À propos de cette application
Chez Mogulbody, nous soutenons les utilisateurs dans la réalisation d'un équilibre de style de vie en créant des habitudes saines. Avec un tracker de jeûne intermittent conçu pour vous aider à maintenir une routine qui promeut votre bien-être, vos défis d'entraînement organisés pour construire votre force physique et mentale, et une communauté sociale pour vous soutenir et vous encourager tout au long de votre voyage, Mogulbody est là pour vous donner le Ressources dont vous avez besoin pour rendre vos plus grands objectifs réalisables.- Suivez votre jeûne
Sélectionnez parmi les jeûnes 12, 14, 16, 18, 23 et 48 heures, ou créez un calendrier de jeûne personnalisé pour s'intégrer de manière transparente dans votre style de vie. Peu importe votre préférence, il y a une option pour vous.
Suivez lorsque l'application suit vos progrès à jeun et détaille la réponse de votre corps à chaque étape.
Basculez avec la minuterie pour voir combien d'heures vous avez jeûné, ou combien d'heures vous avez laissées rapidement.
- Élevez votre meilleur moi grâce aux défis
Choisissez parmi les défis à jeun, à l'entraînement et à la combinaison pour mettre votre force physique et mentale à l'épreuve.
Sélectionnez parmi 9 défis d'entraînement pondérés et poids corporels qui vous rencontrent où vous êtes dans votre parcours de fitness.
Entraînez-vous n'importe où avec des options, que vous cherchiez à gagner en confiance dans le gymnase ou si vous préférez le confort de votre propre maison.
Mettez vos amis au défi de participer à des défis d'entraînement avec vous en temps réel.
- Recevoir des conseils d'experts
Regardez des vidéos d'experts terminant chaque exercice pour vous aider à comprendre une forme appropriée et assurer la sécurité et l'efficacité de vos séances d'entraînement.
- Connectez-vous avec la communauté
Partagez votre voyage avec d'autres utilisateurs en partageant du texte, des photos et des vidéos sur le flux social.
Engagez-vous avec toute la communauté Mogulbody avec des commentaires et des interactions.
Créez et rejoignez des groupes de discussion avec d'autres membres de la communauté Mogulbody pour se connecter et s'encourager les uns les autres.
- Restez sur le chemin de vos objectifs
Ne manquez jamais un entraînement prévu ou rapidement avec tous vos défis chargés dans votre calendrier personnalisé.
Invitez vos amis à participer à une séance d'entraînement avec vous pour partager la responsabilité.
Recevez des notifications au moment de commencer votre entraînement ou rapidement.
- Comment fonctionne le jeûne intermittent:
Il a été démontré que le jeûne intermittent favorise la perte de poids. Lorsque le jeûne intermittent, vous prenez des ruptures régulières et périodiques des calories. Selon la méthode, ces pauses peuvent s'étendre de 12 à 48 heures. Le caractère unique du jeûne intermittent est que vous ne restreignerez pas consciemment des calories. Cela arrive naturellement. Cela signifie que vous serez reconnecté de votre corps pour des résultats qui durent. Lors du jeûne, votre corps entre dans la cétose, le mode «brûlant des graisses» du corps. Pendant cette période, vous aurez plus d'énergie pour faire ce que vous aimez et perdez cette graisse tenace en même temps!
- Avantages du jeûne intermittent:
Burns Reserves de graisse corporelle
Améliore la fonction cérébrale
Perd gras naturellement et sans effort
Réduire la résistance à l'insuline
Perdre du poids de la manière la plus naturelle et la plus durable
Booster la perte de graisse
Réduire l'inflammation
Renforcez votre système immunitaire
Normalisez votre glycémie en stabilisant les niveaux d'insuline
Booster la fonction du cerveau
Augmentation de la durée de vie
Abaisser le risque de cancer, de diabète et de maladies cardiaques
