Giới thiệu về ứng dụng này
Bạn muốn kiểm tra và theo dõi sức khỏe tâm thần? Bạn cần một ứng dụng theo dõi tâm trạng để theo dõi cảm xúc và cải thiện sức khỏe của bạn cũng như quản lý căng thẳng tốt hơn? ❤️🆓 Dùng thử uMore MIỄN PHÍ & xây dựng các kỹ năng đối phó với các vấn đề sức khỏe tâm thần và cải thiện sức khỏe tổng thể.
➡ Một ứng dụng được xây dựng bởi các nhà khoa học 🔬 và các nhà tâm lý học để bạn có thể tìm hiểu về tình trạng cảm xúc của mình bằng ứng dụng phát hiện trầm cảm, lo âu và căng thẳng độc đáo của chúng tôi. Người bạn đồng hành về sức khỏe tâm thần của bạn cũng đi kèm với chỉ số sức khỏe, biểu đồ tâm trạng và trình theo dõi cảm xúc hỗ trợ bạn trong việc quản lý sức khỏe tâm thần hàng ngày.
HƠN THẾ NỮA CHO BẠN NHIỀU HƠN:
✅ Kiểm tra chỉ số sức khỏe và căng thẳng tức thì
✅ Theo dõi tâm trạng hàng ngày với trình theo dõi nhật ký cảm xúc đơn giản và quản lý căng thẳng
✅ Thông tin chi tiết và hoạt động về các triệu chứng và hành vi của bạn
✅ Quản lý sức khỏe tâm thần của bạn tốt hơn và xác định các mô hình để tìm ra những gì phù hợp với bạn
✅ Kiểm soát hành trình khỏe mạnh của bạn
GIỚI THIỆU VỀ ỨNG DỤNG SỨC KHỎE TÂM THẦN HƠN
uMore là ứng dụng theo dõi, tự trợ giúp và tự quản lý sức khỏe tâm thần từng đoạt giải thưởng giúp bạn kiểm soát tốt hơn căng thẳng, lo âu và trầm cảm. Bạn có thể tự sử dụng ứng dụng để phòng ngừa hoặc tự trợ giúp hoặc như một phần của việc điều trị.
1️⃣ ĐÁNH GIÁ NGAY LẬP TỨC SỨC KHỎE CẢM XÚC CỦA BẠN
Bạn có thể tự quản lý và theo dõi hoặc chia sẻ thông tin của mình với một người đáng tin cậy. uMore ở đây để giúp bạn quản lý tốt hơn và kiểm soát sức khỏe tâm thần của bạn với các trình theo dõi sức khỏe tâm thần tiên tiến của chúng tôi.
Chỉ cần trả lời bảng câu hỏi ngắn của chúng tôi về tình trạng sức khỏe của bạn để theo dõi và đo lường mức độ căng thẳng, lo lắng và trầm cảm tự báo cáo của bạn. uMore cung cấp cho bạn một điểm số đã được xác thực lâm sàng. Với điểm số tốt, bạn có thể thấy điểm số của mình thay đổi như thế nào và hiểu được các yếu tố kích hoạt cũng như tình trạng tinh thần chung của bạn.
2️⃣ KIỂM TRA HÀNG NGÀY VÀ THEO DÕI GIỜ CỦA BẠN
Đăng ký hàng ngày bằng trình theo dõi nhật ký tâm trạng và xem tâm trạng của bạn theo thời gian trong lịch xu hướng của bạn. Sử dụng tính năng nhật ký tâm trạng của chúng tôi như một công cụ theo dõi hạnh phúc, nhật ký tâm trạng xấu, nhật ký cảm xúc và trình theo dõi cảm xúc để phân tích tâm trạng của bạn và xem điều gì kích hoạt những ngày tốt đẹp và tồi tệ của bạn. Theo dõi tâm trạng của bạn hàng ngày giúp bạn cảm thấy kiểm soát hơn và mang lại cho bạn cảm giác gần gũi để cảm thấy tốt hơn và cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn.
3️⃣ THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ KHÁCH HÀNG VÀ CÁC BÀI TẬP DO TAILOR THỰC HIỆN
Chúng tôi biết rằng việc vượt qua chứng trầm cảm hay lo lắng không hề đơn giản. Ngay cả việc quản lý căng thẳng cũng là một thách thức. Đó là lý do tại sao ứng dụng theo dõi cảm xúc, lịch tâm trạng và quản lý căng thẳng của chúng tôi cung cấp cho bạn các đề xuất tùy chỉnh dựa trên bằng chứng để xoa dịu tâm trí. Các cố vấn y tế chuyên nghiệp tạo mọi thứ trên ứng dụng bằng các biện pháp can thiệp đã được chứng minh như CBT và chánh niệm, tất cả đều được thiết kế để cải thiện khả năng tự chăm sóc và sức khỏe của bạn.
Bạn có thể tự kiểm soát các triệu chứng và các vấn đề liên quan bằng cách tham gia vào các hoạt động hàng tuần của chúng tôi.
✅ Tải xuống uMore - nhật ký hàng ngày và nhật ký tâm trạng của bạn, công cụ kiểm tra mức độ lo lắng và căng thẳng, ứng dụng theo dõi, trầm cảm và sức khỏe tinh thần!
---
SỨ MỆNH HƠN THẾ NỮA
Chúng tôi đang thực hiện sứ mệnh định hướng sức khỏe tâm thần. Chúng tôi muốn làm cho nó có thể truy cập được, bất kể thu nhập hoặc vị trí. Chúng tôi đang kết hợp công nghệ tiên tiến, máy học và nghiên cứu y tế để biến uMore trở thành ứng dụng hữu ích nhất để theo dõi, phân tích và giúp bạn luôn duy trì sức khỏe tinh thần của mình.
QUAN TRỌNG
uMore là sản phẩm y tế loại rủi ro I theo quy tắc Chỉ thị Hội đồng 93/42 / EEC Phụ lục IX.3 12. Chúng tôi tuyên bố rằng ứng dụng tự quản lý và giám sát của uMore đáp ứng các quy định tại Phụ lục VII của Chỉ thị Hội đồng 93/42 / EEC cho các thiết bị y tế. Tuyên bố về sự phù hợp của Liên minh Châu Âu của chúng tôi do nhà sản xuất chịu trách nhiệm duy nhất.
TUYÊN BỐ TỪ CHỐI
uMore rõ ràng không thay thế chẩn đoán của một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần mà chỉ có thể đưa ra định hướng về việc có nên tham khảo ý kiến của một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần, người sau đó có thể đưa các kết quả của thiết bị y tế vào các quy trình chẩn đoán. Ứng dụng rõ ràng không thay thế liệu pháp tâm lý.
http://umore.app/
[email protected]
Instagram ⇨ @umoreaiapp
Twitter ⇨ @uMoreAi
