Giới thiệu về ứng dụng này
Không ăn kiêng, không tập gym và không hiệu ứng yo-yo!Bạn muốn đạt được mục tiêu giảm cân, lấy lại vóc dáng cân đối và có lối sống lành mạnh mà không bị đói? Trình theo dõi nhịn ăn Litely ở đây để giúp bạn.
Ứng dụng Litely cung cấp công cụ theo dõi nhịn ăn gián đoạn dễ sử dụng và kế hoạch cá nhân hóa, cũng như hướng dẫn hàng ngày về công thức nấu ăn, lượng nước uống và bài tập thông qua huấn luyện viên AI 24/7. Với công cụ theo dõi quá trình nhịn ăn của chúng tôi, bạn sẽ chưa bao giờ cảm thấy giảm cân và giữ gìn sức khỏe dễ dàng đến thế.
Ứng dụng nhịn ăn gián đoạn Litely
✔ Huấn luyện viên AI 24/7 - Nhận hỗ trợ tức thì và hướng dẫn tùy chỉnh, mọi lúc, mọi nơi.
✔ Kế hoạch nhịn ăn được cá nhân hóa - Kế hoạch nhịn ăn thông minh hơn với kết quả tốt hơn, kế hoạch phù hợp với bạn. Bất kể bạn là người mới bắt đầu hay nâng cao.
✔ Công cụ theo dõi và nhắc nhở nhịn ăn dễ sử dụng - Bám sát lịch trình và mục tiêu giảm cân của bạn một cách dễ dàng.
✔ Kế hoạch ăn kiêng bổ dưỡng & công thức nấu ăn - Tạo kế hoạch ăn uống cho thời gian nhịn ăn của bạn và cung cấp công thức nấu ăn để giúp bạn thực hiện kế hoạch ăn kiêng gián đoạn.
✔ Mẹo dựa trên cơ sở khoa học - Tìm hướng dẫn nhịn ăn cho dù bạn theo chế độ ăn kiêng nào, từ thuần chay hay keto đến ít carb.
Nó có hiệu quả không?
Người ta đã chứng minh rằng IF dẫn đến giảm cân bền vững. Khi bạn nhịn ăn, chất béo cứng đầu trong cơ thể bạn sẽ được đốt cháy hiệu quả bằng cách chuyển sang trạng thái đốt cháy chất béo gọi là ketosis đồng thời cung cấp cho bạn nguồn năng lượng dồi dào. Điều này có nghĩa là bạn sẽ có sức sống để tận hưởng các hoạt động của mình trong khi đạt được mục tiêu giảm cân!
Có khỏe không?
Đúng. Nhịn ăn gián đoạn là phương pháp giảm cân tự nhiên và an toàn. Cho cơ thể bạn nghỉ ngơi định kỳ sau quá trình tiêu hóa liên tục sẽ cho phép các cơ quan quan trọng được nghỉ ngơi và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, góp phần mang lại thể lực, sức khỏe và tuổi thọ tổng thể.
Litely Fasting Tracker có phù hợp với tôi không?
Ứng dụng Litely cung cấp nhiều loại kế hoạch ăn kiêng nhịn ăn khác nhau cho người mới bắt đầu cũng như đàn ông và phụ nữ có kinh nghiệm. Các kế hoạch phổ biến bao gồm 16:8, 14:10, 5:2, OMAD (một bữa ăn mỗi ngày) và nhịn uống nước.
Nếu bạn chọn khoảng thời gian nhịn ăn 16 giờ, bạn sẽ nhịn ăn trong 16 giờ. Khi đã ở trong cửa sổ ăn uống, bạn có thể thưởng thức bữa ăn của mình mà không cần đếm calo, lập kế hoạch bữa ăn nghiêm ngặt hay máy theo dõi thực phẩm.
Với kế hoạch nhịn ăn tùy chỉnh của chúng tôi, bạn không cần phải sửa đổi chế độ ăn uống của mình hoặc loại bỏ bất kỳ nhóm thực phẩm nào. Tích hợp việc nhịn ăn gián đoạn vào cuộc sống của bạn cực kỳ đơn giản và dễ dàng!
Tại sao phải nhịn ăn gián đoạn?
✔ Đẩy nhanh quá trình giảm cân
✔ Tăng cường trao đổi chất
✔ Làm chậm quá trình lão hóa
✔ Cảm thấy khỏe mạnh và năng động hơn
✔ Cải thiện độ nhạy insulin
✔ Cải thiện chức năng cơ thể và não bộ
✔ Giảm cân tự nhiên cho phụ nữ và nam giới
✔ Giảm cân không cần ăn kiêng và tập gym
Strat Nhịn ăn Không liên tục với Ứng dụng Litely
✔ Hẹn giờ nhịn ăn dễ sử dụng
✔ Công cụ giảm cân tất cả trong một
✔ Cộng đồng hỗ trợ
✔ Thích hợp cho cả người mới bắt đầu và người có kinh nghiệm
✔ Thay đổi lối sống phù hợp cho nam và nữ
✔ Xây dựng mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm
✔ Không cần tính lượng calo nạp vào
✔ Giảm cân một cách dễ dàng hơn so với chế độ ăn kiêng yo-yo
Giảm cân chưa bao giờ dễ dàng hơn thế - Không ăn kiêng & Không tập thể dục!
Litely là một ứng dụng nhịn ăn gián đoạn độc đáo cung cấp cho bạn nhiều tính năng miễn phí mà không chứa quảng cáo. Chúng tôi không chỉ là một công cụ theo dõi hay hẹn giờ nhịn ăn, nó còn là một huấn luyện viên nhịn ăn gián đoạn chuyên nghiệp để hướng dẫn các khoảng thời gian nhịn ăn của bạn. Bạn sẽ không cần phải thực hiện những thay đổi mạnh mẽ đối với chế độ ăn uống của mình hoặc loại bỏ các nhóm thực phẩm cụ thể. Tích hợp một cách trơn tru vào lối sống của bạn, giúp bạn dễ dàng áp dụng và tuân theo các phương pháp nhịn ăn gián đoạn.
Tải xuống Litely miễn phí ngay bây giờ!
Liên hệ: [email protected]
Điều khoản: https://www.litely.life/terms/
Chính sách bảo mật: https://www.litely.life/privacy/
