Acerca de esta aplicación
Zero es la aplicación de ayuno más popular del mundo.Como se ve en Women's Health, The Tim Ferriss Show, The Drive y más.
Libere el poder del ayuno intermitente para mejorar su salud y controlar el peso.
El equipo asesor de Zero incluye algunos de los principales médicos e investigadores del mundo, incluido nuestro director médico, el Dr. Peter Attia, quien guía nuestros protocolos de ayuno y la creación de contenido.
Alcance sus objetivos de peso saludable sin importar la dieta que siga, desde cetogénica o baja en carbohidratos hasta el simple conteo de calorías, y descubra todos los beneficios de longevidad del ayuno a través de la orientación y el contenido de expertos de Zero.
CARACTERÍSTICAS CERO GRATIS
TEMPORIZADOR: establezca su objetivo, inicie su cronómetro, manténgase en el camino. Estaremos con usted de principio a fin con recordatorios e información para mantenerlo motivado.
APRENDA: alimente su ayuno con nuestra biblioteca de contenido en constante crecimiento seleccionada por el director médico, el Dr. Peter Attia.
ESTADÍSTICAS: registre su progreso y mapee su viaje con una vista de calendario completamente nueva. Sincronice con Google Fit para rastrear marcadores de salud como el peso y el sueño para ver cómo evolucionan con su práctica de ayuno.
DIARIO - Reflexiona sobre cómo te sientes durante tus ayunos. Graficaremos sus estados de ánimo para que pueda realizar un seguimiento de las tendencias y ajustar con el tiempo.
DESAFÍOS: participe en desafíos que se alineen con sus objetivos, invite a amigos, desbloquee logros y manténgase motivado con la guía de nuestros expertos y la oportunidad de ganar premios exclusivos.
CARACTERÍSTICAS PREMIUM ZERO PLUS
Desbloquee todos los beneficios del ayuno con Zero Plus.
PLANES PERSONALIZADOS: acelere sus objetivos de ayuno con un protocolo personalizado y recomendaciones adaptables de nuestro equipo de expertos.
CONTENIDO PREMIUM: elimine el ruido con una biblioteca exclusiva y en constante crecimiento de videos, artículos, segmentos de audio y preguntas y respuestas de expertos en ayuno como el Dr. Peter Attia.
ZONAS DE AYUNO: sepa lo que está sucediendo en su cuerpo para que pueda mantenerse motivado para alcanzar hitos metabólicos clave.
ESTADÍSTICAS AVANZADAS: vea cómo su práctica de ayuno se correlaciona con otros marcadores de salud como el peso y la frecuencia cardíaca. Detecte tendencias y ajuste su comportamiento para mantenerse en el objetivo.
ASK ZERO - Un experto en tu bolsillo. Envíe sus preguntas sobre el ayuno, luego sintonice para tener la oportunidad de obtener respuestas de expertos como el Dr. Peter Attia.
PREAJUSTES PERSONALIZADOS: cuando sus necesidades de ayuno son más exclusivas que nuestros populares ajustes preestablecidos, puede crear los suyos propios.
DIARIO AVANZADO CON MOTIVACIÓN EN EL MOMENTO - ¿Tienes hambre? Registre su estado de ánimo y reciba contenido receptivo que incluye meditaciones de ayuno exclusivas.
Con Zero, puede comenzar rápidamente su ayuno basado en la ciencia de médicos e investigadores líderes.
• AYUNO DE 16 HORAS, o el ayuno intermitente de 16:8, utilizado por celebridades cuando se preparan para películas taquilleras y millones de usuarios de Zero para controlar el peso.
• AYUNO DE RITMO CIRCADIANO, basado en la investigación del Dr. Satchin Panda (Instituto Salk), este ayuno de 13 horas comienza alrededor del atardecer para alinear su ventana de alimentación con el reloj de su cuerpo. Zero calcula automáticamente la puesta de sol diaria por ti.
• AYUNO DE 18 HORAS, o 18:6 para ayunadores más avanzados
• Otros ayunos populares incluyen OMAD (una comida al día), ayuno 20:4 y ayunos personalizados de hasta 7 días
• Desbloquea logros para celebrar hitos y mantenerte motivado
Elija su protocolo de ayuno favorito y Zero hará un seguimiento de su progreso en su dispositivo Android con la integración de Google Fit para sincronizar su peso y sueño.
Términos Cero Plus:
El pago se cargará a la tarjeta de crédito conectada a su cuenta de Google cuando se suscriba. Las suscripciones se renuevan automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual. Administre su suscripción yendo a la configuración de su cuenta.
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