Acerca de esta aplicación
¿Estás cansado de contar calorías y planes de dieta? Fasti ofrece una forma más simple de comenzar su viaje a una vida saludable de manera natural. Realiza un seguimiento de su progreso en ayunas, lo alienta a cumplir con su objetivo de pérdida de peso y le da sus ideas adicionales sobre su vida y hábitos alimenticios.¿Cómo funciona el ayuno intermitente (si)?
El ayuno intermitente es uno de los métodos de salud y salud más populares del mundo. Es una forma científicamente probada que puede tener efectos poderosos en su cuerpo y mente, y probablemente podría ayudarlo a vivir más tiempo. No es una dieta, sino un tipo especial de patrón de alimentación, no importa lo que coma, sino que se concentre en cuándo debe comerlos, y por el cual permitir que su cuerpo descanse, reduzca las ingestas de calorías y eventualmente logre su Objetivos de salud.
Beneficios del ayuno intermitente
▪ Pérdida de peso y mejorar el metabolismo
▪ Mejorar el control del azúcar en la sangre
▪ Mejorar su calidad de sueño
▪ Mejorar la salud y la función del cerebro
