درباره این برنامه
Zero محبوب ترین برنامه روزه داری در جهان است.همانطور که در Health Women، The Tim Ferriss Show، The Drive و موارد دیگر دیده می شود.
قدرت روزه داری متناوب را برای بهبود سلامت و مدیریت وزن خود باز کنید.
تیم مشاوره Zero شامل برخی از پزشکان و محققان برجسته جهان است، از جمله دکتر پیتر آتیا، مدیر ارشد پزشکی ما، که پروتکل‌های روزه‌داری و تولید محتوا را راهنمایی می‌کند.
مهم نیست از چه رژیم غذایی پیروی می کنید - از کتو یا کم کربوهیدرات گرفته تا شمارش کالری ساده - به اهداف وزن سالم خود برسید و از طریق راهنمایی و محتوای تخصصی Zero از مزایای طول عمر کامل روزه داری استفاده کنید.
ویژگی های صفر رایگان
تایمر - هدف خود را تعیین کنید، تایمر خود را شروع کنید، در مسیر خود بمانید. ما از ابتدا تا انتها با یادآوری‌ها و بینش‌ها همراه شما خواهیم بود تا انگیزه شما را حفظ کنیم.
بیاموزید - با کتابخانه محتوای همیشه در حال رشد ما که توسط افسر ارشد پزشکی، دکتر پیتر آتیا، مدیریت می شود، به سرعت خود کمک کنید.
آمار - نمودار پیشرفت خود و نقشه سفر خود را با یک نمای تقویم جدید. با Google Fit همگام‌سازی کنید تا نشانگرهای سلامتی مانند وزن و خواب را ردیابی کنید تا ببینید چگونه با تمرین روزه‌داری شما تکامل می‌یابد.
مجله - در مورد احساس خود در طول روزه خود فکر کنید. ما خلق و خوی شما را نمودار می کنیم تا بتوانید روندها را دنبال کرده و در طول زمان تنظیم کنید.
چالش ها - چالش هایی را انتخاب کنید که با اهداف شما همسو هستند، دوستان را دعوت کنید، قفل دستاوردها را باز کنید و با راهنمایی کارشناسان ما و شانس برنده شدن جوایز انحصاری انگیزه خود را حفظ کنید.
ویژگی های ZERO PLUS PREMIUM
تمام مزایای روزه گرفتن را با Zero Plus باز کنید.
برنامه های سفارشی - با یک پروتکل شخصی و توصیه های تطبیقی از تیم کارشناسان ما، به سرعت اهداف روزه خود را پیگیری کنید.
محتوای ممتاز - با یک کتابخانه انحصاری و همیشه در حال رشد از ویدئوها، مقالات، بخش‌های صوتی، و پرسش و پاسخ از کارشناسان روزه‌دار مانند دکتر پیتر آتیا، سر و صدا را کاهش دهید.
مناطق روزه داری - بدانید که در بدن شما چه اتفاقی می افتد تا بتوانید انگیزه خود را برای رسیدن به نقاط عطف متابولیک کلیدی حفظ کنید.
آمارهای پیشرفته - ببینید چگونه تمرین روزه شما با سایر نشانگرهای سلامتی مانند وزن و ضربان قلب مرتبط است. روندها را ببینید و رفتار خود را تنظیم کنید تا در هدف بمانید.
ASK ZERO - یک متخصص در جیب شما. سوالات روزه داری خود را ارسال کنید، سپس فرصتی برای دریافت پاسخ از کارشناسانی مانند دکتر پیتر عطیا فراهم کنید.
پیش تنظیم های سفارشی - وقتی نیازهای روزه شما منحصر به فردتر از پیش تنظیم های محبوب ما است، می توانید موارد خود را ایجاد کنید.
مجله پیشرفته با انگیزه در لحظه - احساس گرسنگی می کنید؟ حال و هوای خود را ثبت کنید و محتوای پاسخگو از جمله مدیتیشن های منحصر به فرد روزه دریافت کنید.
با Zero می توانید به سرعت روزه خود را بر اساس علم پزشکان و محققان برجسته شروع کنید.
• سریع 16 ساعته، یا سریع متناوب 16:8، که توسط افراد مشهور هنگام آماده شدن برای فیلم های پرفروش و میلیون ها کاربر Zero برای مدیریت وزن استفاده می شود.
• Rhythm CIRCADIAN FAST، بر اساس تحقیقات دکتر ساچین پاندا (موسسه سالک)، این روزه 13 ساعته از غروب آفتاب شروع می شود تا پنجره غذا خوردن شما را با ساعت بدنتان هماهنگ کند. Zero به طور خودکار غروب آفتاب روزانه را برای شما محاسبه می کند.
• 18 ساعت سریع، یا 18:6 برای روزه داران پیشرفته تر
• دیگر روزه های محبوب عبارتند از OMAD (یک وعده غذایی در روز)، روزه 20:4 و روزه های سفارشی تا 7 روز.
• برای جشن گرفتن نقاط عطف و با انگیزه ماندن، قفل دستاوردها را باز کنید
پروتکل روزه مورد علاقه خود را انتخاب کنید و Zero پیشرفت شما را در دستگاه Android شما با ادغام Google Fit برای همگام سازی وزن و خواب شما ردیابی می کند.
شرایط صفر پلاس:
هنگام مشترک شدن، هزینه پرداخت از کارت اعتباری متصل به حساب Google شما کسر می شود. اشتراک ها به طور خودکار تمدید می شوند مگر اینکه تمدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری خاموش شود. اشتراک خود را با رفتن به تنظیمات حساب خود مدیریت کنید.
شرایط و ضوابط بیشتر را بخوانید:
شرایط استفاده: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy
