درباره این برنامه
✅ تمام ردیابی سلامتی شما در یک مکانبرای پیگیری خلق و خوی ، علائم ، خواب ، ورزش ، رژیم و دارو ، از دست زدن به چندین برنامه خسته شده اید؟ ما فکر می کنیم همه اینها باید در یک مکان مناسب نگه داشته شود تا شما و پزشکان بتوانید تصویر کاملی از سلامتی خود داشته باشید.
✅ کنترل علائم و روحیه خود را پس بگیرید
تحمل قابل تحمل به مردم این امکان را می دهد تا با ایجاد خلق و خوی و ردیابی علائم ساده ، راحت و در دسترس ، کنترل بهزیستی خود را کنترل کنند. ایجاد مدخل در دفتر خاطرات سلامتی ما سریع و بی دردسر است ، بنابراین می توانید انرژی بیشتری را روی احساس بهتر متمرکز کنید.
این برنامه توسط جامعه ما هزاران نفر با مشکلات بهداشتی مزمن مختلف شکل گرفته است.
✅ فقط با چند کلیک در روز بینش کسب کنید
روندها و همبستگی ها را در عادات ، علائم ، خلق و خوی و موارد دیگر کشف کنید.
هر روز فقط با چند کلیک خاطرات بهداشتی هوشمند ما می تواند به شما کمک کند تا بینشی را کسب کنید که فعالیت های روزانه و عوامل بهداشتی به طور مثبت و منفی بر سلامت روانی و جسمی شما تأثیر می گذارد.
قابل تحمل به شما کمک می کند تا:
mood خلق و خوی و علائم خود را در چند ثانیه به سرعت تغییر دهید ژورنال در احساسات ، سلامت روان و شدت علائم شما مانند درد ، خستگی و علائم بیماری حاد و مزمن.
✔ در مورد چگونگی ارتباط فعالیت های روزانه شما با تغییر در خلق و خوی ، علائم ، خواب و انرژی خود بینش کسب کنید.
✔ همه چیز را در یک مکان با جدول زمانی سلامتی ما نگه دارید . ورودی های خود را فیلتر کنید تا آنها را با پزشک یا درمانگر راحت تر کنید.
✔ نحوه مجله کردن عادات و عوامل بهداشتی روزانه خود ، مانند خواب ، رژیم ، ورزش ، دارو ، استرس ، اضطراب ، احساسات و علائم بیماری حاد و مزمن را به طور کامل سفارشی کنید.
✔ با یک جدول زمانی دقیق ، یک دفترچه خاطرات کامل از تغییرات در بهزیستی خود و بینش در مورد محرک ها و درمان های احتمالی ، به ملاقات پزشک بعدی یا درمانگر خود آماده شوید.
✔ با روند ورود سریع و لذت بخش ما ، روزنامه نگاری را به یک عادت سالم تبدیل کنید.
و خیلی بیشتر ...
➕ یادآوری را تنظیم کنید. یادآوری های خود را برای عادات سالم ، دارو ، چک های سلامت روان و موارد دیگر سفارشی کنید
➕ اشتراک و صادرات. داده های خود را به صورت خصوصی و ایمن صادر کنید.
➕ داده های بهداشتی همگام سازی به طور خودکار. مانند خواب ، مراحل و ضربان قلب از GoogleFit
mode حالت تاریک.
➕ داده ها را در دستگاه ها بازیابی کنید.
💡 فقط برخی از راه هایی که مردم از تحمل استفاده می کنند
ردیاب علامت
ردیاب خلق و خو و مجله
ردیاب احساسات
ردیاب بهداشت روانی
ردیاب اضطراب
ردیاب درد
ردیاب بیماری مزمن
ردیاب دارو
مجله بهداشتی و دفتر خاطرات
🔐 خصوصی و ایمن
با دانستن اینکه داده های شما به طور ایمن روی سرورهای ما رمزگذاری شده است ، راحت باشید. شما کنترل کاملی بر داده های خود دارید و می توانید در هر زمان آن را از داخل برنامه حذف کنید. این مهم است که تأکید کنیم که ما هرگز تحت هیچ شرایطی اطلاعات شخصی را به کسی نمی فروشیم.
💟 ساخته شده توسط افرادی که درک و مراقبت می کنند
ایجاد شده توسط افرادی که خودشان با مسائل بهداشتی زندگی کرده اند. با بازخورد و درخواست های ویژگی از یک گروه تحقیقاتی هزاران نفر با طیف گسترده ای از بیماری های مزمن و شرایط سلامت روانی و جسمی ، از جمله اضطراب ، افسردگی ، CFS (ME) ، MS (مولتیپل اسکلروز) ، فیبرومیالژیا ، آندومتریوز ، دو قطبی ، BPD ، PTSD ، میگرن ، سردرد ، سرگیجه ، سرطان (علائم شیمی درمانی) ، آرتریت ، کرون ، دیابت ، IBS و IBD.
هدف ما این است که ردیاب علائم خود را ساده و در دسترس همه قرار دهیم ، حتی اگر از خستگی و مه مغزی رنج بکشیم که اغلب با بسیاری از شرایط همراه است.
ما یک احساس واقعی جامعه را در اطراف تحمل ایجاد کرده ایم و همچنان به کسانی که بیشتر به آن احتیاج دارند گوش فرا می دهد. ما متعهد به بهبود این برنامه هستیم تا به بسیاری از افراد کمک کنیم تا بتوانند تا حد ممکن کنترل بر سلامت خود را پس بگیرند. اگر سؤال ، بازخورد یا درخواست ویژگی دارید ، لطفاً آنها را به [email protected] ارسال کنید. ما از اینکه ازت خبر داشته باشیم خوشحال میشویم.
اعتبار به Freepik برای نمادها
