Sobre este aplicativo
Porque qualquer que seja o seu objetivo de saúde e fitness, WeGLOW, fundador e personal trainers de renome mundial Stef Williams, Alex Seefeldt e Skye Coleman, juntamente com a célebre instrutora de ioga Mara Cimatoribus, estão aqui para ajudá-lo não apenas a alcançá-lo, mas a criar confiança ao longo da vida e hábitos sustentáveis. Se você deseja construir músculos e força, melhorar sua saúde ou apenas precisar de inspiração para uma receita saudável, o WeGLOW está aqui para fornecer as ferramentas e suporte em sua jornada de saúde e condicionamento físico, independentemente de sua capacidade. Juntos, WeGLOW.Seja qual for o treinamento que você goste, nossos guias testados e comprovados irão ajudá-lo a alcançar seus objetivos e criar resultados duradouros. Nossa ferramenta seletora de guias encontrará o guia perfeito para você - seja você iniciante ou avançado, pode treinar 3 ou 6 vezes por semana, como um plano de ginástica ou prefere treinar em casa com algum HIIT ou ioga - WeGLOW fornecerá seu treinamento a estrutura de que necessita.
Experimente qualquer um dos nossos guias personalizados e libere seu potencial:
• Força
• Ioga
• HIIT
• Baixo impacto
• Kickboxing
Misture e combine guias, desafios e exercícios também, para encontrar a combinação perfeita de treinamento para abraçar seu brilho.
WeGLOW é projetado para ajudar cada mulher a encontrar seu brilho:
• Semana cheia? Agende seus treinos com nosso planejador e calendário semanal
• Pouco tempo? Sem equipamento? Quer fazer mais ioga ou HIIT? Nossa biblioteca de exercícios tem mais de 2.000 outros exercícios, incluindo aulas ao vivo, finalizadores, ioga, HIIT, alongamento e mobilidade
• Tem um objetivo específico de saúde ou treinamento, como construir músculos nos glúteos? Experimente nossos exercícios de área-alvo
• Não consegue decidir? Obtenha recomendações personalizadas apenas para você ou use nossos filtros rápidos e fáceis
• Sentindo-se sobrecarregado e sem saber por onde começar? Nossa seção de aprendizado irá capacitá-lo com o conhecimento necessário para seu treinamento, saúde e objetivos; da perda de gordura à construção muscular aos benefícios da ioga, como priorizar sua saúde, preparar uma receita e muito mais.
• Quer acompanhar seu progresso? WeGLOW é o seu rastreador de academia planejador de exercícios em um - rastreie seus pesos e faça upload de fotos em nossa seção Journey
• Precisa de suporte? Junte-se aos nossos desafios comunitários épicos (com prêmios!) e grupos comunitários para se conectar com mulheres em todo o mundo em seu brilho
E isso não é tudo! Também cobrimos sua nutrição, com mais de 600 receitas deliciosas para atender a uma variedade de necessidades dietéticas. Obtenha detalhamentos completos de macronutrientes para cada receita e até mesmo um plano de refeições, com cada receita escolhida com base em seu objetivo.
Se você é um iniciante que está procurando um plano de ginástica, é avançado em HIIT e ioga ou precisa de estrutura para ajudá-lo a construir músculos - o WeGLOW foi projetado para ajudar todas as mulheres a encontrar seu brilho. Seu brilho está esperando por você, vamos liberar seu potencial, juntos WeGLOW.
INSCRIÇÃO
O download do WeGLOW é gratuito e oferece os seguintes planos de assinatura:
• Mensal £ 15,99
• Trimestral £ 38,99
• Anual £ 99,99
Sua assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura.
O WeGLOW usa o Google Fit para exibir seus passos, sono e ingestão de água.
