Tentang aplikasi ini
Selamat datang di Neuronation Ease, aplikasi meditasi yang dipersonalisasi dan efektif yang akan membantu Anda untuk membuat langkah pertama Anda ke dunia meditasi yang dipandu dan perhatian dengan mudah.Kemudahan perhatian dan meditasi dikembangkan oleh Neuronation, sebuah organisasi terkemuka di bidang pelatihan mental ilmiah. Program pelatihan kognitif Neuronation dianugerahi Hadiah AOK-LEONARDO untuk Pencegahan Digital oleh Kementerian Kesehatan Federal Jerman.
Kita hidup di saat -saat sibuk, dan mungkin sulit untuk menemukan ketenangan dan kedamaian di antara keramaian dan kesibukan. Itu sebabnya dengan kemudahan neuronasi, Anda dapat melakukan berbagai kursus berpemandu untuk membantu Anda mengatasi stres, kecemasan, masalah tidur, dan untuk meningkatkan fokus Anda.
Ada banyak penelitian yang sudah menunjukkan berbagai efek meditasi reguler, termasuk:
1. Mengurangi kelelahan dan belajar bagaimana mencegah stres mulai berlaku sebelum muncul.
2. Memfokuskan konsentrasi dan perhatian Anda pada apa yang benar -benar penting bagi Anda.
3. Belajar memerangi kecemasan, kekhawatiran, dan serangan panik yang berulang.
4. Membantu mencegah depresi secara preventif.
5. Menemukan kedamaian batin dan melalui ini, bisa mendapatkan tidur malam yang lebih baik.
6. Membiarkan diri Anda merasa lebih puas dan bahagia, dan menikmati langsung sekali lagi.
Dengan kemudahan neuronasi, Anda menerima:
Kursus Yayasan Gratis untuk memperkenalkan Anda pada perhatian dan beberapa teknik yang sudah dapat membantu Anda di saat -saat stres.
Personalisasi sesi meditasi Anda berdasarkan kebutuhan Anda - ubah lamanya sesi dan tingkat bimbingan lisan setiap saat untuk membuatnya lebih mudah untuk bersantai.
Bimbingan dari seorang ahli meditasi yang ramah dan berpengalaman, dengan konten yang dikembangkan bersama dengan praktisi MBSR dan MBCT Dr Malte Thormaehlen.
Pengingat harian untuk membantu Anda mengintegrasikan perhatian ke dalam rutinitas Anda dengan cara apa pun yang paling cocok untuk Anda.
Beberapa kursus untuk memperkenalkan Anda dengan berbagai teknik termasuk latihan pernapasan dan pemindaian tubuh MBSR, dengan kursus baru yang diterbitkan secara teratur.
Neuronation memudahkan premium
Kemudahan neuronasi menawarkan Anda seluruh kursus perhatian secara gratis tanpa batasan. Selain itu, ada kursus lebih lanjut untuk ditemukan sebagai bagian dari kemudahan neuronasi premi dan mini-latihan yang tersedia untuk Anda melihat berbagai teknik dan memungkinkan Anda untuk maju lebih jauh dalam perjalanan perhatian Anda. Kursus baru diterbitkan secara teratur, jadi awasi!
