このアプリについて
Decathlon Coachアプリは、目標やレベルに関係なく、健康管理と体調回復に役立ちます。ランニング、クロストレーニング、ヨガ、フィットネス、有酸素運動、ピラティス、ウォーキング、筋力トレーニング、その他多くのアクティビティのための無料のカスタマイズされたさまざまなトレーニングプログラムを提供します。80以上のスポーツを追跡してパフォーマンスを監視します。
デカトロンコーチを選ぶ理由
どこにいても無料でスポーツをするのに最適なアプリをお探しですか？
十種競技のコーチはあなたの目標に適応し、あなたがあなたの好きなスポーツを進歩させるように動機づけ、あなたが元の状態に戻るのを助ける効果的なプログラムを提供します。
💪日記に合わせてレベル（初級、中級、上級）に合わせてカスタマイズできるさまざまなワークアウトのおかげで進歩を遂げることができます。
📣。ボイスコーチングとエクササイズビデオで自分を導きましょう。
📊。アプリで利用できる80以上のスポーツ（ランニング、トレイル、ウォーキング、ピラティス、ヨガ、フィットネス、筋力トレーニング、サイクリング、ボクシング、バドミントンなど）でパフォーマンスを監視します。
📲。十種競技のコーチは、自宅、屋外、ジムでトレーニングするかどうかをサポートし、機器の有無にかかわらず250を超えるコーチングプログラムまたはセッションを提供します。
👏。減量、健康の維持、カロリーの燃焼、ランニングの準備、体力の増強、または単に体調を整えることなど、目標が何であれ、目標を達成します。
🥗始め、進歩し、健康的に食べるための専門家からの最良のアドバイスを見つけてください。
🌟コミュニティのレビューや紹介文にアクセスできます。
完全なプログラムとカスタマイズ可能なセッション
十種競技はあなたの能力レベルに合ったプログラムであなたをサポートし、あなたが望むセッションを選ぶことを可能にします。
-ランニング：レベルごとのトレーニングプランをゆっくりと開始するか、ランニングに戻ります。また、減量、ペースの改善、レースの準備、マラソン、トレイルランレースなどの目標ベースのプログラムもご覧いただけます。
-ウォーキング：パワーウォーキング、ノルディックウォーキング、または競歩に興味がありますか？私たちのプログラムはあなたが望むものに適応します。
-ピラティス：ピラティスを通常のスポーツ活動に追加するか、主要なスポーツとして追加し、ペースを上げて体をやさしく整え、コアの強さに取り組みます。
-筋力とウェイトトレーニング：体重プログラムをやさしく始め、ウェイトを追加して難易度を上げます。私たちのプログラムは、自宅やジムでのガイダンスを提供します。
-ヨガ：私たちのヨガルーチンでリラックスして、体をよりしなやかにしなやかにする時間を作ってください。
あなたのセッションを最大限に活用するために専門家からコーチングのアドバイスを得る
私たちのコーチは、あなたがあなたのスポーツ活動をより良く始め、あなた自身のペースで進歩するのを助けるためにここにいます。
-私たちのアドバイスのおかげで、良い習慣を身につけ、軌道に乗ることができます。
-効率的な回復技術と幸福のヒントを発見してください。
-あなたのスポーツ活動を補完するものとして、私たちの栄養アドバイスに従ってください。
サインアップして、進捗状況を追跡します
セッションの履歴を取得し、時間の経過とともに進行状況を測定します。
-セッションの統計（時間、ルート、消費カロリーなど）を見つけます。
-各セッションの終わりにどのように感じたかを記録します。
-GPSのおかげで、走行中にたどったルートをたどります。
-追跡グラフのおかげで、毎月、毎年、進捗状況を確認できます。
要約すると、あなたの能力のレベルに関係なく、あなたの好きなスポーツをするようにあなたを導く、あなたの指先で無料で万能のコーチを発見してください。あなた自身がコーチに導かれ、あなたの進歩を誇りに思うようにしましょう！
