Giới thiệu về ứng dụng này
Ứng dụng Decathlon Coach có thể giúp bạn chăm sóc sức khỏe và lấy lại vóc dáng, bất kể mục tiêu hoặc cấp độ của bạn là gì. Nó cung cấp các chương trình đào tạo miễn phí, tùy chỉnh và đa dạng để chạy, đào tạo chéo, yoga, thể dục, tập luyện tim mạch, Pilates, đi bộ, rèn luyện sức mạnh và nhiều hoạt động khác.Theo dõi hiệu suất của bạn với hơn 80 môn thể thao được theo dõi.
TẠI SAO CHỌN DECATHLON COACH?
Bạn đang tìm kiếm ứng dụng tốt nhất để chơi thể thao miễn phí mọi lúc mọi nơi?
Decathlon Coach thích ứng với mục tiêu của bạn, thúc đẩy bạn tiến bộ với môn thể thao yêu thích của bạn và cung cấp các chương trình hiệu quả để giúp bạn lấy lại vóc dáng.
💪 Tiến bộ nhờ các bài tập đa dạng và tùy chỉnh mà bạn có thể đưa vào nhật ký và phù hợp với trình độ của mình (mới bắt đầu, trung cấp, cao cấp).
📣. Hãy để bản thân được hướng dẫn bằng các video bài tập và huấn luyện bằng giọng nói.
📊. Theo dõi hiệu suất của bạn với hơn 80 môn thể thao có sẵn trong ứng dụng (chạy, đường mòn, đi bộ, pilate, yoga, thể dục, rèn luyện sức mạnh, đạp xe, đấm bốc, cầu lông, v.v.).
📲. Huấn luyện viên Decathlon sẽ hỗ trợ bạn cho dù bạn tập luyện tại nhà, ngoài trời và tại phòng tập thể dục, cung cấp hơn 250 chương trình huấn luyện hoặc các buổi tập có hoặc không có thiết bị.
👏. Đạt được mục tiêu của bạn, bất kể đó là gì: giảm cân, giữ gìn sức khỏe, đốt cháy calo, chuẩn bị cho một cuộc chạy, tăng cường sức mạnh hoặc chỉ đơn giản là lấy lại vóc dáng.
🥗 Tìm lời khuyên tốt nhất từ các chuyên gia để bắt đầu, tiến bộ và ăn uống lành mạnh.
🌟 Nhận quyền truy cập vào các đánh giá và lời chứng thực của cộng đồng.
HOÀN THÀNH CÁC CHƯƠNG TRÌNH VÀ CÁC PHẦN TÙY CHỈNH
Decathlon hỗ trợ bạn các chương trình phù hợp với trình độ khả năng của bạn và cho phép bạn chọn và chọn các phiên bạn muốn.
- RUNNING: Nhẹ nhàng bắt đầu hoặc bắt đầu lại với các kế hoạch đào tạo theo cấp độ. Bạn cũng sẽ khám phá các chương trình dựa trên mục tiêu của chúng tôi như giảm cân, cải thiện tốc độ của bạn, chuẩn bị cho một cuộc đua, chạy marathon hoặc chạy đường mòn.
- ĐI BỘ: Bạn thích đi bộ mạnh, đi bộ kiểu Bắc Âu hay đi bộ đua? Các chương trình của chúng tôi thích ứng với những gì bạn muốn.
- PILATES: Thêm Pilates vào hoạt động thể thao thường xuyên của bạn hoặc là môn thể thao chính và tiến bộ theo tốc độ của bạn để nhẹ nhàng làm săn chắc cơ thể và phát huy sức mạnh cốt lõi của bạn.
- ĐÀO TẠO SỨC MẠNH & GIẢM CÂN: Hãy nhẹ nhàng bắt đầu với các chương trình trọng lượng cơ thể của chúng tôi và thêm khối lượng tạ để tăng độ khó. Các chương trình của chúng tôi cung cấp cho bạn sự hướng dẫn tại nhà hoặc phòng tập thể dục.
- YOGA: Dành thời gian cho bản thân với các thói quen yoga của chúng tôi để thư giãn, và giúp cơ thể bạn dẻo dai và săn chắc hơn.
NHẬN LỜI KHUYÊN DÙNG TỪ CHUYÊN GIA ĐỂ CÓ ĐƯỢC KẾT QUẢ TỐT NHẤT CHO CÁC PHẦN CỦA BẠN
Huấn luyện viên của chúng tôi ở đây để giúp bạn bắt đầu tốt hơn với hoạt động thể thao của bạn và tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn.
- Tập thói quen tốt và đi đúng hướng nhờ lời khuyên của chúng tôi.
- Khám phá các kỹ thuật phục hồi hiệu quả và các mẹo về sức khỏe.
- Thực hiện theo lời khuyên dinh dưỡng của chúng tôi như là một bổ sung cho hoạt động thể thao của bạn.
ĐĂNG KÝ VÀ THEO DÕI TIẾN ĐỘ CỦA BẠN
Nhận lịch sử phiên của bạn và đo lường tiến trình của bạn theo thời gian.
- Tìm số liệu thống kê về phiên của bạn (thời gian, lộ trình, lượng calo đã đốt cháy, v.v.).
- Ghi lại cảm giác của bạn vào cuối mỗi buổi học.
- Truy xuất lại lộ trình bạn đã chạy nhờ GPS.
- Khám phá sự tiến bộ của bạn tháng này qua tháng khác và năm này qua năm khác, nhờ các biểu đồ theo dõi.
Tóm lại, hãy khám phá miễn phí một huấn luyện viên toàn diện trong tầm tay bạn, hướng dẫn bạn chơi môn thể thao yêu thích, bất kể mức độ khả năng của bạn. Hãy để bản thân được hướng dẫn bởi huấn luyện viên và tự hào về sự tiến bộ của bạn!
