درباره این برنامه
بدون رژیم غذایی، بدون باشگاه و بدون اثر یویو!آیا می خواهید به هدف کاهش وزن خود برسید، تناسب اندام داشته باشید و یک سبک زندگی سالم بدون گرسنگی داشته باشید؟ ردیاب روزه Litely برای کمک به شما اینجاست.
اپلیکیشن Litely ردیاب روزه متناوب و برنامه های شخصی سازی شده با کاربری آسان و همچنین راهنمای روزانه دستور العمل های غذا، مصرف آب و تمرینات را از طریق مربی هوش مصنوعی 24/7 ارائه می دهد. با ردیاب روزه ما، هرگز به راحتی وزن کم نمی‌کنید و سالم می‌مانید.
برنامه روزه متناوب Litely
✔ مربی هوش مصنوعی 24/7 - پشتیبانی فوری و راهنمایی سفارشی را در هر زمان و هر مکان دریافت کنید.
✔ برنامه‌های روزه‌داری شخصی - برنامه‌های روزه‌داری هوشمندتر با نتایج بهتر، برنامه‌ای متناسب با شما. فرقی نمی کند مبتدی یا پیشرفته باشید.
✔ ردیاب و یادآوری روزه با کاربری آسان - بدون زحمت به برنامه و اهداف کاهش وزن خود پایبند باشید.
✔ برنامه های غذایی مغذی و دستور العمل های غذایی - برنامه های غذایی را برای روزه خود ایجاد کنید و دستور العمل هایی را ارائه دهید تا به شما در ایجاد یک برنامه غذایی ناشتا متناوب کمک کند.
✔ نکات علمی - بدون توجه به رژیم غذایی که دنبال می کنید، از وگان یا کتو گرفته تا کربوهیدرات کم، راهنمایی های روزه داری را بیابید.
آیا موثر است؟
ثابت شده است که IF منجر به کاهش وزن پایدار می شود. هنگامی که روزه می گیرید، چربی بدن سرسخت شما با وارد شدن به حالت چربی سوزی به نام کتوزیس به طور موثر می سوزد و در عین حال انرژی بیشتری برای شما فراهم می کند. این بدان معناست که شما نشاط و شادابی برای لذت بردن از فعالیت های خود را در حین رسیدن به هدف کاهش وزن خود خواهید داشت!
آیا سالم است؟
آره. روزه داری متناوب یک روش طبیعی و ایمن برای کاهش وزن است. وقفه های دوره ای بدن از هضم مداوم به اندام های حیاتی اجازه استراحت می دهد و بازسازی سلولی را تقویت می کند و به تناسب اندام کلی، سلامتی و طول عمر کمک می کند.
آیا Litely Fasting Tracker برای من مناسب است؟
برنامه Litely انواع مختلفی از برنامه های رژیم غذایی ناشتا را برای مردان و زنان مبتدی و با تجربه ارائه می دهد. برنامه های رایج شامل 16:8، 14:10، 5:2، OMAD (یک وعده غذایی در روز) و روزه آب است.
اگر فواصل روزه 16 ساعته را انتخاب کنید، 16 ساعت روزه خواهید گرفت. هنگامی که در پنجره غذا خوردن خود هستید، می توانید از وعده های غذایی خود بدون نیاز به کالری شماری، برنامه غذایی سخت یا ردیاب غذا لذت ببرید.
با برنامه روزه سفارشی ما، نیازی به تغییر رژیم غذایی یا حذف هیچ گروه غذایی ندارید. ادغام روزه متناوب در زندگی شما فوق العاده ساده و بی دردسر است!
چرا روزه متناوب؟
✔ تسریع کاهش وزن
✔ افزایش متابولیسم
✔ روند پیری را کند کنید
✔ احساس سلامتی و فعالیت بیشتری داشته باشید
✔ بهبود حساسیت به انسولین
✔ بهبود عملکرد بدن و مغز
✔ کاهش وزن طبیعی برای زنان و مردان
✔ بدون رژیم و ورزش لاغر شوید
روزه داری متناوب با برنامه Litely
✔ تایمر ناشتا با کاربری آسان
✔ ابزار کاهش وزن همه در یک
✔ انجمن حمایتی
✔ مناسب برای افراد مبتدی و با تجربه
✔ تغییر سبک زندگی مناسب برای مردان و زنان
✔ ایجاد رابطه سالم با غذاها
✔ بدون نیاز به شمارش کالری دریافتی
✔ در مقایسه با رژیم های یویو به روشی آسان تر وزن خود را کاهش دهید
کاهش وزن هرگز آسان تر نبوده است - بدون رژیم غذایی و بدون باشگاه!
Litely یک برنامه روزه متناوب منحصر به فرد است که بسیاری از ویژگی های رایگان را در حالی که حاوی تبلیغات نیست به شما ارائه می دهد. ما نه تنها یک ردیاب یا تایمر روزه‌داری هستیم، بلکه یک مربی حرفه‌ای روزه‌داری متناوب برای راهنمایی فواصل روزه‌داری شما است. نیازی به ایجاد تغییرات شدید در رژیم غذایی یا حذف گروه های غذایی خاص نخواهید داشت. Litely به آرامی با سبک زندگی شما ادغام می شود و اتخاذ و پیروی از شیوه های روزه متناوب را آسان می کند.
اکنون Litely را به صورت رایگان بارگیری کنید!
تماس: [email protected]
شرایط: https://www.litely.life/terms/
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.litely.life/privacy/
