درباره این برنامه
if: برنامه ناشتا متناوب برای باریک شدن بدون اثر yoyo/رژیم غذایی با یک اصل ساده: غذا خوردن در زمان مناسب. ردیاب روزه شما!به جامعه ما بیش از 3 میلیون نفر بپیوندید که نه تنها با روش روزه متناوب ، سریع و به طور موثر وزن خود را کاهش می دهند ، بلکه سالم تر نیز زندگی می کنند. کاهش وزن با روش برنده جایزه نوبل: دیگر لازم نیست کالری را حساب کنید ، فقط باید ساعت ها حساب کنید!
IF-APP با مربیگری روزانه و دستور العمل هایی که موفقیت کاهش وزن شما را افزایش می دهد ، روزه متناوب را آسان می کند! سریع بدون هوس! این دستور العمل ها از نظر تغذیه ای به گونه ای ساخته شده اند که بعداً - در طول پنجره روزه شما - شما هوس نخواهید کرد.
دستور العمل ها متناسب با نیازهای شما است. شما می توانید دستور العمل های وگان ، گیاهخواری ، pescatarian یا اگر همه چیز را می خورید انتخاب کنید. عدم تحمل و آلرژی را مشخص کنید. انتخاب کنید که آیا رژیم غذایی خاصی می خورید ، به عنوان مثال کتو یا کربوهیدرات کم. کاهش وزن بدون رژیم غذایی و با طعم!
با کمی تلاش به وزن ایده آل خود برسید و تناسب اندام و سلامتی خود را بهبود بخشید! اکنون شروع کنید و برنامه ناشتا متناوب را به صورت رایگان بارگیری کنید!
برای زمان روزه گرفتن از تایمر/ردیاب روزه دار رایگان استفاده کنید ، برای زمان روزه گرفتن خود یادآوری کنید ، برای زمان روزه گرفتن و زمان غذا خوردن خود یادآوری کنید! برنامه روزه شما - ساده ساخته شده است. یک برنامه رژیم غذایی که شما را بدون رژیم غذایی به موفقیت می رساند!
IF-APP مربی شماست:
* روزه گرفتن و کاهش وزن با عملکردهای انگیزشی
* ردیاب ناشتا/برنامه ریز روزه: چه زمانی می توانم غذا بخورم ، چه زمانی روزه می گیرم؟
* زمان روزه داری ، زمان ساعت و فواصل روزه داری (16: 8 - 23: 1) ، برنامه های روزه دار متناسب: 16 8 ، 18 6 ، 20 4 ، 22 2
* ردیاب آب - آیا شما به اندازه کافی می نوشید؟ ما به شما یادآوری می کنیم! چقدر باید بنوشید؟ ما ریاضی را برای شما انجام خواهیم داد!
* آمار برای موفقیت ناشتا متناوب شما: ردیاب وزن و اندازه گیری ، ماشین حساب BMI رایگان است
* پیام های فشار به شما انگیزه می دهند تا با ما در ارتباط باشید!
مزایای IF-APP:
* تمام نکات و ترفندها را برای ادغام روزه های متناوب در زندگی خود بدست آورید
* تایمر ناشتا/ ردیاب ناشتا
* ردیاب آب
* درس های روزانه در مورد روزه متناوب هر روز یک قدم فراتر از شما می برد - از مبتدی تا Prod Pro
* درسهای جامع از مناطق روزه ، تغذیه ، نکات ، ورزش/ورزش ، ذهن و خواب
* دانش جامع در مورد روزه متناوب با پیشینه علمی و شواهد
* بزرگترین تله های لاغر به طور دائم در معرض
* تقویت کننده های لاغری ، وزنه برداری سریعتر
* طرح ضد یویو!
* کارهای روزانه برای موفقیت بیشتر - سریعتر وزن کم کنید
* روش کاهش وزن/برنامه رژیم غذایی برای زنان و مردان
* ردیاب ناشتا برای مبتدیان و پیشرفته
* دستور العمل هایی که شما را پر می کند ، شما را خوشحال می کند و به شما در کاهش وزن کمک می کند
* بدون تبلیغات آزار دهنده
انگیزه
* به گروه منحصر به فرد فیس بوک بپیوندید و با افرادی که می خواهند وزن خود را نیز کاهش دهند - با دیگران روزه بگیرید
* پشتیبانی ، مشاوره و حتی دستور العمل های بیشتر از جامعه
* از نظر علمی اثبات شده: با هم ، اهداف را می توان سریعتر به دست آورد!
حمایت شخصی
* کارشناسان ما به صورت جداگانه پاسخ می دهند و به هر سؤال کمک می کنند: [email protected]
مزایای روزه متناوب:
* سوزاندن چربی تقویت می شود
* از ذخایر چربی در بدن استفاده می شود
* سیستم ایمنی تقویت می شود
* بدن سم زدایی می کند و فرآیندهای احیا کننده سلول در حال حرکت است
* فرآیندهای پیری کند می شوند: پوست زیباتر ، جوان تر به نظر می رسد
* التهاب و آلرژی را می توان کاهش داد
* غلظت را بهبود می بخشد
* انرژی و سلامت کلی شما را بهبود می بخشد
ناشتا متناوب: از ساعت ناشتا استفاده کنید ، زمان روزه داری را سازماندهی کنید ، اعلان های فشار را دریافت کنید ، یادآوری زمان روزه گرفتن و زمان غذا را دریافت کنید ، پیشرفت و موفقیت کاهش وزن خود را پیگیری کنید
IF-APP برنامه رژیم غذایی نیست بلکه یک برنامه در حال تغییر زندگی است: این باعث تغییر نگرش شما نسبت به غذا خوردن و خود برای دائمی خواهد شد.
ردیاب روزه را به صورت رایگان دریافت کنید!
شما با یک خرید درون برنامه در IF-APP به همه کارکردها دسترسی کامل می کنید.
اگر شرایط استفاده متناوب/IF-APP استفاده و خط مشی رازداری:
https://intervall-fasten.com/agb/
