Tentang aplikasi ini
Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan sehat? Jawabannya adalah Pelatih Puasa.Pelatih Puasa adalah aplikasi puasa intermiten yang sederhana dan dipersonalisasi. Ini akan membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat dengan menyesuaikan rencana puasa dengan mudah, dan memandu Anda mengembangkan gaya hidup sehat. Tanpa diet, makan apapun yang kamu mau, dan dapatkan bentuk tubuh idealmu!
MENGAPA MEMILIH PELATIH PUASA？
✔Mudah untuk memulai, tidak peduli apakah Anda seorang pemula atau ahli, itu memandu Anda untuk mencapai tujuan Anda;
✔Tawarkan berbagai paket puasa populer seperti 16:8 dan 5:2, kami membantu Anda menemukan yang paling cocok untuk Anda;
✔Tidak perlu mengubah rencana diet awal Anda, tetap pada rutinitas Anda tanpa kesulitan;
✔Tidak diperlukan pendaftaran;
✔Tidak menghitung kalori;
✔Tidak ada efek diet atau yo-yo;
✔ Catatan puasa terperinci untuk kemajuan Anda.
APA ITU PUASA INTERMITTEN?
Puasa intermiten (IF) adalah pola makan yang bersiklus antara periode puasa dan makan. Ini tidak membatasi makanan mana yang harus Anda makan, melainkan kapan Anda harus memakannya., Tidak seperti jadwal makan pada umumnya, saat Anda berpuasa sebentar-sebentar, Anda hanya makan selama waktu tertentu. Puasa selama beberapa jam setiap hari atau makan hanya satu kali makan beberapa hari seminggu dapat membantu Anda meningkatkan pembakaran lemak. Bukti ilmiah menunjukkan beberapa manfaat kesehatan juga.
MANFAAT YANG BISA ANDA DAPATKAN DARI PUASA INTERMITTENT
✨Menurunkan berat badan dengan cepat & mengurangi lemak perut
✨Mempertahankan otot
✨Meningkatkan fungsi tubuh & otak
✨Tidur lebih nyenyak di malam hari
✨Meningkatkan umur panjang & memperlambat penuaan
✨Mengurangi resiko penyakit
FITUR UTAMA
✔ Rencana puasa yang disesuaikan
✔ Pelacak & pemberitahuan puasa intermiten
✔Kursus latihan eksklusif besar-besaran
✔ Lacak kemajuan puasa & penurunan berat badan
✔ Rekam riwayat puasa dalam data dan grafik
✔ Lacak olahraga, latihan, dan aktivitas Anda, dan motivasi Anda untuk mengembangkan kebiasaan yang lebih baik
✔Status tubuh: menampilkan status tubuh Anda saat ini, dan memahami apa yang terjadi pada tubuh Anda saat berpuasa
MENAMPILKAN RENCANA
✅ Paket Mingguan Tunggal:
Mulailah perjalanan puasa dan lihat perubahan Anda~
- Mulai Mudah
- Minggu Sederhana
- Minggu Halus
- Minggu Intens
- Minggu Besar
- Minggu Kekuatan
✅ Paket Harian:
Jadwal puasa yang paling umum
- Mode Mudah 12:12
- Mode Mudah +14:10
- Mulai Rencana 16:8
- Leangains+ 18:6
- Diet Prajurit 20:4
- Paket OMAD (Sekali Makan Sehari) 23-1
- Mode Pakar 36 jam puasa
✅ Paket Populer:
Metode puasa sepanjang hari paling populer
- Mode Klasik 5+2 (Diet rendah kalori dua hari seminggu)
- Mode Tantangan 4+3 (Diet rendah kalori tiga hari seminggu)
Sekarang mari kita mulai perjalanan Anda menuju gaya hidup yang lebih sehat!
-Kebijakan Privasi: https://easyfast.s3.amazonaws.com/privacy_policy.html
-Ketentuan Penggunaan: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
-Hubungi kami melalui [email protected] untuk saran atau pertanyaan, kami akan sangat senang mendengar dari Anda.
