạnh các bài tập yoga, chúng tôi còn cung cấp các bài tập target được thiết kế bởi huấn luyện viên chuyên nghiệp, giúp bạn thon gọn tay, chân, mông và bụng.
HƯỚNG DẪN COACH THÔNG MINH TRONG LỚP HỌC
Huấn luyện viên cá nhân của bạn sẽ cung cấp cho bạn các hướng dẫn chi tiết và lời khuyên thiết thực trong lớp học để giúp bạn thực hiện đúng tư thế yoga và ngăn ngừa chấn thương một cách chắc chắn.
THEO DÕI TIẾN ĐỘ CỦA BẠN
Bạn có thể kiểm tra kết quả tập luyện của mình và theo dõi tiến độ tập luyện, cân nặng và lượng calo đã đốt cháy. Bằng cách đăng nhập bằng tài khoản Google của bạn trong ứng dụng, bạn sẽ không mất dữ liệu và lịch sử tiến độ của mình nếu bạn thay đổi thiết bị của mình.
Bạn vẫn tò mò về những lợi ích của yoga? Hãy để yoga đi vào cuộc sống của bạn và gặp gỡ bạn tốt hơn ngay bây giờ!
