Tentang aplikasi ini
Kebahagiaan bukanlah pilihan, ini adalah praktik. Kami menunjukkan caranya.Dipandu melalui latihan meditasi, jurnal, visualisasi, rasa terima kasih, belas kasih diri yang sangat mudah dimengerti dan membuat Anda memiliki perasaan percaya diri dan kebahagiaan yang kuat.
Apakah Anda ingin meningkatkan motivasi dan kepercayaan diri Anda? Apakah Anda ingin merasa lebih bersyukur, positif, dan lebih bahagia? Apakah Anda ingin belajar bagaimana Anda bisa tetap tenang dalam situasi yang membuat stres? Untuk tujuan Anda, pola pikir dan rutinitas harian Anda adalah kunci untuk kesehatan mental dan pertumbuhan pribadi Anda.
Mindshine dirancang untuk membantu Anda melatih pikiran Anda secara holistik dan menemukan keseimbangan dalam hidup menggunakan alat terbaik dari psikologi, ilmu saraf, dan perhatian.
Tingkatkan kebiasaan Anda dengan rutinitas perawatan mental harian
-Rutinitas pagi untuk meningkatkan motivasi Anda, menjernihkan pikiran Anda dengan latihan pernapasan yang dalam, dan menetapkan prioritas dengan jurnal yang mudah digunakan.
- Rutinitas sore untuk tetap di jalur, mendapatkan kembali fokus, dan menyegarkan tingkat energi Anda.
- Rutinitas malam untuk membantu Anda merefleksikan, bersantai, dan menutup hari dengan afirmasi positif, dan meditasi berpemandu santai untuk meningkatkan tidur Anda.
Lebih dari sekedar aplikasi meditasi
Dapatkan jalur cepat ke pertumbuhan dan kebahagiaan pribadi dengan teknik terbaik dari psikologi positif, perhatian, dan pelatihan kepemimpinan.
Rasakan kekuatan memotivasi "langkah mikro". Dipandu melalui rencana pembinaan berbasis sains yang dirancang agar sesuai dengan gaya hidup aktif Anda.
-Pelatihan kepercayaan diri: Menjadi sekutu terbesar Anda melalui self-talking yang positif, visualisasi, dan jurnal.
- Pelatihan Motivasi: Gali lebih dalam untuk menemukan apa yang benar -benar memotivasi dan mendorong Anda.
- Pelatihan cinta diri: Hasilkan kebaikan di dalam diri Anda melalui citra diri yang positif, belas kasih, meditasi yang menyenangkan.
- Pelatihan Kecerdasan Emosional: Belajar memahami dan mengelola emosi Anda untuk peningkatan hubungan, produktivitas, dan kesehatan.
- Mengurangi pelatihan stres: Bangun ketahanan terhadap stres, rilekskan pikiran dan tubuh Anda, tingkatkan kualitas tidur.
- Pelatihan Konsentrasi: Belajar fokus pada apa yang penting dan untuk menghindari gangguan, penundaan daya.
Lepaskan potensi pengembangan pribadi Anda penuh dan dapatkan akses ke lebih dari 200 sesi pelatihan efektif yang dirancang oleh para ahli untuk tujuan pribadi Anda.
BARU: Belajar memproses emosi Anda
Belajarlah untuk merasakan dan menyembuhkan emosi Anda yang sulit dengan latihan SOS 10 menit kami yang baru. Perlambat dan lepaskan kemarahan, kekecewaan, rasa bersalah, sakit hati, kesedihan, kesepian dan nikmati manfaat dari kesehatan mental yang lebih baik dan hubungan yang lebih dekat.
Mengapa Mindshine Tepat untuk Anda
- Nilai untuk Uang: Peningkatan kesehatan mental dan kebahagiaan dengan harga mingguan kurang dari kopi.
- Ini mendukung Anda dalam mengambil langkah -langkah harian kecil yang akan segera menambah perubahan besar.
- Lebih dari sekadar aplikasi meditasi atau aplikasi afirmasi positif. Dibandingkan dengan aplikasi seperti Headspace, Calm App, 7 Mind atau Insight Timer, Mindshine menunjukkan kepada Anda dunia holistik teknik yang terbukti, semuanya dalam satu aplikasi.
- Hemat waktu: Sesi pelatihan singkat dan efektif yang memakan waktu antara 5 hingga maks. 15 menit.
- Dosis inspirasi dan fitur harian seperti daftar putar pribadi dan statistik membantu Anda membangun kebiasaan positif.
Penggunaan dan Langganan Aplikasi
Unduh dan penggunaan Mindshine gratis. Akses penuh ke seluruh perpustakaan pelatihan adalah bagian dari langganan tahunan. Jika Anda memutuskan untuk berlangganan, Anda membayar harga yang ditetapkan untuk negara Anda, yang ditampilkan di aplikasi. Langganan secara otomatis diperbarui kecuali Anda membatalkannya setidaknya 24 jam sebelum akhir periode 12 bulan. Akun Anda dibebankan dengan setiap periode berlangganan baru di beberapa titik dalam waktu 24 jam sebelum langganan Anda berakhir. Periode berlangganan saat ini tidak dapat dibatalkan. Kapan saja, Anda dapat menonaktifkan pembaruan otomatis di pengaturan Anda.
INFORMASI LEBIH LANJUT:
Ketentuan Layanan: https://www.mindshine.app/terms-of-service/
Kebijakan Privasi: https://www.mindshine.app/privacy-policy/
