Tentang aplikasi ini
*** Penawaran Waktu Terbatas: Dapatkan tahun pertama Anda gratis ***Tenangkan pikiran Anda, dan tingkatkan stres Anda, tidur, dan lebih banyak lagi dengan program meditasi pribadi pertama di dunia, sekarang gratis untuk tahun pertama Anda.
Saldo adalah pelatih meditasi pribadi Anda. Setiap hari, Anda akan menjawab pertanyaan tentang pengalaman meditasi, tujuan, dan preferensi Anda. Menggunakan perpustakaan audio dari ribuan file, saldo mengumpulkan meditasi harian yang sempurna untuk Anda. Semakin banyak Anda berbagi dari waktu ke waktu, semakin personal dan efektif meditasi Anda.
Untuk waktu yang terbatas, kami menawarkan kepada semua orang keseimbangan tahun gratis, tersedia secara otomatis saat Anda mengunduh aplikasi.
Pelajari fundamental meditasi
Meditasi harian Balance diselenggarakan dalam rencana 10 hari yang mengajarkan keterampilan meditasi mendasar yang ditujukan untuk tujuan dan kebutuhan Anda. Anda akan menemukan cara membawa kesadaran pada hari Anda, meningkatkan fokus Anda di antara gangguan, meningkatkan tidur Anda, mengurangi kecemasan, dan menemukan relaksasi yang dalam pada saat -saat stres.
Tenang jernih pikiran Anda kapan saja, di mana saja
Single adalah meditasi seukuran gigitan yang dapat Anda gunakan kapan saja, bahkan saat bepergian. Bangun dengan lembut dengan meditasi pagi dan peregangan, dan kemudian membuat perjalanan Anda kurang kacau dengan meditasi yang disesuaikan dengan tempat Anda pergi dan bagaimana Anda sampai di sana. Tenang (jernih) pikiran Anda dengan latihan pernapasan animasi, dan turunkan stres Anda, temukan energi, dan tingkatkan fokus Anda dengan rileks cepat, berenergi, dan konsentrasi meditasi - dan banyak lagi.
Tidur nyenyak dengan latihan relaksasi tempat tidur
Anda akan tenang dengan meditasi tidur kami, suara tidur, dan aktivitas angin-interaktif pertama dari jenisnya yang menggunakan stimulasi bilateral dan pernapasan terkontrol untuk membantu Anda rileks sebelum tidur, mengatasi kecemasan dan menemukan tidur yang lebih nyenyak.
Ambil latihan meditasi Anda ke tingkat berikutnya
Mulailah dengan rencana fondasi kami, di mana Anda akan melatih fokus Anda dan mengurangi kecemasan dengan berkonsentrasi pada napas dan memperhatikan sensasi dalam tubuh Anda. Atau, jika Anda sudah sering bermeditasi, mulailah dengan rencana canggih kami, yang membantu Anda membawa latihan meditasi Anda ke tingkat berikutnya. Sebagai peserta dalam keanggotaan tahun gratis kami, Anda juga akan memiliki akses ke perpustakaan lengkap rencana personalisasi 10 hari kami, semua single kami saat bepergian, dan banyak lagi.
Apa yang termasuk
- Meditasi terpandu yang dipersonalisasi yang disesuaikan dengan suasana hati, tujuan, pengalaman, dan banyak lagi
- Rencana 10 hari untuk membantu Anda mengembangkan dan memperdalam keterampilan meditasi Anda
- Meditasi tunggal berukuran gigitan yang dapat Anda gunakan untuk mendapatkan lebih banyak dari setiap saat
- Kegiatan yang didukung penelitian untuk membantu Anda rileks, mengurangi stres, mengatasi kecemasan, dan bersiap untuk tidur nyenyak
- Lencana untuk menghargai kemajuan Anda pada rencana, lajang, dan keterampilan
- Durasi sesi yang dapat disesuaikan
- Konten baru ditambahkan secara teratur
- Latihan pernapasan animasi untuk tenang dan relaksasi cepat
- 10 teknik meditasi konkret untuk membangun latihan Anda: fokus napas, pemindaian tubuh, pelabelan, dan banyak lagi
Dalam meditasi, "satu ukuran untuk semua" tidak cocok untuk siapa pun. Kita semua memiliki cara kita sendiri untuk menemukan relaksasi, fokus, istirahat, dan kebahagiaan. Dengan ribuan jalan yang mungkin, keseimbangan membantu Anda mencapai tujuan, jalan Anda.
Detail Berlangganan
Tahun pertama Anda pada keseimbangan gratis. Setelah itu, Saldo menawarkan dua langganan pembaruan otomatis pada $ 11,99/bulan dan $ 69,99/tahun. Harga ini untuk pelanggan Amerika Serikat, harga di negara lain dapat bervariasi.
Langganan Anda akan secara otomatis memperbarui di akhir setiap istilah berlangganan kecuali Auto Renewal dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir istilah. Pembaruan berlangganan biaya sama dengan langganan asli, dan kartu kredit Anda akan dibebankan melalui akun bermain Anda atas konfirmasi pembelian.
Saldo juga menawarkan langganan seumur hidup yang dibayar dengan pembayaran dimuka satu kali $ 399,99 dengan akses tak terbatas ke perpustakaan saldo selamanya.
Untuk informasi tambahan, silakan baca Ketentuan Layanan kami (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) dan Kebijakan Privasi (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html)
