À propos de cette application
Zero est l'application de jeûne la plus populaire au monde.Comme on le voit dans Women's Health, The Tim Ferriss Show, The Drive et plus encore.
Libérez la puissance du jeûne intermittent pour améliorer votre santé et gérer votre poids.
L'équipe consultative de Zero comprend certains des plus grands médecins et chercheurs du monde, dont notre médecin-chef, le Dr Peter Attia, qui guide nos protocoles de jeûne et la création de contenu.
Atteignez vos objectifs de poids santé, quel que soit le régime que vous suivez - du céto ou faible en glucides au simple comptage des calories - et débloquez tous les avantages de longévité du jeûne grâce aux conseils et au contenu experts de Zero.
CARACTÉRISTIQUES ZÉRO GRATUITES
MINUTERIE - Définissez votre objectif, démarrez votre minuterie, restez sur la bonne voie. Nous serons avec vous du début à la fin avec des rappels et des idées pour vous garder motivé.
APPRENEZ - Alimentez votre jeûne avec notre bibliothèque de contenu en constante évolution organisée par le médecin-chef, le Dr Peter Attia.
STATISTIQUES - Tracez vos progrès et tracez votre parcours avec une toute nouvelle vue du calendrier. Synchronisez avec Google Fit pour suivre les marqueurs de santé comme le poids et le sommeil pour voir comment ils évoluent avec votre pratique du jeûne.
JOURNAL - Réfléchissez à ce que vous ressentez pendant votre jeûne. Nous tracerons un graphique de vos humeurs afin que vous puissiez suivre les tendances et vous ajuster au fil du temps.
DÉFIS - Participez à des défis qui correspondent à vos objectifs, invitez des amis, débloquez des réalisations et restez motivé grâce aux conseils de nos experts et à la chance de gagner des prix exclusifs.
CARACTÉRISTIQUES ZÉRO PLUS PREMIUM
Débloquez tous les avantages du jeûne avec Zero Plus.
PLANS PERSONNALISÉS - Accélérez vos objectifs de jeûne avec un protocole personnalisé et des recommandations adaptatives de notre équipe d'experts.
CONTENU PREMIUM - Coupez le bruit avec une bibliothèque exclusive et sans cesse croissante de vidéos, d'articles, de segments audio et de questions-réponses d'experts en jeûne comme le Dr Peter Attia.
ZONES DE JEÛNE - Sachez ce qui se passe dans votre corps afin de rester motivé pour atteindre les étapes métaboliques clés.
STATISTIQUES AVANCÉES - Voyez comment votre pratique de jeûne est en corrélation avec d'autres marqueurs de santé comme le poids et la fréquence cardiaque. Repérez les tendances et ajustez votre comportement pour rester sur la cible.
ASK ZERO - Un expert dans votre poche. Soumettez vos questions sur le jeûne, puis connectez-vous pour avoir une chance d'obtenir des réponses d'experts comme le Dr Peter Attia.
PRÉRÉGLAGES PERSONNALISÉS - Lorsque vos besoins de jeûne sont plus uniques que nos préréglages populaires, vous pouvez créer les vôtres.
JOURNAL AVANCÉ AVEC MOTIVATION IMMÉDIATE - Vous avez faim ? Enregistrez votre humeur et recevez du contenu réactif, y compris des méditations de jeûne exclusives.
Avec Zero, vous pouvez rapidement commencer votre jeûne en vous basant sur la science de médecins et de chercheurs de premier plan.
• 16-HOUR FAST, ou 16:8 Intermittent Fast, utilisé par les célébrités lors de la préparation de films à succès et des millions d'utilisateurs Zero pour gérer leur poids.
• CIRCADIAN RHYTHM FAST, basé sur la recherche du Dr Satchin Panda (Salk Institute), ce jeûne de 13 heures commence au coucher du soleil pour aligner votre fenêtre d'alimentation sur l'horloge de votre corps. Zero calcule automatiquement le coucher du soleil quotidien pour vous.
• 18 HOUR FAST, ou 18:6 pour les jeûneurs plus avancés
• D'autres jeûnes populaires incluent OMAD (un repas par jour), le jeûne 20:4 et le jeûne personnalisé jusqu'à 7 jours
• Débloquez des réalisations pour célébrer les jalons et rester motivé
Choisissez votre protocole de jeûne préféré et Zero suivra vos progrès sur votre appareil Android avec l'intégration de Google Fit pour synchroniser votre poids et votre sommeil.
Termes Zéro Plus :
Le paiement sera débité de la carte de crédit associée à votre compte Google lors de votre abonnement. Les abonnements se renouvellent automatiquement à moins que le renouvellement automatique ne soit désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Gérez votre abonnement en accédant aux paramètres de votre compte.
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