Giới thiệu về ứng dụng này
Tại MOGULBODY, chúng tôi hỗ trợ người dùng đạt được sự cân bằng trong lối sống bằng cách tạo ra những thói quen lành mạnh. Với một công cụ theo dõi nhịn ăn gián đoạn được thiết kế để giúp bạn duy trì một thói quen thúc đẩy sức khỏe của bạn, các thử thách tập luyện được sắp xếp để xây dựng sức mạnh thể chất và tinh thần của bạn, đồng thời một cộng đồng xã hội để hỗ trợ và khuyến khích bạn trong suốt hành trình của mình, MOGULBODY ở đây để cung cấp cho bạn nguồn lực bạn cần để có thể đạt được mục tiêu lớn nhất của mình.- THEO DÕI NHANH
Chọn từ các chế độ nhịn ăn 12, 14, 16, 18, 23 và 48 giờ hoặc tạo một lịch trình nhịn ăn tùy chỉnh để phù hợp hoàn toàn với lối sống của bạn. Không có vấn đề sở thích của bạn, có một lựa chọn cho bạn.
Hãy theo dõi khi ứng dụng theo dõi tiến trình nhịn ăn của bạn và nêu chi tiết phản ứng của cơ thể bạn trong từng bước trên đường đi.
Chuyển đổi với bộ đếm thời gian để xem bạn đã nhịn ăn bao nhiêu giờ hoặc bạn còn lại bao nhiêu giờ trong chế độ ăn nhanh theo lịch trình của mình.
- THANG ĐIỂM TỰ TIN TỐT NHẤT CỦA BẠN THÔNG QUA CÁC THỬ THÁCH
Chọn trong số các thử thách Nhịn ăn, Tập luyện và Kết hợp để kiểm tra sức mạnh thể chất và tinh thần của bạn.
Chọn từ 9 Thử thách tập luyện về trọng lượng và thể hình đáp ứng cho bạn vị trí của bạn trong hành trình tập thể dục của mình.
Tập luyện ở bất cứ đâu với các tùy chọn, cho dù bạn đang muốn có được sự tự tin trong phòng tập thể dục hay nếu bạn thích sự thoải mái như ở nhà riêng của mình.
Thách thức bạn bè của bạn tham gia vào các thử thách tập luyện với bạn trong thời gian thực.
- NHẬN HƯỚNG DẪN CHUYÊN GIA
Xem video của các chuyên gia hoàn thành từng bài tập để giúp bạn hiểu hình thức phù hợp và đảm bảo an toàn và hiệu quả cho việc tập luyện của bạn.
- KẾT NỐI VỚI CỘNG ĐỒNG
Chia sẻ hành trình của bạn với những người dùng khác bằng cách chia sẻ văn bản, ảnh và video lên nguồn cấp dữ liệu xã hội.
Tương tác với toàn bộ cộng đồng MOGULBODY bằng các nhận xét và tương tác.
Tạo và tham gia các nhóm tập trung với các thành viên khác của cộng đồng MOGULBODY để kết nối và khuyến khích lẫn nhau.
- Ở trên con đường để đạt được mục tiêu của bạn
Không bao giờ bỏ lỡ một buổi tập luyện đã lên lịch hoặc nhanh chóng với tất cả các thử thách được tải vào Lịch được cá nhân hóa của bạn.
Mời bạn bè tham gia tập luyện cùng bạn để chia sẻ trách nhiệm.
Nhận thông báo khi đến lúc bắt đầu Tập luyện hoặc Nhanh.
- CÁCH THỨC HOẠT ĐỘNG NHANH CHÓNG:
Nhịn ăn ngắt quãng đã được chứng minh là có tác dụng giảm cân. Khi nhịn ăn gián đoạn, bạn nghỉ ngơi thường xuyên, định kỳ để nạp calo. Tùy thuộc vào phương pháp, những khoảng thời gian nghỉ này có thể kéo dài từ 12-48 giờ. Điểm độc đáo của việc nhịn ăn gián đoạn là bạn sẽ không hạn chế lượng calo một cách có ý thức. Nó xảy ra một cách tự nhiên. Điều đó có nghĩa là bạn sẽ được kết nối lại với cơ thể của mình để có kết quả lâu dài. Khi nhịn ăn, cơ thể bạn sẽ chuyển sang trạng thái ketosis, chế độ “Đốt cháy chất béo” của cơ thể. Trong giai đoạn này, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn để làm những gì mình yêu thích và đồng thời giảm lượng mỡ cứng đầu đó!
- LỢI ÍCH CỦA VIỆC NHANH CHÓNG TRUNG THỰC:
Đốt cháy lượng mỡ dự trữ trong cơ thể
Cải thiện chức năng não
Loại bỏ chất béo một cách tự nhiên và dễ dàng
Giảm kháng insulin
Giảm cân một cách tự nhiên và bền vững nhất
Tăng cường giảm mỡ
Giảm viêm
Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn
Bình thường hóa lượng đường trong máu của bạn bằng cách ổn định mức insulin
Tăng cường chức năng não
Tăng tuổi thọ
Giảm nguy cơ ung thư, tiểu đường và bệnh tim
