Об этом приложении
В MOGULBODY мы поддерживаем пользователей в достижении баланса образа жизни, создавая здоровые привычки. С трекером прерывистого голодания, разработанным, чтобы помочь вам поддерживать режим, который способствует вашему благополучию, кураторскими тренировками для укрепления вашей физической и умственной силы, а также социальным сообществом, чтобы поддерживать и поощрять вас в вашем путешествии, MOGULBODY здесь, чтобы дать вам ресурсы, которые вам нужны, чтобы сделать ваши самые большие цели достижимыми.- СЛЕДИТЕ ЗА БЫСТРО
Выберите один из 12-, 14-, 16-, 18-, 23- или 48-часовых голоданий или создайте собственный график голодания, который органично впишется в ваш образ жизни. Независимо от ваших предпочтений, есть вариант для вас.
Следите за тем, как приложение отслеживает ваш прогресс в голодании и детализирует реакцию вашего тела на каждом этапе пути.
Переключитесь с таймером, чтобы увидеть, сколько часов вы голодали или сколько часов у вас осталось до запланированного голодания.
- ПОВЫШАЙТЕ СВОИ ЛУЧШИЕ СЕБЯ ЧЕРЕЗ ВЫЗОВЫ
Выбирайте из голодания, тренировок и комбинированных испытаний, чтобы испытать свои физические и умственные силы.
Выберите одно из 9 упражнений с отягощениями и собственным весом, которые помогут вам в вашем фитнес-путешествии.
Тренируйтесь в любом месте с различными вариантами, хотите ли вы обрести уверенность в тренажерном зале или предпочитаете домашний комфорт.
Бросьте вызов своим друзьям, чтобы участвовать в тренировках вместе с вами в режиме реального времени.
- ПОЛУЧИТЕ КВАЛИФИЦИРОВАННУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Посмотрите видео экспертов, выполняющих каждое упражнение, чтобы помочь вам понять правильную форму и обеспечить безопасность и эффективность ваших тренировок.
- СВЯЗАТЬСЯ С СООБЩЕСТВОМ
Поделитесь своим путешествием с другими пользователями, поделившись текстом, фотографиями и видео в социальной ленте.
Взаимодействуйте со всем сообществом MOGULBODY с помощью комментариев и взаимодействий.
Создавайте и присоединяйтесь к фокус-группам с другими членами сообщества MOGULBODY, чтобы общаться и поддерживать друг друга.
- ОСТАВАЙТЕСЬ НА ПУТИ К ВАШИМ ЦЕЛЯМ
Никогда не пропустите запланированную тренировку или быстро, все ваши задачи загружены в ваш персональный календарь.
Пригласите своих друзей принять участие в тренировке с вами, чтобы разделить ответственность.
Получайте уведомления, когда пора начинать тренировку или голодание.
- КАК РАБОТАЕТ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ:
Доказано, что интервальное голодание способствует снижению веса. При прерывистом голодании вы делаете регулярные, периодические перерывы в калориях. В зависимости от метода эти перерывы могут длиться от 12 до 48 часов. Уникальность интервального голодания в том, что вы не будете сознательно ограничивать калории. Это происходит естественным образом. Это означает, что вы восстановите связь со своим телом для получения долгосрочных результатов. Во время голодания ваше тело входит в кетоз, режим «сжигания жира». В этот период у вас будет больше энергии, чтобы заниматься любимым делом и одновременно избавляться от упрямого жира!
- ПРЕИМУЩЕСТВА ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ:
Сжигает запасы жира в организме
Улучшает работу мозга
Сбрасывает жир естественно и без усилий
Уменьшить резистентность к инсулину
Похудеть самым естественным и устойчивым способом
Увеличьте потерю жира
Уменьшить воспаление
Укрепите свою иммунную систему
Нормализуйте уровень сахара в крови, стабилизировав уровень инсулина.
Улучшить работу мозга
Увеличение продолжительности жизни
Снижение риска рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний
