درباره این برنامه
ردیاب خلق و خو ✅ سالها در پیکسل ✅ مجله ✅ مجله Habit ✅Moodflow یک برنامه رایگان است که احساسات ، خلق و خوی ، افکار و بهزیستی عمومی را پیگیری می کند. حتی بیشتر ، Moodflow شما را در طول زندگی همراهی می کند و دانش عمیق تری در مورد خود به شما می دهد که شاید قبلاً نمی دانستید.
🤗
شما حتی نیازی به نوشتن چیزی ندارید ، برای گرفتن بینش معنی دار یا نگه داشتن یک ژورنال.
این چگونه جریان خلق و خوی ساده کار می کند:
هر روز یک نظرسنجی واقعاً سریع انجام دهید و به خودتان اجازه دهید دانش در مورد چگونگی و آنچه در طول زمان احساس می کنید کسب کنید.
• 1. یک امتیاز را برای روز از 1 تا 5 انتخاب کنید.
• 2. احساساتی را که احساس می کنید انتخاب کنید.
• 3. (اختیاری) برای کمک به شما در یادآوری آن روز ، یادداشتی از هر چیز مهمی بنویسید. یا به سادگی در مورد روز بنویسید.
• 3. (اختیاری) فعالیتهایی را که انجام داده اید انتخاب کنید.
• 4. انجام شده! 😁
👀
با گذشت زمان ، تقویم را با رنگ هایی که منعکس کننده روحیه و احساسات شما است پر خواهید کرد. به همین ترتیب ، شما قادر خواهید بود روزهای گذشته را به یاد بیاورید و دقیقاً بدانید که چرا و چه چیزی در یک روز خاص احساس می کنید. آن را یک دفتر خاطرات عاطفی یا بازتاب ذهن خود بنامید.
👏
ردیاب خلق و خوی به شما کمک می کند تا خود را بهتر درک کنید و به شما امکان می دهد مواردی را که شما را بالا می برند ، یا مواردی که شما را به سمت پایین می کشند ، شناسایی کنید.
علاوه بر این ، Moodflow از الگویی از روانشناسی مدرن استفاده می کند که رایج ترین حالات را برای کمک به شما در توصیف احساسات خود در بر می گیرد.
👍
علاوه بر این ، Moodflow شما را ترغیب می کند تا با در نظر گرفتن چالش های 28 روزه ، عادات بهتری را توسعه دهید. این چالش ها در دشواری است و اطمینان حاصل می کند که شما عادت های کوچک اما تأثیرگذار را ایجاد می کنید. همانطور که کسی گفت: "ما همان کاری هستیم که بارها انجام می دهیم. بنابراین ، تعالی یک عمل نیست ، بلکه یک عادت است. "
ویژگی های بیشتر؟ مطمئن!
★ چندین ورودی در روز : خلق و خوی در طول روز می چرخد و شما باید بتوانید به همان اندازه که می خواهید وارد شوید.
★ بدون تبلیغات مختل کننده: با تماشای یک آگهی از برنامه پشتیبانی کنید. فقط اگر می خواهید.
mode حالت ژورنال : تمام ورودی های خود را به یکباره مانند شما در یک دفتر خاطرات بخوانید.
paletts پالت های رنگ خلق و خوی: پالت رنگ مورد نظر خود را انتخاب کرده و حالات خود را شخصی سازی کنید.
manager MOINE MONAGE : خلق و خوی پیش فرض را ویرایش و سفارشی کنید و خود را اضافه کنید. به علاوه ، طرح خلق و خوی را که ترجیح می دهید انتخاب کنید!
★ ویرایشگر رنگ : هر رنگ ممکن را انتخاب کنید و پالت های رنگی خلق و خوی خود را ایجاد کنید.
★ پس زمینه سفارشی : با شخصی سازی حتی فیلم یا تصویر پس زمینه ، Foodflow را مانند برنامه خود احساس کنید.
★ آمار : با میانگین خلق و خوی سالانه و ماهانه خود آشنا شوید.
★ و خیلی بیشتر!
👇
امروز Moodflow را بارگیری کنید!
رایگان است و همیشه خواهد بود.
# سال در پیکسل ها
# تقویم خلق و خوی
# ردیاب احساسات
# تراک خلق و خوی رایگان
