关于此应用程序
if：通过简单的原则：在正确的时间进食，间歇性禁食应用程序在没有yoyo效应/饮食的情况下苗条。您的禁食跟踪器！加入我们的300万人社区，他们不仅使用间歇性禁食方法快速有效地减肥，而且更健康。通过诺贝尔奖获奖方法减肥：您不必再计算卡路里了，只需计数数小时！
IF-APP通过日常教练和食谱使您的体重减轻成功更容易，使间歇性禁食更加容易！快速不渴望！食谱在营养上以这样的方式组成，以至于在禁食窗口期间 - 您不会渴望。
食谱是根据您的需求量身定制的。您可以选择素食主义者，素食主义者，pescatrian食谱，或者如果您吃的一切。指定不耐受性和过敏。选择您是吃特殊饮食，例如酮还是低碳水化合物。减肥而没有节食和口味！
几乎没有努力就达到理想的体重，并改善您的健身和健康！立即开始并免费下载间歇性禁食应用程序！
使用免费的禁食计时器/禁食跟踪器，并提醒您的个人禁食时间，请提醒您禁食时间和饮食时间！您的禁食计划 - 简单。一种饮食应用程序，可以使您成功而无需节食！
IF-APP是您的教练：
*通过动机功能轻松禁食和减肥
*禁食跟踪器/禁食计划者：我什么时候可以吃，什么时候可以快？
*单个禁食时间，单个时钟时间和禁食间隔（16：8-23：1），量身定制的禁食计划：16 8，18 6，20 4，22 2 2
*水跟踪器 - 您喝足够吗？我们提醒你！你应该喝多少？我们将为您做数学！
*间歇性禁食成功的统计数据：重量和测量的跟踪器，BMI计算器免费
*推消息使您有动力保持关注！
IF-APP的优势：
*获取所有技巧和窍门，以将间歇性禁食整合到您的生活中
*禁食计时器/禁食跟踪器
*水跟踪器
*关于间歇性禁食的每日课程每天都会再进一步一步 - 从初学者到禁食专业
*从禁食，营养，技巧，运动/运动，思维和睡眠领域的整体课程
*有关与科学背景和证据的间歇性禁食的全面知识
*永久暴露的最大的苗条陷阱
*整合减肥助推器，更快的举重。
*反雅约计划！
*每日任务取得更大的成功 - 减肥速度更快
*男女减肥方法/饮食应用程序
*初学者和高级的禁食跟踪器
*填补您的食谱，让您快乐并帮助您减肥
*没有烦人的广告
动机
*加入独家Facebook组，并与也想减肥的人建立联系 - 与他人禁食
*支持，建议以及社区的更多食谱
*科学证明：共同实现目标！
个人支持
*我们的专家单独回答并帮助每个问题：[email protected]
间歇性禁食的优势：
*燃烧脂肪被增强
*体内的脂肪储备用完了
*免疫系统得到加强
*身体排毒和细胞再生过程被设置在运动中
*衰老过程减慢：皮肤更漂亮，看起来年轻
*可以减少炎症和过敏
*提高浓度
*改善您的能量和整体健康
间歇性禁食免费：使用禁食时钟，组织禁食时间，接收推送通知，提醒禁食时间和用餐时间，跟踪减肥进度和成功
IF-APP不是饮食应用程序，而是改变生活的应用程序：它将改变您对饮食和您自己的态度。
免费获取禁食跟踪器！
您可以在IF-APP中使用应用内购买的所有功能完全访问。
如果间歇性禁食/IF-APP使用条款和隐私政策：
https://intervall-fasten.com/agb/
