Tentang aplikasi ini
Di MOGULBODY, kami mendukung pengguna dalam mencapai keseimbangan gaya hidup dengan menciptakan kebiasaan sehat. Dengan pelacak puasa intermiten yang dirancang untuk membantu Anda mempertahankan rutinitas yang meningkatkan kesejahteraan Anda, tantangan latihan yang dikuratori untuk membangun kekuatan fisik dan mental Anda, dan komunitas sosial untuk mendukung dan mendorong Anda sepanjang perjalanan Anda, MOGULBODY hadir untuk memberi Anda sumber daya yang Anda butuhkan untuk membuat tujuan terbesar Anda dapat dicapai.- LACAK ANDA CEPAT
Pilih dari puasa 12, 14, 16, 18, 23, dan 48 jam, atau buat jadwal puasa khusus agar sesuai dengan gaya hidup Anda. Tidak peduli preferensi Anda, ada pilihan untuk Anda.
Ikuti terus saat aplikasi melacak kemajuan puasa Anda dan merinci respons tubuh Anda di setiap langkah.
Beralih dengan penghitung waktu untuk melihat berapa jam Anda berpuasa, atau berapa jam tersisa dalam jadwal puasa Anda.
- TINGKATKAN DIRI TERBAIK ANDA MELALUI TANTANGAN
Pilih dari tantangan Puasa, Latihan, dan Kombinasi untuk menguji kekuatan fisik dan mental Anda.
Pilih dari 9 Tantangan Latihan Berat Badan dan Berat Badan yang memenuhi Anda di mana Anda berada dalam perjalanan kebugaran Anda.
Berolahraga di mana saja dengan pilihan, apakah Anda ingin mendapatkan kepercayaan diri di gym, atau jika Anda lebih suka kenyamanan rumah Anda sendiri.
Tantang teman Anda untuk berpartisipasi dalam tantangan latihan dengan Anda secara real-time.
- MENERIMA PANDUAN AHLI
Tonton video para ahli menyelesaikan setiap latihan untuk membantu Anda memahami bentuk yang tepat dan memastikan keamanan dan efektivitas latihan Anda.
- TERHUBUNG DENGAN KOMUNITAS
Bagikan perjalanan Anda dengan pengguna lain dengan membagikan teks, foto, dan video ke umpan sosial.
Terlibat dengan seluruh komunitas MOGULBODY dengan komentar dan interaksi.
Buat dan bergabunglah dengan grup fokus dengan anggota komunitas MOGULBODY lainnya untuk terhubung dan mendorong satu sama lain.
- TETAP PADA JALAN MENUJU TUJUAN ANDA
Jangan pernah melewatkan latihan terjadwal atau puasa dengan semua tantangan Anda dimuat ke Kalender pribadi Anda.
Undang teman Anda untuk berpartisipasi dalam latihan dengan Anda untuk berbagi akuntabilitas.
Terima pemberitahuan saat tiba waktunya untuk memulai Latihan atau Puasa Anda.
- CARA KERJA PUASA INTERMITTEN:
Puasa intermiten telah terbukti meningkatkan penurunan berat badan. Saat puasa intermiten, Anda mengambil istirahat teratur dan berkala dari kalori. Tergantung pada metodenya, jeda ini dapat berlangsung antara 12-48 jam. Keunikan puasa intermiten adalah Anda tidak akan secara sadar membatasi kalori. Itu terjadi secara alami. Itu berarti Anda akan terhubung kembali ke tubuh Anda untuk hasil yang bertahan lama. Saat berpuasa, tubuh Anda memasuki ketosis, mode "Pembakaran Lemak" tubuh. Selama periode ini, Anda akan memiliki lebih banyak energi untuk melakukan apa yang Anda sukai dan sekaligus menghilangkan lemak yang membandel!
- MANFAAT PUASA SELURUH:
Membakar cadangan lemak tubuh
Meningkatkan fungsi otak
Menumpahkan lemak secara alami dan mudah
Mengurangi resistensi insulin
Menurunkan berat badan dengan cara yang paling alami dan berkelanjutan
Meningkatkan kehilangan lemak
Mengurangi peradangan
Perkuat sistem kekebalan tubuh Anda
Menormalkan kadar gula darah Anda dengan menstabilkan kadar insulin
Meningkatkan fungsi otak
Meningkatkan umur
Menurunkan risiko kanker, diabetes, dan penyakit jantung
