Giới thiệu về ứng dụng này
✅ Tất cả theo dõi sức khoẻ của bạn ở một nơiBạn cảm thấy mệt mỏi khi phải kết hợp nhiều ứng dụng để theo dõi tâm trạng, triệu chứng, giấc ngủ, tập thể dục, chế độ ăn uống và thuốc của mình? Chúng tôi nghĩ rằng tất cả những điều này nên được giữ ở một nơi thuận tiện để bạn và bác sĩ của bạn có thể có được bức tranh toàn cảnh về sức khỏe của bạn.
✅ Xác nhận quyền kiểm soát các Triệu chứng & Tâm trạng của bạn
Bearable cho phép mọi người giành lại quyền kiểm soát sức khỏe của họ bằng cách làm cho việc theo dõi tâm trạng và triệu chứng trở nên đơn giản, thuận tiện và dễ tiếp cận. Tạo các mục trong nhật ký sức khỏe của chúng tôi rất nhanh chóng và không tốn nhiều công sức, vì vậy bạn có thể tập trung nhiều năng lượng hơn để cảm thấy tốt hơn.
Ứng dụng đã được định hình bởi cộng đồng hàng nghìn người của chúng tôi với các vấn đề sức khỏe mãn tính khác nhau.
✅ Nhận thông tin chi tiết chỉ với vài cú nhấp chuột mỗi ngày
Khám phá các xu hướng và mối tương quan trong thói quen, triệu chứng, tâm trạng của bạn và hơn thế nữa.
Chỉ với một vài cú nhấp chuột mỗi ngày, nhật ký sức khỏe thông minh của chúng tôi có thể giúp bạn hiểu sâu hơn về các hoạt động hàng ngày và các yếu tố sức khỏe đang ảnh hưởng tích cực và tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.
Bearable giúp bạn:
✔️ Ghi lại tâm trạng và các triệu chứng của bạn trong vài giây nhanh chóng ghi lại những thay đổi trong cảm xúc, sức khỏe tâm thần và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng như đau, mệt mỏi và các triệu chứng của bệnh cấp tính và mãn tính.
✔️ Có được những hiểu biết sâu sắc về cách các hoạt động hàng ngày của bạn tương quan với những thay đổi trong tâm trạng, các triệu chứng, giấc ngủ và năng lượng của bạn.
✔️ Giữ mọi thứ ở một nơi với dòng thời gian sức khỏe của chúng tôi. Lọc các mục nhập của bạn để chia sẻ chúng với bác sĩ hoặc nhà trị liệu của bạn dễ dàng hơn.
✔️ Tùy chỉnh hoàn toàn cách bạn ghi nhật ký các thói quen hàng ngày và các yếu tố sức khỏe, chẳng hạn như giấc ngủ, chế độ ăn uống, tập thể dục, thuốc men, căng thẳng, lo lắng, cảm xúc và các triệu chứng của bệnh cấp tính và mãn tính.
✔️ Hãy chuẩn bị cho cuộc hẹn với bác sĩ hoặc nhà trị liệu tiếp theo của bạn với một lịch trình chi tiết, một nhật ký đầy đủ về những thay đổi trong sức khỏe của bạn và hiểu biết sâu sắc về các yếu tố kích hoạt và điều trị tiềm ẩn.
✔️ Hãy ghi nhật ký trở thành một thói quen lành mạnh với quy trình nhập cảnh nhanh chóng và thú vị của chúng tôi.
Và còn nhiều hơn thế nữa…
➕ Đặt lời nhắc. Tùy chỉnh lời nhắc của bạn để có thói quen lành mạnh, thuốc men, đăng ký sức khỏe tâm thần, v.v.
➕ Chia sẻ và Xuất. Xuất dữ liệu của bạn một cách riêng tư và an toàn.
➕ Tự động đồng bộ hóa dữ liệu sức khỏe. Chẳng hạn như Ngủ, Số bước và Nhịp tim từ GoogleFit
➕ Chế độ tối.
➕ Khôi phục dữ liệu trên các thiết bị.
💡 Chỉ là một số cách mọi người sử dụng Bearable
Trình theo dõi triệu chứng
Theo dõi tâm trạng & nhật ký
Trình theo dõi cảm xúc
Theo dõi sức khỏe tâm thần
Trình theo dõi lo âu
Máy theo dõi cơn đau
Trình theo dõi bệnh mãn tính
Trình theo dõi thuốc
Nhật ký & tạp chí sức khỏe
🔐 RIÊNG TƯ & BẢO MẬT
Hãy yên tâm khi biết dữ liệu của bạn được mã hóa an toàn trên máy chủ của chúng tôi. Bạn có toàn quyền kiểm soát dữ liệu của mình và có thể xóa dữ liệu đó khỏi ứng dụng bất kỳ lúc nào. Điều quan trọng cần nhấn mạnh là chúng tôi sẽ không bao giờ bán bất kỳ dữ liệu cá nhân nào cho bất kỳ ai trong bất kỳ trường hợp nào.
💟 ĐƯỢC THỰC HIỆN BỞI NHỮNG NGƯỜI HIỂU BIẾT VÀ CHĂM SÓC
Được tạo ra bởi những cá nhân đã sống với các vấn đề sức khỏe bản thân. Với phản hồi và yêu cầu tính năng từ một nhóm nghiên cứu gồm hàng nghìn người mắc nhiều loại bệnh mãn tính và cả tình trạng sức khỏe tinh thần và thể chất, bao gồm Lo lắng, Trầm cảm, CFS (ME), MS (Multiple Sclerosis), Fibromyalgia, Endometriosis, Bipolar, BPD, PTSD, Đau nửa đầu, Nhức đầu, Chóng mặt, Ung thư (Triệu chứng Chemo), Viêm khớp, Crohns, Tiểu đường, IBS và IBD.
Mục đích của chúng tôi là làm cho công cụ theo dõi triệu chứng của chúng tôi trở nên đơn giản và dễ tiếp cận đối với tất cả mọi người, ngay cả khi bị mệt mỏi và sương mù não thường đi kèm với nhiều bệnh lý.
Chúng tôi đã tạo ra một cảm giác thực sự về cộng đồng xung quanh Bearable và sẽ tiếp tục lắng nghe những người cần nó nhất. Chúng tôi cam kết cải thiện ứng dụng này để giúp càng nhiều người có thể giành lại quyền kiểm soát sức khỏe của họ càng tốt. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, phản hồi hoặc yêu cầu tính năng nào, vui lòng gửi chúng đến [email protected]. Chúng tôi rất muốn nghe ý kiến của bạn.
Tín dụng cho Freepik cho các biểu tượng
