Sobre este aplicativo
Pranayama Breathing App é um guia completo para a antiga arte de Pranayama, ou respiração iogue. Com este aplicativo, você pode aprender a realizar uma variedade de técnicas de Pranayama, incluindo:Nadi Shodhana (respiração alternada das narinas)
Kapalabhati (sopro de fogo)
Anuloma Viloma (respiração de narinas alternadas)
Bhramari (hálito de abelha)
Ujjayi (respiração vitoriosa)
O Pranayama Breathing App também inclui uma variedade de recursos para ajudá-lo a tirar o máximo proveito de sua prática, incluindo:
Exercícios respiratórios guiados
Faixas de áudio
Temporizadores visuais
Rastreamento de progresso
Seja você um iniciante ou um praticante experiente de Pranayama, o Pranayama Breathing App é a ferramenta perfeita para ajudá-lo a dominar a arte da respiração iogue.
Benefícios do Pranayama
Pranayama tem muitos benefícios, incluindo:
Alívio de estresse
Alívio da ansiedade
sono melhorado
Maior foco e concentração
Aumento dos níveis de energia
Melhora da saúde e bem-estar geral
Como usar o aplicativo de respiração Pranayama
Pranayama Breathing App é fácil de usar. Basta selecionar uma técnica de respiração e o aplicativo o guiará pelas etapas. Você também pode ouvir faixas de áudio ou assistir a cronômetros visuais para ajudá-lo a se manter no caminho certo.
Rastreamento de Progresso
O Pranayama Breathing App rastreia seu progresso para que você possa ver como está se saindo ao longo do tempo. Isso pode ajudá-lo a se manter motivado e garantir que você aproveite ao máximo sua prática.
Baixe o Pranayama Breathing App hoje e comece a aproveitar os benefícios da respiração yogue!
