Об этом приложении
Работа? Семья? Исследования? Вы не профессиональный лыжник, то вы не имеете времени, чтобы тратить на учебных планах с большим объемом. Получить максимальную пригодность и эффективность в минимальное время с планами, которые соответствуют вашей временной имеющегося бюджета.Лыжники или любителей лыжного спорта, новые до продвинутого - наша программа поможет вам разработать лучше технику катания на лыжах. Улучшить лыжах фитнес с нашими планами подготовки, которые динамичный и адаптивный, как настоящий тренер будет делать после вас на ежедневной основе.
ПРИНИМАТЬ Ваше обучение на следующий уровень
Использование ЧСС, силу и частоту педалирования контролировать интенсивность тренировки и производительность вы будете знать, вам не только лучше, но получить слесарь, быстрее ездить и идти дальше.
- Руководство для начинающих к обучению для беговых лыжных гонок
- Программа для лыж марафон подготовки
- План Спринт обучение
ОПТИМИЗАЦИЯ тренировочной нагрузки
Для того, чтобы улучшить свою форму, вы должны тренироваться, чтобы ваш организм вынужден приспосабливаться (это улучшит). Но вы не можете тренироваться слишком тяжело, потому что это ослабит ваше тело, а не. 2PEAK пересчитывает постоянно точное тренировочной нагрузки, что вам требуется.
Подробнее о www.2peak.com
